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mhoumadi
日记
2016年01月9日
mhoumadi的日记, 2016年01月9日
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在2016年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
73.4 公斤
最近减少:
11.6 公斤
.
还有:
13.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2016年01月9日:
342 千卡
脂肪: 13.72克 | 蛋白质: 12.00克 | 碳水物: 43.08克.
早餐:
Lait au Cacao Chaud, Pitch Brioche Pépites de Chocolat.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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