在2020年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.7 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3582 千卡
|
脂肪: 176.72克 | 蛋白质: 76.08克 | 碳水物: 427.04克.
早餐: Beyaz Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Kiraz Domates, Roka Marulu, Siyah Zeytin. 午餐: Tulumba Tatlısı, Yaş Pasta, Yaprak Sarma, Rus Salatası, Kısır, Peynirli Börek. 晚餐: Rus Salatası, Kornişon, Tatlı Kırmızı Biber, Mercimek Çorbası. 小食/其他: Ceviz. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|