在2009年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
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74.6 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1470 千卡
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脂肪: 25.95克 | 蛋白质: 112.38克 | 碳水物: 206.79克.
早餐: fat free strawberry cream cheese, Sprouted Wheat Bread, metamucil, Egg. 午餐: Shelled Edamame, cherries, celery, sun dried tomato dressing, iceburg lettuce, bell pepper, dried cranberries, apple. 晚餐: strawberries, cool whip, grilled vegetables, ground buffalo meat. 小食/其他: Orange Thirst Quencher, blueberries, peaches, strawberries, Vanilla Whey Protein Powder, Vanilla Soy Milk, butterscotch disc, Sugar Free Grape Drink Mix To Go. 更多的......
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2456 千卡
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运动:
自行车（中度的） - 21公里/小时 - 1 小时 和 10 分钟, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少6.4 公斤
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