开始日期: 2009年08月20日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 65.8 公斤 初次体重: 74.8 公斤
2009年12月17日	74.8 公斤	低
2009年10月16日	71.9 公斤	合理的
2009年10月9日	72.8 公斤	合理的
2009年10月8日	72.8 公斤	合理的
2009年10月7日	72.6 公斤	合理的
2009年10月5日	72.8 公斤	合理的
2009年10月2日	73.0 公斤	合理的
2009年09月30日	73.7 公斤	低
2009年09月28日	73.0 公斤	低
2009年09月27日	72.5 公斤	合理的
2009年09月24日	73.4 公斤	合理的
2009年09月23日	73.3 公斤	低
2009年09月21日	73.2 公斤	合理的
2009年09月14日	73.7 公斤	100％
2009年09月10日	73.7 公斤	合理的
2009年09月9日	74.4 公斤	合理的
2009年09月8日	74.8 公斤	低
2009年09月6日	73.9 公斤	合理的
2009年09月4日	73.7 公斤	合理的
2009年09月3日	73.9 公斤	合理的
2009年09月2日	73.6 公斤	合理的
2009年09月1日	73.6 公斤	合理的
2009年08月30日	74.3 公斤	合理的
2009年08月29日	74.1 公斤	合理的
2009年08月28日	73.9 公斤	合理的
2009年08月27日	74.3 公斤	100％
2009年08月26日	74.1 公斤	合理的
2009年08月25日	74.6 公斤	合理的
2009年08月24日	75.5 公斤	低
2009年08月20日	74.8 公斤	不选择

开始日期: 2009年08月3日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 65.8 公斤 初次体重: 74.4 公斤
2009年08月18日	74.6 公斤	低
2009年08月16日	73.9 公斤	合理的
2009年08月14日	74.8 公斤	合理的
2009年08月13日	76.2 公斤	低
2009年08月6日	73.4 公斤	合理的
2009年08月5日	72.6 公斤	合理的
2009年08月4日	73.9 公斤	合理的
2009年08月3日	74.4 公斤	不选择