在2020年01月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
108 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1264 千卡
|
脂肪: 77.88克 | 蛋白质: 66.02克 | 碳水物: 71.86克.
早餐: Nescafé Clásico, Café, Member's Mark Sustituto de Crema en Polvo para Café, Splenda Endulzante sin Calorías, Doña Tota Gordita de Harina, Doña Tota Gordita Maíz Champiñones, Doña Tota Gordita de Maiz, Doña Tota Gordita de Chicharrón Crujiente. 午餐: Bistec de Res. 小食/其他: Zwan Salchicha de Pavo Cocktail, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|