开始日期: 2010年10月12日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 113.4 公斤 初次体重: 122.0 公斤
2010年10月27日	122.1 公斤	合理的
2010年10月22日	120.5 公斤	合理的
2010年10月18日	121.3 公斤	合理的
2010年10月13日	122.0 公斤	合理的
2010年10月12日	122.5 公斤	不选择

开始日期: 2008年10月17日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 59.0 公斤 初次体重: 128.4 公斤
2010年10月7日	122.0 公斤	不选择
2010年09月27日	122.5 公斤	不选择
2010年03月12日	110.3 公斤	不选择
2010年02月26日	109.7 公斤	合理的
2010年02月23日	109.9 公斤	不选择
2010年02月5日	108.9 公斤	不选择
2010年01月29日	110.0 公斤	低
2010年01月22日	108.0 公斤	合理的
2010年01月15日	109.2 公斤	合理的
2010年01月8日	110.2 公斤	合理的
2010年01月1日	111.1 公斤	不选择
2009年12月28日	111.6 公斤	不选择
2009年12月16日	112.1 公斤	不选择
2009年12月15日	112.6 公斤	不选择
2009年12月14日	110.7 公斤	合理的
2009年12月12日	110.9 公斤	合理的
2009年12月10日	111.1 公斤	合理的
2009年12月9日	111.6 公斤	合理的
2009年12月7日	112.0 公斤	不选择
2009年09月19日	110.0 公斤	不选择
2009年09月16日	111.2 公斤	不选择
2009年08月26日	111.1 公斤	不选择
2009年07月29日	109.3 公斤	不选择
2009年07月22日	110.1 公斤	不选择
2009年07月15日	110.0 公斤	不选择
2009年07月1日	108.9 公斤	合理的
2009年06月30日	108.9 公斤	合理的
2009年06月28日	109.2 公斤	合理的
2009年06月26日	109.9 公斤	低
2009年06月17日	110.2 公斤	合理的
2009年06月15日	110.7 公斤	低
2009年06月8日	110.9 公斤	合理的
2009年06月4日	111.6 公斤	合理的
2009年05月28日	111.1 公斤	低
2009年05月21日	111.1 公斤	合理的
2009年05月13日	112.0 公斤	合理的
2009年05月11日	113.0 公斤	合理的
2009年05月7日	113.9 公斤	不选择
2009年05月6日	115.2 公斤	低
2009年04月22日	114.6 公斤	合理的
2009年04月15日	117.5 公斤	合理的
2009年04月8日	119.3 公斤	合理的
2009年02月13日	121.1 公斤	不选择
2008年10月17日	128.4 公斤	不选择