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mhoumadi
日记
2015年10月7日
mhoumadi的日记, 2015年10月7日
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在2015年10月7日体重纪录(没有日志纪录)
75.6 公斤
最近减少:
9.4 公斤
.
还有:
15.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2015年10月7日:
409 千卡
脂肪: 15.18克 | 蛋白质: 17.91克 | 碳水物: 47.95克.
早餐:
Café au Lait.
午餐:
Crêpes au Babeurre.
晚餐:
Daunat Sandwich Thon Crudités.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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