在2014年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
141.6 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 53.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1125 千卡
|
脂肪: 49.50克 | 蛋白质: 69.86克 | 碳水物: 117.67克.
早餐: Fit & Active Milk Chocolate Weight Loss Shake. 午餐: Crispers Honey Lime Dressing, Almond Accents Oven Roasted No Salt Toasted Sliced Almonds, Perdue Boneless Chicken Breast, Mixed Salad Greens, Peaches, Stop & Shop Mixed Pepper Strips. 晚餐: Pickles, Corned Beef Brisket (Cured), Rye Bread. 小食/其他: Skinny Cow Divine Filled Chocolates - Caramel, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Starbucks Skinny Caramel Macchiato (Tall). 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|