开始日期: 2023年02月2日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 65 公斤 初次体重: 93.6 公斤
2024年08月1日	76.5 公斤	合理的
2024年07月30日	77.9 公斤	合理的
2024年07月28日	78 公斤	合理的
2024年06月27日	78.5 公斤	合理的
2024年06月24日	78.5 公斤	合理的
2024年05月16日	78.7 公斤	合理的
2024年05月15日	79.4 公斤	合理的
2024年05月13日	79.6 公斤	合理的
2024年05月8日	79.7 公斤	合理的
2024年05月7日	79.9 公斤	合理的
2024年05月5日	80.2 公斤	合理的
2024年05月3日	80.7 公斤	合理的
2024年05月2日	81.1 公斤	合理的
2024年04月18日	80.6 公斤	合理的
2024年04月17日	81 公斤	合理的
2024年04月16日	81.5 公斤	合理的
2024年04月15日	82 公斤	合理的
2024年04月4日	81.7 公斤	合理的
2024年03月29日	82 公斤	合理的
2024年03月28日	82.9 公斤	合理的
2024年03月21日	82.2 公斤	合理的
2024年03月20日	82.3 公斤	合理的
2024年03月13日	83.5 公斤	合理的
2024年02月13日	82.2 公斤	合理的
2024年01月19日	81.2 公斤	合理的
2024年01月17日	81.5 公斤	合理的
2024年01月16日	81.7 公斤	合理的
2024年01月12日	83.4 公斤	合理的
2023年12月24日	82 公斤	合理的
2023年12月22日	82.2 公斤	合理的
2023年12月21日	82.5 公斤	合理的
2023年12月13日	82.8 公斤	合理的
2023年12月6日	83.2 公斤	合理的
2023年12月4日	83.4 公斤	合理的
2023年12月1日	83.7 公斤	合理的
2023年11月28日	83.9 公斤	合理的
2023年11月20日	84.5 公斤	合理的
2023年11月16日	85 公斤	合理的
2023年11月15日	85.3 公斤	合理的
2023年11月11日	85.8 公斤	合理的
2023年11月9日	86.1 公斤	合理的
2023年11月7日	86.5 公斤	合理的
2023年11月1日	87.1 公斤	合理的
2023年10月30日	88.1 公斤	合理的
2023年10月26日	87.8 公斤	合理的
2023年10月22日	87.9 公斤	合理的
2023年10月19日	88.5 公斤	合理的
2023年10月17日	89 公斤	合理的
2023年10月16日	89.3 公斤	合理的
2023年10月10日	89.5 公斤	合理的
2023年10月9日	89.8 公斤	合理的
2023年10月8日	90.2 公斤	合理的
2023年10月7日	90.5 公斤	合理的
2023年10月6日	90.7 公斤	合理的
2023年10月4日	90.4 公斤	合理的
2023年10月3日	90.7 公斤	合理的
2023年09月29日	91.6 公斤	合理的
2023年09月6日	91 公斤	合理的
2023年09月5日	91.5 公斤	合理的
2023年09月1日	92.9 公斤	合理的
2023年08月31日	93.6 公斤	合理的
2023年05月12日	90 公斤	合理的
2023年03月13日	88.1 公斤	合理的
2023年02月8日	88.6 公斤	合理的
2023年02月2日	93.6 公斤	合理的

开始日期: 2019年09月2日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 60 公斤 初次体重: 85.5 公斤
2022年10月4日	89.4 公斤	合理的
2022年04月28日	85.2 公斤	合理的
2022年04月27日	85.7 公斤	合理的
2022年04月21日	85.9 公斤	合理的
2022年04月19日	86.2 公斤	合理的
2022年04月18日	87.1 公斤	合理的
2022年04月14日	86.5 公斤	合理的
2022年04月13日	87.5 公斤	合理的
2022年04月9日	87 公斤	合理的
2022年04月1日	87.5 公斤	合理的
2022年03月28日	88.5 公斤	合理的
2022年03月24日	89 公斤	合理的
2022年03月23日	89.9 公斤	合理的
2022年01月26日	85.3 公斤	合理的
2022年01月25日	85.5 公斤	合理的
2022年01月24日	85.7 公斤	合理的
2022年01月21日	86.4 公斤	合理的
2022年01月19日	86.6 公斤	合理的
2022年01月18日	87.7 公斤	合理的
2021年12月13日	87.1 公斤	合理的
2021年09月29日	81.1 公斤	合理的
2021年09月28日	81.7 公斤	合理的
2021年09月22日	80.7 公斤	合理的
2021年09月21日	81.1 公斤	合理的
2021年09月1日	81.3 公斤	合理的
2021年04月6日	78.8 公斤	合理的
2021年04月1日	80.7 公斤	合理的
2021年03月26日	81.1 公斤	合理的
2021年03月15日	81.4 公斤	合理的
2021年03月9日	81.9 公斤	合理的
2021年03月1日	85.5 公斤	合理的
2021年01月20日	78.6 公斤	合理的
2021年01月19日	79 公斤	合理的
2020年12月12日	79.3 公斤	合理的
2020年12月8日	79.9 公斤	合理的
2020年10月18日	77.6 公斤	合理的
2020年10月17日	78.3 公斤	合理的
2020年10月13日	78.7 公斤	合理的
2020年10月2日	79.9 公斤	合理的
2020年10月1日	81 公斤	合理的
2020年09月17日	79.2 公斤	合理的
2020年09月15日	79.8 公斤	合理的
2020年06月26日	77.3 公斤	合理的
2020年06月14日	77.6 公斤	合理的
2020年06月5日	78.1 公斤	合理的
2020年06月1日	78.5 公斤	合理的
2020年05月24日	79.2 公斤	合理的
2020年05月19日	82 公斤	合理的
2020年04月24日	78.9 公斤	合理的
2020年04月23日	79.2 公斤	合理的
2020年04月22日	81 公斤	合理的
2020年04月13日	77.6 公斤	合理的
2020年04月11日	78.1 公斤	合理的
2020年02月27日	73.4 公斤	合理的
2020年02月12日	74.2 公斤	合理的
2020年02月8日	74.6 公斤	合理的
2020年02月4日	75.9 公斤	合理的
2020年01月30日	75.1 公斤	合理的
2020年01月29日	75.2 公斤	合理的
2020年01月25日	75.9 公斤	合理的
2020年01月10日	76.3 公斤	合理的
2020年01月5日	76.6 公斤	合理的
2019年12月31日	77 公斤	合理的
2019年12月28日	77.3 公斤	合理的
2019年12月27日	77.8 公斤	合理的
2019年12月21日	78.6 公斤	合理的
2019年12月15日	78.8 公斤	合理的
2019年12月5日	79.6 公斤	合理的
2019年10月22日	80.5 公斤	合理的
2019年09月14日	76.6 公斤	合理的
2019年09月10日	78 公斤	合理的
2019年09月9日	78.3 公斤	合理的
2019年09月6日	78.8 公斤	合理的
2019年09月2日	85.5 公斤	合理的

开始日期: 2016年12月21日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 60 公斤 初次体重: 78.1 公斤
2019年08月13日	80.6 公斤	合理的
2019年06月6日	74.9 公斤	合理的
2019年05月30日	76.6 公斤	合理的
2019年05月23日	77.3 公斤	合理的
2019年05月15日	78.1 公斤	合理的
2019年02月3日	76.2 公斤	合理的
2019年01月18日	81 公斤	合理的
2018年11月8日	77 公斤	合理的
2018年09月7日	78.4 公斤	合理的
2018年04月4日	73 公斤	合理的
2018年02月28日	71.6 公斤	合理的
2018年02月27日	74.3 公斤	合理的
2017年12月14日	68.4 公斤	合理的
2017年12月13日	69.6 公斤	合理的
2017年12月6日	71.6 公斤	合理的
2017年09月30日	68 公斤	合理的
2017年06月26日	63.5 公斤	合理的
2017年06月21日	63.6 公斤	合理的
2017年06月14日	64 公斤	合理的
2017年06月5日	64.4 公斤	合理的
2017年05月23日	66.1 公斤	合理的
2017年04月2日	67.3 公斤	合理的
2017年03月22日	68.1 公斤	合理的
2017年02月20日	66.7 公斤	合理的
2017年02月13日	67.8 公斤	合理的
2017年01月26日	68.1 公斤	合理的
2017年01月19日	68.7 公斤	合理的
2017年01月16日	69.9 公斤	合理的
2017年01月14日	69.4 公斤	合理的
2017年01月12日	69.5 公斤	合理的
2017年01月8日	70.4 公斤	合理的
2017年01月7日	71.1 公斤	合理的
2017年01月6日	71.5 公斤	合理的
2016年12月25日	70.1 公斤	合理的
2016年12月24日	69.9 公斤	合理的
2016年12月22日	71 公斤	合理的
2016年12月21日	78.1 公斤	合理的