开始日期: 2023年06月27日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 127.0 公斤 初次体重: 135.6 公斤
2024年03月5日	136.6 公斤	合理的
2023年09月12日	132.1 公斤	100％
2023年09月11日	133.2 公斤	合理的
2023年09月2日	134.4 公斤	合理的
2023年06月27日	135.6 公斤	不选择

开始日期: 2021年08月27日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 136.1 公斤 初次体重: 143.3 公斤
2023年06月26日	136.6 公斤	合理的
2023年06月24日	137.0 公斤	100％
2023年05月9日	139.9 公斤	合理的
2023年04月4日	140.4 公斤	合理的
2023年03月28日	142.5 公斤	低
2022年05月18日	137.4 公斤	合理的
2022年04月27日	137.9 公斤	合理的
2022年04月12日	138.3 公斤	合理的
2022年04月11日	138.8 公斤	合理的
2022年04月1日	138.8 公斤	合理的
2022年03月25日	138.8 公斤	合理的
2022年03月22日	139.7 公斤	合理的
2022年03月19日	140.6 公斤	合理的
2022年03月11日	140.6 公斤	合理的
2022年03月8日	141.5 公斤	合理的
2022年03月4日	141.5 公斤	合理的
2022年02月28日	142.4 公斤	合理的
2022年02月24日	142.9 公斤	合理的
2022年02月22日	145.1 公斤	合理的
2022年02月7日	146.1 公斤	低
2022年01月31日	143.3 公斤	合理的
2022年01月20日	143.3 公斤	合理的
2022年01月12日	143.3 公斤	合理的
2022年01月11日	143.8 公斤	合理的
2022年01月10日	143.8 公斤	合理的
2022年01月3日	146.1 公斤	低
2021年11月23日	141.5 公斤	合理的
2021年11月17日	140.6 公斤	合理的
2021年11月15日	141.5 公斤	合理的
2021年08月27日	143.3 公斤	不选择

开始日期: 2010年07月29日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 113.4 公斤 初次体重: 143.3 公斤
2020年10月15日	142.4 公斤	合理的
2020年09月23日	143.3 公斤	合理的
2020年09月14日	144.2 公斤	合理的
2020年07月25日	145.1 公斤	合理的
2020年04月27日	142.4 公斤	合理的
2020年04月9日	140.6 公斤	合理的
2020年04月6日	142.4 公斤	合理的
2020年04月3日	142.0 公斤	100％
2020年03月25日	142.9 公斤	合理的
2020年03月24日	143.3 公斤	合理的
2020年01月16日	141.5 公斤	合理的
2020年01月7日	142.4 公斤	合理的
2019年12月30日	143.3 公斤	低
2019年11月21日	138.8 公斤	合理的
2019年08月28日	138.8 公斤	合理的
2019年08月16日	138.8 公斤	低
2019年08月8日	137.9 公斤	合理的
2019年07月12日	138.3 公斤	合理的
2019年07月10日	138.8 公斤	合理的
2019年07月8日	140.6 公斤	低
2019年06月19日	139.7 公斤	合理的
2019年02月20日	139.7 公斤	合理的
2019年02月6日	140.6 公斤	合理的
2019年01月26日	140.6 公斤	低
2017年11月27日	136.1 公斤	合理的
2017年03月27日	133.8 公斤	合理的
2017年02月8日	133.8 公斤	合理的
2017年02月3日	133.8 公斤	合理的
2017年01月23日	134.3 公斤	合理的
2017年01月18日	135.2 公斤	合理的
2017年01月9日	135.2 公斤	合理的
2017年01月6日	134.7 公斤	合理的
2017年01月4日	136.1 公斤	低
2016年07月7日	133.8 公斤	合理的
2016年01月4日	131.5 公斤	低
2015年02月5日	124.7 公斤	合理的
2015年01月28日	124.7 公斤	合理的
2014年08月26日	122.0 公斤	合理的
2014年07月28日	124.7 公斤	低
2014年02月13日	121.6 公斤	合理的
2014年01月22日	122.0 公斤	合理的
2014年01月16日	122.9 公斤	合理的
2013年12月18日	123.4 公斤	低
2013年10月27日	117.0 公斤	合理的
2013年10月24日	117.0 公斤	合理的
2013年10月11日	117.9 公斤	合理的
2013年10月8日	118.8 公斤	合理的
2013年08月19日	117.9 公斤	合理的
2013年07月22日	122.0 公斤	低
2013年05月1日	117.5 公斤	合理的
2013年04月19日	117.5 公斤	合理的
2013年04月18日	118.8 公斤	合理的
2013年04月11日	121.6 公斤	低
2013年04月8日	118.8 公斤	低
2013年01月22日	117.5 公斤	合理的
2013年01月14日	117.5 公斤	合理的
2013年01月8日	116.6 公斤	合理的
2012年12月30日	117.5 公斤	低
2012年12月16日	117.0 公斤	合理的
2012年11月12日	114.8 公斤	合理的
2012年09月9日	115.7 公斤	低
2012年08月27日	114.3 公斤	合理的
2012年08月6日	113.4 公斤	合理的
2012年07月27日	113.4 公斤	合理的
2012年07月16日	113.9 公斤	合理的
2012年06月11日	113.9 公斤	低
2012年05月24日	115.2 公斤	低
2012年04月24日	112.5 公斤	低
2012年03月5日	111.6 公斤	合理的
2012年02月14日	111.6 公斤	合理的
2012年02月9日	111.6 公斤	合理的
2012年01月26日	111.8 公斤	合理的
2012年01月24日	111.8 公斤	合理的
2012年01月17日	111.8 公斤	合理的
2012年01月12日	112.7 公斤	合理的
2012年01月10日	113.9 公斤	合理的
2012年01月9日	112.9 公斤	合理的
2012年01月4日	112.0 公斤	合理的
2012年01月3日	113.9 公斤	合理的
2011年12月11日	111.6 公斤	合理的
2011年12月6日	112.5 公斤	合理的
2011年12月5日	113.4 公斤	合理的
2011年12月1日	111.1 公斤	合理的
2011年11月29日	114.3 公斤	合理的
2011年11月27日	115.7 公斤	低
2011年11月20日	112.5 公斤	合理的
2011年11月1日	111.1 公斤	低
2011年09月18日	109.3 公斤	合理的
2011年09月4日	108.9 公斤	合理的
2011年08月22日	108.4 公斤	合理的
2011年08月7日	108.4 公斤	合理的
2011年07月24日	108.9 公斤	合理的
2011年07月10日	108.9 公斤	合理的
2011年07月7日	110.7 公斤	低
2011年06月26日	108.9 公斤	合理的
2011年05月29日	108.4 公斤	合理的
2011年05月25日	107.5 公斤	合理的
2011年05月15日	108.4 公斤	合理的
2011年05月8日	108.9 公斤	合理的
2011年05月1日	108.0 公斤	合理的
2011年04月24日	108.0 公斤	合理的
2011年04月10日	106.6 公斤	合理的
2011年04月4日	107.0 公斤	合理的
2011年03月27日	106.6 公斤	合理的
2011年03月20日	107.0 公斤	合理的
2011年03月6日	108.4 公斤	合理的
2011年02月27日	108.9 公斤	合理的
2011年02月20日	108.0 公斤	合理的
2011年02月13日	108.0 公斤	合理的
2011年02月8日	108.4 公斤	合理的
2011年01月30日	107.5 公斤	合理的
2011年01月25日	108.9 公斤	低
2011年01月16日	108.0 公斤	合理的
2011年01月9日	108.0 公斤	合理的
2011年01月3日	108.4 公斤	合理的
2010年12月26日	108.9 公斤	低
2010年12月19日	108.4 公斤	低
2010年12月12日	106.6 公斤	合理的
2010年12月5日	106.6 公斤	合理的
2010年11月28日	108.4 公斤	合理的
2010年11月21日	108.9 公斤	合理的
2010年11月14日	108.4 公斤	合理的
2010年11月7日	108.4 公斤	合理的
2010年10月31日	108.9 公斤	合理的
2010年10月24日	109.8 公斤	合理的
2010年10月18日	110.7 公斤	合理的
2010年10月10日	110.7 公斤	合理的
2010年10月3日	113.4 公斤	合理的
2010年09月26日	113.4 公斤	合理的
2010年09月19日	115.2 公斤	合理的
2010年09月12日	115.7 公斤	合理的
2010年09月6日	116.1 公斤	合理的
2010年09月5日	116.1 公斤	合理的
2010年08月29日	117.3 公斤	合理的
2010年08月22日	118.4 公斤	合理的
2010年08月15日	119.7 公斤	合理的
2010年08月10日	120.2 公斤	合理的
2010年08月8日	120.2 公斤	合理的
2010年08月4日	121.6 公斤	合理的
2010年07月29日	143.3 公斤	不选择