|
Праздники дали о себе знать(((
ОГ-95
ОПГ-82
ОТ-82
ОЖ-98
ОБ-102
О.голени-38
О.ляхи-60;58
О.руки-31
О.запястья-16
|
71.5 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1285 千卡
|
脂肪: 39.95克 | 蛋白质: 66.23克 | 碳水物: 180.65克.
早餐: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Мёд, Вареное Яйцо. 午餐: Зеленый Чай, Капустный Салат. 晚餐: Зеленый Чай, Тилапия, Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: Руккола, Чернослив, Активия Йогурт Натуральный, Курага, Яблоко, Савушкин Хуторок Творог 1%. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
|