在2020年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
907 千卡
|
脂肪: 28.07克 | 蛋白质: 32.60克 | 碳水物: 141.50克.
早餐: Eker Ayran, Sebze Suyu Karışımı(Domates Dışındaki Sebzeler). 午餐: Sebze Suyu Karışımı(Domates Dışındaki Sebzeler), Dost Ayran, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Elma, Yeniden Kızarmış Fasulye (Konservelenmiş), Zeytin. 晚餐: Beyaz Ekmek, Yeşil Elma, Biber Dolması, Sebze Suyu Karışımı(Domates Dışındaki Sebzeler). 小食/其他: Çay (Demlenmiş), Siyah Üzüm, Nar. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|