开始日期: 2016年09月5日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 93 公斤 初次体重: 112 公斤
2021年08月30日	109.6 公斤	合理的
2021年08月12日	111.5 公斤	合理的
2021年04月12日	112 公斤	合理的
2021年02月5日	106.9 公斤	合理的
2021年01月13日	107.5 公斤	合理的
2021年01月4日	108.5 公斤	合理的
2021年01月2日	108.5 公斤	合理的
2020年02月17日	105.5 公斤	合理的
2020年02月12日	106.5 公斤	合理的
2020年01月22日	107.4 公斤	合理的
2020年01月17日	108 公斤	合理的
2020年01月4日	107 公斤	合理的
2020年01月2日	112 公斤	合理的
2019年11月20日	107.6 公斤	合理的
2019年10月7日	105.3 公斤	合理的
2019年09月18日	105.9 公斤	合理的
2019年08月2日	103.3 公斤	合理的
2019年07月29日	105.3 公斤	合理的
2019年07月3日	103.7 公斤	合理的
2019年06月25日	104 公斤	合理的
2019年06月18日	105 公斤	合理的
2019年04月16日	101 公斤	合理的
2019年02月20日	101.5 公斤	合理的
2019年01月30日	102.7 公斤	合理的
2018年12月7日	102.8 公斤	合理的
2018年12月5日	104 公斤	合理的
2018年11月30日	104.6 公斤	合理的
2018年11月22日	104.8 公斤	合理的
2018年11月14日	105.5 公斤	合理的
2018年11月6日	105.9 公斤	合理的
2018年10月30日	106.4 公斤	合理的
2018年10月23日	107.1 公斤	合理的
2018年10月17日	107.4 公斤	合理的
2018年10月9日	108 公斤	合理的
2018年10月3日	109.1 公斤	合理的
2018年10月1日	109.7 公斤	合理的
2018年09月24日	112.5 公斤	合理的
2018年08月27日	112.5 公斤	合理的
2018年08月1日	107.7 公斤	合理的
2018年07月19日	108 公斤	合理的
2018年07月2日	109 公斤	合理的
2018年06月4日	105.8 公斤	合理的
2018年05月28日	107.8 公斤	合理的
2017年12月6日	100 公斤	合理的
2017年10月30日	102 公斤	合理的
2017年10月2日	102 公斤	合理的
2017年07月25日	102.8 公斤	低
2017年07月10日	98 公斤	合理的
2017年06月4日	98 公斤	合理的
2017年05月23日	96 公斤	低
2017年03月31日	90.8 公斤	合理的
2017年03月27日	91.6 公斤	合理的
2017年03月22日	92 公斤	合理的
2017年03月15日	92.5 公斤	合理的
2017年03月12日	93.3 公斤	合理的
2017年03月3日	93.6 公斤	合理的
2017年02月28日	95.5 公斤	合理的
2017年02月22日	96 公斤	合理的
2017年02月9日	96 公斤	合理的
2017年01月16日	94.9 公斤	合理的
2017年01月3日	95.6 公斤	不选择
2016年12月27日	95.9 公斤	低
2016年12月1日	92.9 公斤	低
2016年11月16日	91.1 公斤	合理的
2016年11月14日	91.5 公斤	合理的
2016年11月10日	92 公斤	合理的
2016年10月28日	109.8 公斤	合理的
2016年10月19日	92.4 公斤	合理的
2016年10月13日	95.9 公斤	合理的
2016年10月6日	91.6 公斤	合理的
2016年09月22日	91.9 公斤	合理的
2016年09月14日	109.8 公斤	合理的
2016年09月5日	112 公斤	合理的

开始日期: 2015年08月10日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 80 公斤 初次体重: 118 公斤
2016年08月17日	93 公斤	合理的
2016年08月8日	91.2 公斤	合理的
2016年08月2日	92.4 公斤	合理的
2016年07月27日	92.7 公斤	合理的
2016年07月18日	93 公斤	合理的
2016年07月8日	92.2 公斤	合理的
2016年06月30日	92.3 公斤	合理的
2016年06月22日	92.6 公斤	合理的
2016年06月14日	93 公斤	合理的
2016年06月6日	93.5 公斤	合理的
2016年06月2日	95 公斤	合理的
2016年05月23日	94.5 公斤	合理的
2016年05月12日	93.2 公斤	合理的
2016年05月11日	95 公斤	低
2016年05月10日	94 公斤	合理的
2016年05月3日	94 公斤	合理的
2016年04月22日	94 公斤	合理的
2016年04月15日	94.5 公斤	合理的
2016年04月11日	95 公斤	合理的
2016年04月6日	96.7 公斤	合理的
2016年04月5日	98 公斤	合理的
2016年03月29日	96.4 公斤	合理的
2016年03月22日	94.8 公斤	合理的
2016年03月11日	95.9 公斤	合理的
2016年03月10日	96.1 公斤	合理的
2016年03月2日	95.8 公斤	合理的
2016年02月29日	96 公斤	合理的
2016年02月21日	96.1 公斤	合理的
2016年02月18日	97.6 公斤	合理的
2016年02月12日	98.3 公斤	合理的
2016年02月4日	97.2 公斤	合理的
2016年02月2日	97.6 公斤	合理的
2016年02月1日	98.3 公斤	合理的
2016年01月31日	98.7 公斤	合理的
2016年01月29日	99 公斤	合理的
2016年01月24日	99.8 公斤	合理的
2016年01月20日	98 公斤	合理的
2016年01月13日	98.5 公斤	合理的
2016年01月7日	97.5 公斤	合理的
2015年12月28日	99 公斤	合理的
2015年12月21日	100 公斤	合理的
2015年12月14日	101 公斤	合理的
2015年12月8日	102 公斤	合理的
2015年11月30日	103.5 公斤	合理的
2015年11月24日	105 公斤	合理的
2015年11月17日	105 公斤	合理的
2015年11月13日	105.5 公斤	合理的
2015年11月10日	107 公斤	合理的
2015年10月30日	107.5 公斤	合理的
2015年10月26日	109 公斤	合理的
2015年10月23日	111 公斤	100％
2015年10月19日	112.1 公斤	合理的
2015年10月14日	113.3 公斤	合理的
2015年10月5日	114.5 公斤	合理的
2015年09月30日	113.5 公斤	合理的
2015年09月28日	120 公斤	不选择
2015年09月17日	113.5 公斤	合理的
2015年09月7日	117 公斤	合理的
2015年08月10日	118 公斤	不选择