开始日期: 2021年04月7日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 82 公斤 初次体重: 88 公斤
2024年08月10日	82 公斤	合理的
2024年07月22日	84 公斤	合理的
2024年07月15日	85 公斤	合理的
2024年07月8日	88 公斤	合理的
2024年07月1日	88 公斤	合理的
2024年06月24日	88 公斤	合理的
2024年06月13日	88 公斤	合理的
2024年06月6日	88 公斤	合理的
2024年05月30日	88 公斤	合理的
2024年05月22日	88 公斤	合理的
2024年05月14日	90 公斤	合理的
2024年05月7日	88 公斤	合理的
2024年04月30日	88 公斤	合理的
2024年04月23日	88 公斤	合理的
2024年04月15日	88 公斤	合理的
2024年04月8日	86 公斤	合理的
2024年04月1日	86 公斤	合理的
2024年03月25日	88 公斤	合理的
2024年03月18日	88 公斤	合理的
2024年03月11日	88 公斤	合理的
2024年03月4日	88 公斤	合理的
2024年02月26日	88 公斤	合理的
2024年02月18日	88 公斤	合理的
2024年02月10日	88 公斤	合理的
2024年02月3日	88 公斤	合理的
2024年01月27日	88 公斤	合理的
2024年01月20日	88 公斤	合理的
2024年01月13日	88 公斤	合理的
2024年01月6日	88 公斤	合理的
2023年12月30日	90 公斤	合理的
2023年12月23日	90 公斤	合理的
2023年12月15日	88 公斤	合理的
2023年12月8日	88 公斤	合理的
2023年11月30日	86 公斤	合理的
2023年11月22日	86 公斤	合理的
2023年11月15日	86 公斤	合理的
2023年11月8日	86 公斤	合理的
2023年11月1日	86 公斤	合理的
2023年10月24日	86 公斤	合理的
2023年10月17日	86 公斤	合理的
2023年10月10日	86 公斤	合理的
2023年10月3日	87 公斤	合理的
2023年09月26日	87 公斤	合理的
2023年09月18日	87 公斤	合理的
2023年09月11日	87 公斤	合理的
2023年09月4日	87 公斤	合理的
2023年08月28日	88 公斤	合理的
2023年08月18日	82 公斤	合理的
2023年08月9日	85 公斤	合理的
2023年07月31日	85 公斤	合理的
2023年07月24日	86 公斤	合理的
2023年07月17日	87.5 公斤	合理的
2023年07月10日	87.5 公斤	合理的
2023年06月28日	88 公斤	合理的
2023年06月19日	88 公斤	合理的
2023年06月12日	88 公斤	合理的
2023年06月5日	88 公斤	合理的
2023年05月29日	88 公斤	合理的
2023年05月22日	90 公斤	合理的
2023年05月15日	90 公斤	合理的
2023年05月8日	90 公斤	合理的
2023年05月1日	90 公斤	合理的
2023年04月24日	90 公斤	合理的
2023年04月17日	90 公斤	合理的
2023年04月10日	90 公斤	合理的
2023年04月3日	90 公斤	合理的
2023年03月27日	90 公斤	合理的
2023年03月20日	90 公斤	合理的
2023年03月6日	90 公斤	合理的
2023年02月27日	90 公斤	合理的
2023年02月20日	90 公斤	合理的
2023年02月13日	88 公斤	合理的
2023年02月6日	88 公斤	合理的
2023年01月30日	90 公斤	合理的
2023年01月20日	88 公斤	合理的
2023年01月13日	88 公斤	合理的
2023年01月6日	88 公斤	合理的
2022年12月30日	90 公斤	合理的
2022年12月23日	88 公斤	合理的
2022年12月9日	88 公斤	合理的
2022年12月2日	88 公斤	合理的
2022年11月25日	86 公斤	合理的
2022年11月15日	88 公斤	合理的
2022年11月8日	88 公斤	合理的
2022年11月1日	88 公斤	合理的
2022年10月25日	88 公斤	合理的
2022年10月17日	86 公斤	合理的
2022年10月6日	86 公斤	合理的
2022年09月28日	86 公斤	合理的
2022年09月21日	86 公斤	合理的
2022年09月14日	84 公斤	合理的
2022年09月7日	84 公斤	合理的
2022年08月31日	84 公斤	合理的
2022年08月18日	83 公斤	合理的
2022年08月11日	84 公斤	合理的
2022年08月3日	86 公斤	合理的
2022年07月26日	86 公斤	合理的
2022年07月11日	84 公斤	合理的
2022年07月2日	82 公斤	合理的
2022年06月25日	86 公斤	合理的
2022年06月17日	88 公斤	合理的
2022年06月10日	88 公斤	合理的
2022年06月3日	88 公斤	合理的
2022年05月27日	88 公斤	合理的
2022年05月17日	88 公斤	合理的
2022年05月10日	90 公斤	合理的
2022年04月30日	90 公斤	合理的
2022年04月23日	90 公斤	合理的
2022年04月16日	90 公斤	合理的
2022年04月9日	90 公斤	合理的
2022年04月1日	90 公斤	合理的
2022年03月25日	92 公斤	合理的
2022年03月17日	92 公斤	合理的
2022年03月9日	92 公斤	合理的
2022年03月2日	92 公斤	合理的
2022年02月23日	92 公斤	合理的
2022年02月15日	92 公斤	合理的
2022年02月8日	92 公斤	合理的
2022年01月24日	90 公斤	合理的
2022年01月17日	88 公斤	合理的
2022年01月10日	88 公斤	合理的
2022年01月3日	88 公斤	合理的
2021年12月25日	88 公斤	合理的
2021年12月18日	88 公斤	合理的
2021年12月11日	88 公斤	合理的
2021年12月4日	88 公斤	合理的
2021年11月26日	88 公斤	合理的
2021年11月19日	88 公斤	合理的
2021年11月11日	88 公斤	合理的
2021年11月4日	88 公斤	合理的
2021年10月27日	86 公斤	合理的
2021年10月20日	86 公斤	合理的
2021年10月13日	86.4 公斤	合理的
2021年10月6日	86.6 公斤	合理的
2021年09月29日	88 公斤	合理的
2021年09月22日	88 公斤	合理的
2021年09月15日	88 公斤	合理的
2021年09月7日	88 公斤	合理的
2021年08月31日	88 公斤	合理的
2021年08月24日	88 公斤	合理的
2021年08月5日	86 公斤	合理的
2021年07月29日	86 公斤	低
2021年07月21日	86 公斤	低
2021年07月12日	85.5 公斤	低
2021年07月5日	85.5 公斤	合理的
2021年06月28日	86.6 公斤	低
2021年06月18日	86 公斤	合理的
2021年06月11日	85.5 公斤	低
2021年06月4日	86 公斤	合理的
2021年05月28日	88 公斤	低
2021年05月20日	90 公斤	低
2021年04月28日	90 公斤	低
2021年04月21日	90 公斤	低
2021年04月14日	90 公斤	合理的
2021年04月7日	88 公斤	不选择

开始日期: 2018年11月19日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 88 公斤 初次体重: 94 公斤
2021年03月10日	88 公斤	合理的
2021年03月3日	86 公斤	低
2021年02月22日	86 公斤	低
2021年02月15日	86 公斤	合理的
2021年02月8日	88 公斤	合理的
2021年02月1日	88 公斤	合理的
2021年01月25日	88 公斤	低
2021年01月18日	88 公斤	低
2021年01月11日	88 公斤	合理的
2021年01月4日	89.5 公斤	100％
2020年12月28日	86 公斤	合理的
2020年12月18日	86 公斤	合理的
2020年12月11日	85.5 公斤	合理的
2020年12月4日	86 公斤	合理的
2020年11月26日	85 公斤	合理的
2020年11月19日	85 公斤	低
2020年11月12日	85.5 公斤	低
2020年11月5日	85.5 公斤	低
2020年10月27日	86 公斤	低
2020年10月20日	85.5 公斤	合理的
2020年10月13日	85.5 公斤	合理的
2020年10月6日	85.6 公斤	合理的
2020年09月29日	86.6 公斤	低
2020年09月22日	86 公斤	合理的
2020年09月14日	88 公斤	合理的
2020年09月7日	88 公斤	低
2020年08月17日	88 公斤	合理的
2020年08月1日	89 公斤	合理的
2020年07月4日	90 公斤	合理的
2020年06月27日	90 公斤	低
2020年06月20日	92 公斤	合理的
2020年05月16日	94 公斤	低
2020年04月17日	91.5 公斤	低
2020年04月10日	91 公斤	低
2020年03月27日	91 公斤	低
2020年03月13日	91 公斤	低
2020年03月6日	92 公斤	合理的
2020年02月28日	92 公斤	合理的
2020年02月21日	92 公斤	低
2020年02月14日	92 公斤	低
2020年02月7日	91.5 公斤	低
2020年01月31日	92 公斤	合理的
2020年01月24日	92.5 公斤	合理的
2020年01月20日	93 公斤	低
2020年01月13日	92.5 公斤	合理的
2020年01月6日	94 公斤	低
2019年12月21日	94 公斤	低
2019年12月14日	92 公斤	低
2019年12月7日	91.5 公斤	不选择
2019年11月29日	90 公斤	低
2019年11月8日	90 公斤	合理的
2019年10月18日	89 公斤	低
2019年10月11日	89 公斤	低
2019年09月25日	90 公斤	低
2019年09月18日	90 公斤	低
2019年09月4日	90 公斤	低
2019年08月14日	90 公斤	低
2019年07月24日	90 公斤	低
2019年06月5日	89.5 公斤	合理的
2019年05月13日	88 公斤	合理的
2019年04月22日	90 公斤	合理的
2019年04月8日	90 公斤	低
2019年04月1日	89 公斤	低
2019年03月25日	89 公斤	低
2019年03月18日	89 公斤	合理的
2019年03月11日	88 公斤	低
2019年02月25日	89 公斤	低
2019年02月18日	89 公斤	低
2019年02月4日	89 公斤	低
2018年12月31日	87 公斤	合理的
2018年12月10日	88 公斤	低
2018年11月19日	94 公斤	合理的

开始日期: 2018年11月5日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 82 公斤 初次体重: 88 公斤
2018年11月5日	88 公斤	不选择

开始日期: 2015年12月15日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 82 公斤 初次体重: 87 公斤
2018年10月8日	88 公斤	低
2018年09月10日	90 公斤	低
2018年09月3日	92 公斤	不选择
2018年08月27日	90 公斤	不选择
2018年08月4日	88 公斤	低
2018年07月28日	88 公斤	合理的
2018年07月7日	89 公斤	低
2018年06月9日	90 公斤	低
2018年06月2日	88 公斤	低
2018年05月26日	88.6 公斤	低
2018年05月19日	88.3 公斤	低
2018年05月12日	88 公斤	合理的
2018年05月5日	90 公斤	不选择
2018年03月31日	88 公斤	低
2018年02月10日	90 公斤	低
2018年01月13日	89 公斤	低
2017年12月30日	88 公斤	合理的
2017年12月23日	88 公斤	低
2017年12月16日	90 公斤	低
2017年12月9日	88 公斤	低
2017年11月25日	88 公斤	低
2017年11月18日	88 公斤	低
2017年11月11日	88 公斤	低
2017年10月28日	88 公斤	低
2017年10月21日	86 公斤	低
2017年10月14日	84 公斤	合理的
2017年10月7日	86 公斤	低
2017年09月30日	88 公斤	低
2017年09月23日	88 公斤	低
2017年09月16日	88 公斤	低
2017年09月8日	88 公斤	低
2017年09月1日	88 公斤	低
2017年08月25日	86 公斤	低
2017年08月18日	84 公斤	低
2017年08月11日	86 公斤	低
2017年07月31日	87 公斤	低
2017年07月10日	88 公斤	低
2017年06月30日	88 公斤	低
2017年06月23日	86 公斤	低
2017年06月16日	88 公斤	低
2017年06月9日	88 公斤	低
2017年06月2日	88 公斤	低
2017年05月26日	88 公斤	低
2017年05月17日	88 公斤	低
2017年05月10日	88 公斤	低
2017年05月1日	88 公斤	低
2017年04月21日	88 公斤	低
2017年04月14日	88 公斤	低
2017年04月6日	88 公斤	低
2017年03月30日	88 公斤	低
2017年03月22日	88 公斤	低
2017年03月15日	88 公斤	低
2017年03月7日	88.5 公斤	低
2017年02月27日	89 公斤	低
2017年02月20日	89 公斤	合理的
2017年02月13日	90 公斤	低
2017年01月28日	90 公斤	低
2017年01月21日	88.5 公斤	低
2017年01月14日	89 公斤	低
2017年01月7日	90 公斤	低
2016年12月31日	89 公斤	低
2016年12月23日	88 公斤	低
2016年12月16日	88 公斤	低
2016年12月9日	88 公斤	低
2016年12月2日	88 公斤	低
2016年11月23日	88 公斤	低
2016年11月15日	88 公斤	低
2016年11月8日	86 公斤	低
2016年10月31日	88 公斤	低
2016年10月24日	88 公斤	低
2016年10月17日	88 公斤	低
2016年10月10日	87 公斤	低
2016年09月30日	87 公斤	低
2016年09月23日	87 公斤	低
2016年09月16日	88 公斤	低
2016年09月8日	88 公斤	低
2016年09月1日	90 公斤	低
2016年08月24日	88 公斤	低
2016年08月17日	90 公斤	不选择
2016年08月3日	86 公斤	低
2016年07月25日	88 公斤	低
2016年07月18日	86 公斤	低
2016年07月11日	86 公斤	低
2016年07月4日	85 公斤	低
2016年06月25日	86 公斤	低
2016年06月18日	85 公斤	低
2016年06月11日	86 公斤	低
2016年06月3日	85 公斤	低
2016年05月25日	86 公斤	低
2016年05月17日	86 公斤	低
2016年05月9日	86 公斤	低
2016年05月2日	84.5 公斤	低
2016年04月25日	85 公斤	低
2016年04月18日	85 公斤	低
2016年04月6日	86 公斤	低
2016年03月30日	86 公斤	低
2016年03月18日	86 公斤	合理的
2016年03月7日	87 公斤	低
2016年02月27日	87 公斤	合理的
2016年02月19日	88 公斤	低
2016年02月11日	88 公斤	低
2016年02月4日	88 公斤	低
2016年01月28日	89 公斤	低
2016年01月21日	88 公斤	低
2016年01月14日	88 公斤	低
2016年01月7日	87.5 公斤	低
2015年12月31日	88 公斤	低
2015年12月24日	88 公斤	低
2015年12月15日	87 公斤	低

开始日期: 2015年09月25日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 78 公斤 初次体重: 88 公斤
2015年12月1日	88 公斤	低
2015年11月24日	88 公斤	低
2015年11月17日	87.5 公斤	低
2015年11月9日	88 公斤	低
2015年11月2日	87 公斤	不选择
2015年10月23日	87 公斤	低
2015年10月16日	87 公斤	低
2015年10月9日	87 公斤	100％
2015年10月2日	87 公斤	低
2015年09月25日	88 公斤	不选择

开始日期: 2015年03月28日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 80 公斤 初次体重: 82 公斤
2015年08月21日	86 公斤	不选择
2015年08月7日	84.5 公斤	低
2015年07月30日	85 公斤	低
2015年07月23日	85.8 公斤	不选择
2015年07月16日	86 公斤	不选择
2015年07月8日	85 公斤	低
2015年06月30日	83.5 公斤	低
2015年06月23日	82 公斤	低
2015年06月15日	82.5 公斤	合理的
2015年06月6日	82.5 公斤	合理的
2015年05月29日	84.5 公斤	低
2015年05月21日	84 公斤	低
2015年05月13日	83.5 公斤	合理的
2015年05月6日	84.5 公斤	不选择
2015年04月28日	84 公斤	低
2015年04月20日	82 公斤	低
2015年04月11日	81.2 公斤	低
2015年04月4日	81.5 公斤	低
2015年03月28日	82 公斤	不选择

开始日期: 2015年01月8日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 75 公斤 初次体重: 86 公斤
2015年03月21日	82 公斤	低
2015年03月14日	81.5 公斤	低
2015年03月7日	82 公斤	合理的
2015年03月4日	84 公斤	不选择
2015年02月24日	83 公斤	不选择
2015年02月16日	82 公斤	低
2015年02月7日	81.4 公斤	低
2015年01月30日	82 公斤	合理的
2015年01月22日	82 公斤	合理的
2015年01月16日	83 公斤	合理的
2015年01月8日	86 公斤	合理的