在2017年11月13日体重纪录(没有日志纪录)
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67 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3152 千卡
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脂肪: 239.05克 | 蛋白质: 61.11克 | 碳水物: 202.90克.
早餐: Kırmızı Domates, Köy Ekmeği, Tereyağı. 午餐: Ülker Halley, Dost Ayran, Çiğköfte Dürüm. 晚餐: Börek, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Yayla Çorbası. 更多的......
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一星期增加2.0 公斤
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