在2017年01月8日体重纪录(没有日志纪录)
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70.4 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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693 千卡
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脂肪: 15.55克 | 蛋白质: 46.82克 | 碳水物: 91.22克.
早餐: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Мёд, Грецкие Орехи, Greenfield Чай Черный. 午餐: Зеленый Чай, Макфа Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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