开始日期: 2010年11月23日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 63.5 公斤 初次体重: 95.7 公斤
2017年08月10日	92.0 公斤	合理的
2017年08月8日	92.6 公斤	合理的
2017年07月9日	90.4 公斤	合理的
2017年07月8日	91.6 公斤	合理的
2015年04月11日	92.3 公斤	合理的
2015年04月8日	92.5 公斤	合理的
2012年12月31日	87.5 公斤	低
2011年11月6日	75.6 公斤	合理的
2011年10月19日	76.2 公斤	合理的
2011年08月8日	76.2 公斤	合理的
2011年06月15日	76.8 公斤	合理的
2011年05月6日	77.0 公斤	合理的
2011年05月4日	77.1 公斤	合理的
2011年04月20日	77.6 公斤	合理的
2011年04月12日	77.9 公斤	合理的
2011年03月31日	78.4 公斤	合理的
2011年03月29日	78.5 公斤	合理的
2011年03月13日	78.7 公斤	合理的
2011年03月10日	79.2 公斤	合理的
2011年03月3日	79.4 公斤	合理的
2011年02月28日	80.1 公斤	合理的
2011年02月25日	80.3 公斤	100％
2011年02月18日	80.4 公斤	合理的
2011年02月15日	80.6 公斤	合理的
2011年02月13日	80.8 公斤	100％
2011年01月24日	81.0 公斤	100％
2011年01月23日	81.1 公斤	100％
2011年01月20日	81.2 公斤	100％
2011年01月18日	81.3 公斤	100％
2011年01月14日	81.6 公斤	100％
2011年01月7日	81.6 公斤	100％
2011年01月6日	81.8 公斤	合理的
2011年01月1日	82.0 公斤	合理的
2010年12月28日	82.2 公斤	合理的
2010年12月25日	82.5 公斤	合理的
2010年12月23日	82.6 公斤	合理的
2010年12月22日	82.6 公斤	100％
2010年12月15日	82.7 公斤	100％
2010年12月8日	83.1 公斤	100％
2010年12月3日	83.8 公斤	100％
2010年12月1日	84.3 公斤	合理的
2010年11月29日	84.4 公斤	合理的
2010年11月24日	84.8 公斤	100％
2010年11月23日	95.7 公斤	不选择

开始日期: 2010年09月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 68.0 公斤 初次体重: 93.0 公斤
2010年11月17日	84.8 公斤	100％
2010年11月16日	85.0 公斤	100％
2010年11月15日	85.3 公斤	100％
2010年11月14日	85.4 公斤	100％
2010年11月13日	85.6 公斤	100％
2010年11月8日	85.7 公斤	100％
2010年11月6日	86.1 公斤	100％
2010年10月29日	86.8 公斤	100％
2010年10月28日	86.5 公斤	100％
2010年10月27日	87.1 公斤	100％
2010年10月24日	87.1 公斤	100％
2010年10月23日	87.5 公斤	100％
2010年10月22日	88.1 公斤	100％
2010年10月21日	88.4 公斤	100％
2010年10月20日	88.3 公斤	100％
2010年10月18日	88.5 公斤	100％
2010年10月16日	88.3 公斤	100％
2010年10月10日	88.3 公斤	100％
2010年10月7日	88.6 公斤	100％
2010年10月6日	89.4 公斤	100％
2010年10月1日	89.5 公斤	100％
2010年09月30日	90.3 公斤	100％
2010年09月29日	90.4 公斤	100％
2010年09月28日	90.7 公斤	100％
2010年09月27日	90.7 公斤	合理的
2010年09月24日	89.8 公斤	100％
2010年09月23日	90.3 公斤	100％
2010年09月21日	90.4 公斤	100％
2010年09月20日	91.0 公斤	100％
2010年09月19日	91.2 公斤	合理的
2010年09月18日	91.2 公斤	100％
2010年09月17日	91.2 公斤	100％
2010年09月16日	91.2 公斤	100％
2010年09月15日	91.3 公斤	100％
2010年09月14日	91.6 公斤	100％
2010年09月13日	91.6 公斤	合理的
2010年09月1日	93.0 公斤	合理的