开始日期: 2020年12月18日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 72 公斤 初次体重: 79.3 公斤
2022年04月6日	74 公斤	合理的
2021年12月15日	74.8 公斤	合理的
2021年09月10日	74.8 公斤	合理的
2021年09月3日	75.3 公斤	合理的
2021年08月13日	76.1 公斤	合理的
2021年06月28日	76.5 公斤	合理的
2021年06月25日	77.2 公斤	合理的
2021年06月4日	77 公斤	合理的
2021年05月19日	77.9 公斤	合理的
2021年04月23日	78 公斤	合理的
2021年04月18日	78.1 公斤	合理的
2021年04月9日	78.9 公斤	低
2021年03月26日	78.8 公斤	合理的
2021年03月12日	78.3 公斤	合理的
2021年03月5日	79 公斤	合理的
2021年02月26日	79.5 公斤	合理的
2021年02月12日	80.5 公斤	低
2021年01月29日	79.4 公斤	合理的
2021年01月22日	80.6 公斤	合理的
2021年01月8日	81.6 公斤	合理的
2021年01月4日	82.9 公斤	低
2020年12月18日	79.3 公斤	不选择

开始日期: 2019年07月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 75 公斤 初次体重: 120 公斤
2020年12月4日	79.8 公斤	合理的
2020年11月27日	80.2 公斤	合理的
2020年11月20日	80.7 公斤	合理的
2020年11月13日	81.1 公斤	合理的
2020年11月2日	82.1 公斤	低
2020年10月16日	81.2 公斤	合理的
2020年10月9日	81.2 公斤	合理的
2020年10月2日	81.8 公斤	合理的
2020年09月27日	81.7 公斤	合理的
2020年09月11日	82 公斤	低
2020年09月4日	81.8 公斤	合理的
2020年08月29日	82.3 公斤	合理的
2020年08月15日	82.5 公斤	合理的
2020年07月24日	83.8 公斤	合理的
2020年07月10日	84.4 公斤	低
2020年07月3日	83.7 公斤	合理的
2020年06月26日	84.2 公斤	合理的
2020年06月19日	83.6 公斤	合理的
2020年06月12日	85.1 公斤	低
2020年06月5日	84.9 公斤	合理的
2020年05月29日	85.3 公斤	100％
2020年05月22日	86.6 公斤	合理的
2020年05月15日	86.4 公斤	合理的
2020年05月8日	87.2 公斤	100％
2020年05月1日	87.6 公斤	合理的
2020年04月24日	89.9 公斤	合理的
2020年04月12日	88.2 公斤	合理的
2020年04月3日	88 公斤	合理的
2020年03月27日	88.7 公斤	合理的
2020年03月20日	88.3 公斤	合理的
2020年03月13日	89 公斤	合理的
2020年03月6日	88.2 公斤	合理的
2020年02月28日	88.9 公斤	合理的
2020年02月21日	89.3 公斤	合理的
2020年02月14日	89.9 公斤	合理的
2020年02月7日	90.3 公斤	合理的
2020年01月31日	90.9 公斤	合理的
2020年01月24日	91.5 公斤	合理的
2020年01月17日	91.8 公斤	合理的
2020年01月9日	95.4 公斤	低
2019年12月18日	90.5 公斤	合理的
2019年12月14日	91.8 公斤	合理的
2019年11月29日	95.3 公斤	合理的
2019年11月26日	96.8 公斤	低
2019年11月8日	93.5 公斤	低
2019年11月1日	95 公斤	合理的
2019年10月25日	95.7 公斤	合理的
2019年10月18日	96.3 公斤	合理的
2019年10月11日	97.7 公斤	合理的
2019年10月4日	98.9 公斤	合理的
2019年09月27日	99.9 公斤	合理的
2019年09月20日	101 公斤	合理的
2019年09月11日	102.8 公斤	合理的
2019年08月28日	105.4 公斤	合理的
2019年08月16日	107.6 公斤	合理的
2019年08月2日	111.1 公斤	不选择
2019年07月15日	114.1 公斤	合理的
2019年07月1日	120 公斤	合理的