开始日期: 2021年05月29日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 88.5 公斤 初次体重: 186.4 公斤
2021年06月8日	180.1 公斤	合理的
2021年05月29日	186.4 公斤	合理的

开始日期: 2017年06月19日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 88.5 公斤 初次体重: 166.5 公斤
2020年05月18日	131.0 公斤	合理的
2020年05月12日	134.3 公斤	合理的
2020年05月11日	137.4 公斤	合理的
2020年04月6日	125.5 公斤	合理的
2020年04月3日	126.3 公斤	合理的
2020年03月25日	128.1 公斤	合理的
2020年03月21日	131.8 公斤	合理的
2020年01月4日	116.1 公斤	合理的
2019年12月21日	123.4 公斤	合理的
2019年10月7日	112.0 公斤	合理的
2019年10月4日	112.9 公斤	合理的
2019年10月2日	117.1 公斤	合理的
2019年09月30日	120.2 公斤	合理的
2019年07月29日	113.8 公斤	合理的
2019年07月6日	111.3 公斤	合理的
2019年06月24日	112.3 公斤	合理的
2019年06月17日	113.9 公斤	合理的
2019年06月10日	114.4 公斤	合理的
2019年05月31日	115.2 公斤	合理的
2019年05月20日	114.0 公斤	合理的
2019年05月13日	114.6 公斤	合理的
2019年05月6日	118.9 公斤	合理的
2019年04月29日	115.4 公斤	合理的
2019年04月23日	116.5 公斤	合理的
2019年04月14日	115.9 公斤	合理的
2019年04月8日	117.5 公斤	合理的
2019年04月1日	118.9 公斤	合理的
2019年03月25日	118.2 公斤	合理的
2019年03月18日	120.6 公斤	合理的
2019年03月11日	119.5 公斤	合理的
2019年03月4日	121.7 公斤	合理的
2019年02月25日	120.9 公斤	合理的
2019年02月21日	121.0 公斤	合理的
2019年02月18日	122.2 公斤	合理的
2019年02月11日	124.4 公斤	合理的
2019年02月4日	124.4 公斤	合理的
2019年01月28日	125.3 公斤	合理的
2019年01月21日	126.7 公斤	合理的
2019年01月14日	127.7 公斤	合理的
2019年01月7日	128.5 公斤	合理的
2018年12月31日	128.0 公斤	合理的
2018年12月24日	129.1 公斤	合理的
2018年12月17日	130.5 公斤	合理的
2018年12月10日	131.4 公斤	合理的
2018年12月3日	132.0 公斤	合理的
2018年11月26日	131.5 公斤	合理的
2018年11月19日	133.9 公斤	合理的
2018年11月12日	135.4 公斤	合理的
2018年11月5日	136.6 公斤	合理的
2018年10月29日	137.8 公斤	合理的
2018年10月22日	138.6 公斤	合理的
2018年10月15日	141.2 公斤	合理的
2018年10月8日	141.0 公斤	合理的
2018年10月2日	142.6 公斤	合理的
2018年09月28日	142.6 公斤	合理的
2018年09月26日	143.0 公斤	合理的
2018年09月24日	143.3 公斤	合理的
2018年09月19日	144.4 公斤	合理的
2018年09月17日	145.1 公斤	合理的
2018年09月12日	146.7 公斤	合理的
2018年09月5日	147.5 公斤	合理的
2018年08月28日	147.7 公斤	合理的
2018年08月20日	148.7 公斤	合理的
2018年08月13日	150.6 公斤	合理的
2018年08月6日	152.2 公斤	合理的
2018年08月1日	152.5 公斤	合理的
2018年07月30日	153.3 公斤	合理的
2018年07月22日	153.9 公斤	合理的
2018年07月15日	156.1 公斤	合理的
2018年07月8日	157.3 公斤	合理的
2018年07月1日	161.5 公斤	合理的
2018年06月1日	161.9 公斤	合理的
2018年04月30日	157.5 公斤	合理的
2018年04月23日	157.4 公斤	合理的
2018年04月16日	159.7 公斤	合理的
2018年01月22日	150.0 公斤	合理的
2018年01月19日	148.6 公斤	合理的
2018年01月15日	150.6 公斤	合理的
2018年01月8日	153.0 公斤	合理的
2017年12月22日	150.9 公斤	合理的
2017年12月19日	152.2 公斤	合理的
2017年12月8日	153.8 公斤	合理的
2017年11月27日	151.9 公斤	合理的
2017年11月7日	154.8 公斤	合理的
2017年08月21日	152.9 公斤	合理的
2017年08月14日	155.2 公斤	合理的
2017年08月7日	156.5 公斤	合理的
2017年07月31日	153.4 公斤	合理的
2017年07月24日	155.7 公斤	合理的
2017年07月15日	155.7 公斤	合理的
2017年07月10日	156.4 公斤	合理的
2017年07月3日	158.6 公斤	合理的
2017年06月26日	157.6 公斤	合理的
2017年06月22日	159.9 公斤	合理的
2017年06月19日	166.5 公斤	合理的

开始日期: 2010年08月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 88.5 公斤 初次体重: 154.2 公斤
2015年04月19日	129.5 公斤	合理的
2015年04月14日	133.1 公斤	合理的
2015年03月20日	127.6 公斤	合理的
2015年03月13日	129.2 公斤	合理的
2015年02月27日	130.5 公斤	合理的
2015年02月20日	131.3 公斤	合理的
2015年02月9日	133.4 公斤	合理的
2015年02月6日	134.9 公斤	合理的
2015年01月17日	133.0 公斤	合理的
2015年01月9日	134.6 公斤	合理的
2015年01月2日	137.1 公斤	合理的
2014年11月18日	129.6 公斤	合理的
2014年10月21日	130.7 公斤	合理的
2014年10月7日	130.8 公斤	合理的
2014年10月3日	133.9 公斤	合理的
2014年09月25日	135.1 公斤	合理的
2014年09月18日	134.4 公斤	合理的
2014年09月13日	135.5 公斤	合理的
2014年09月7日	136.8 公斤	合理的
2014年08月20日	138.1 公斤	合理的
2014年08月13日	141.0 公斤	合理的
2014年07月30日	141.6 公斤	合理的
2014年07月10日	143.9 公斤	合理的
2014年07月2日	146.1 公斤	合理的
2014年06月26日	147.1 公斤	合理的
2014年06月19日	148.7 公斤	合理的
2014年06月11日	151.0 公斤	合理的
2014年06月5日	151.9 公斤	合理的
2014年05月28日	153.9 公斤	合理的
2014年05月21日	154.7 公斤	合理的
2014年05月7日	156.0 公斤	合理的
2014年05月1日	158.2 公斤	合理的
2014年04月21日	160.4 公斤	合理的
2014年04月16日	164.0 公斤	合理的
2012年10月24日	142.4 公斤	合理的
2012年08月2日	136.1 公斤	合理的
2012年05月21日	132.7 公斤	合理的
2012年04月23日	135.4 公斤	合理的
2012年04月9日	137.2 公斤	合理的
2012年02月27日	138.6 公斤	合理的
2012年02月20日	139.2 公斤	合理的
2011年12月5日	149.2 公斤	合理的
2011年10月31日	149.2 公斤	合理的
2011年10月5日	149.7 公斤	合理的
2011年09月28日	152.0 公斤	合理的
2011年09月14日	152.9 公斤	合理的
2011年09月6日	152.4 公斤	合理的
2011年08月27日	154.2 公斤	合理的
2011年08月11日	156.5 公斤	合理的
2011年07月28日	159.2 公斤	合理的
2010年08月23日	147.0 公斤	合理的
2010年08月22日	147.0 公斤	合理的
2010年08月20日	148.3 公斤	合理的
2010年08月1日	154.2 公斤	合理的