在2017年11月6日体重纪录(没有日志纪录)
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65 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1590 千卡
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脂肪: 61.30克 | 蛋白质: 62.84克 | 碳水物: 202.51克.
早餐: Kırmızı Lezzetli Elma. 午餐: Eti Form Kepekli Light, Nescafe Sade. 晚餐: Peynirli Börek, Kızarmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Köy Ekmeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Keşkek. 小食/其他: Kırmızı Domates, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Üzüm. 更多的......
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稳定体重
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