在2016年02月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
96.1 公斤
最近减少: 21.9 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1134 千卡
|
脂肪: 70.98克 | 蛋白质: 103.99克 | 碳水物: 15.31克.
早餐: Sanissimo Totopos, Tocino (Curado, Frito, Cocido), Huevo. 午餐: Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa). 晚餐: Tocino, Café. 小食/其他: Bokados Cacahuate Salado, Bokados Chicharrón De Cerdo. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|