在2015年10月5日体重纪录(没有日志纪录)
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114.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 34.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1027 千卡
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脂肪: 68.35克 | 蛋白质: 70.59克 | 碳水物: 32.00克.
午餐: Chimex Salchicha para Asar, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), Suplemento de Proteína en Polvo. 晚餐: Champiñones, Alpura Queso Panela, Salchicha de Viena. 小食/其他: Proteínas en Polvo. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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