开始日期: 2018年05月4日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 59 公斤 初次体重: 74.5 公斤
2022年11月12日	69.8 公斤	合理的
2022年11月11日	71 公斤	合理的
2022年11月10日	70.1 公斤	合理的
2022年11月8日	70.8 公斤	合理的
2022年11月1日	71.4 公斤	合理的
2022年10月20日	71.9 公斤	合理的
2022年10月17日	74 公斤	合理的
2022年02月26日	69 公斤	合理的
2021年08月6日	71 公斤	合理的
2021年06月13日	73 公斤	合理的
2020年10月16日	73.3 公斤	合理的
2020年10月15日	73.7 公斤	合理的
2020年10月14日	74.1 公斤	合理的
2020年10月12日	74.8 公斤	合理的
2020年09月7日	74 公斤	合理的
2019年01月22日	66.7 公斤	合理的
2019年01月9日	68.7 公斤	合理的
2019年01月7日	67 公斤	合理的
2019年01月4日	67 公斤	合理的
2018年05月4日	74.5 公斤	合理的

开始日期: 2017年11月5日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 57 公斤 初次体重: 65 公斤
2017年11月13日	67 公斤	合理的
2017年11月6日	65 公斤	合理的
2017年11月5日	65 公斤	合理的