在2011年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
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107.5 公斤
最近减少: 35.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2925 千卡
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脂肪: 121.43克 | 蛋白质: 188.03克 | 碳水物: 277.57克.
早餐: Chili Beans, Natural Shredded Mozzarella & Cheddar Pizza Cheese, Egg whites, egg. 午餐: fiber plus , healthy life, Dill Relish, starkist chunk light tuna in water, Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil. 晚餐: Chef Salad, 12" Medium Cheese Thin'N Crispy Pizza, Chicken Alfredo Tuscani Pasta, Pizza Hut. 小食/其他: Oikos Caramel Greek Yogurt, Fiber One Bar, Low Fat Cottage Cheese. 更多的......
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3349 千卡
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运动:
游泳（慢速） - 30 分钟, 休息 - 6 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 20 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 驾驶 - 40 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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