开始日期: 2016年12月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 57 公斤 初次体重: 70 公斤
2021年05月20日	59.8 公斤	合理的
2021年05月8日	59.2 公斤	合理的
2021年05月5日	57.7 公斤	合理的
2021年05月4日	58.1 公斤	合理的
2021年05月3日	58.5 公斤	合理的
2021年05月2日	58.3 公斤	合理的
2021年04月29日	58.1 公斤	合理的
2021年04月28日	58.1 公斤	合理的
2021年04月27日	58.7 公斤	合理的
2021年04月26日	58.7 公斤	合理的
2021年04月25日	57.7 公斤	合理的
2021年04月23日	57.2 公斤	合理的
2021年04月21日	56.2 公斤	合理的
2021年04月20日	56.3 公斤	合理的
2021年04月15日	56.8 公斤	合理的
2021年04月14日	56.6 公斤	合理的
2021年04月13日	56.9 公斤	合理的
2021年04月11日	55.9 公斤	合理的
2021年04月10日	55.8 公斤	合理的
2021年04月9日	55.4 公斤	合理的
2021年04月8日	54.7 公斤	合理的
2021年04月6日	55.7 公斤	合理的
2021年04月5日	56.1 公斤	合理的
2021年04月4日	54.7 公斤	合理的
2021年04月3日	54.9 公斤	合理的
2021年04月2日	53.5 公斤	合理的
2021年04月1日	54.1 公斤	合理的
2021年03月31日	54.5 公斤	合理的
2021年03月30日	53.9 公斤	合理的
2021年03月29日	53.3 公斤	合理的
2021年03月28日	53.6 公斤	合理的
2021年03月27日	53.3 公斤	合理的
2021年03月26日	53.9 公斤	合理的
2021年03月25日	54.4 公斤	合理的
2021年03月24日	54.6 公斤	合理的
2021年03月18日	55 公斤	合理的
2021年03月17日	54.9 公斤	合理的
2021年03月16日	54.4 公斤	合理的
2021年03月15日	54.9 公斤	合理的
2021年03月13日	53.9 公斤	合理的
2021年03月12日	53.5 公斤	合理的
2021年03月11日	53.8 公斤	合理的
2021年03月10日	53.7 公斤	合理的
2021年03月9日	53.6 公斤	合理的
2021年03月8日	53.6 公斤	合理的
2021年03月6日	54 公斤	合理的
2021年03月5日	54.1 公斤	合理的
2021年03月4日	54.2 公斤	合理的
2021年03月3日	54.5 公斤	合理的
2021年03月2日	54.3 公斤	合理的
2021年02月28日	54.3 公斤	合理的
2021年02月27日	54.6 公斤	合理的
2021年02月26日	54.5 公斤	合理的
2021年02月25日	54.4 公斤	合理的
2021年02月24日	54.6 公斤	合理的
2021年02月23日	54.4 公斤	合理的
2021年02月22日	54.8 公斤	合理的
2021年02月21日	55.1 公斤	合理的
2021年02月20日	54.9 公斤	合理的
2021年02月19日	55.3 公斤	合理的
2021年02月18日	55.3 公斤	合理的
2021年02月17日	54.6 公斤	合理的
2021年02月16日	54.4 公斤	合理的
2021年02月15日	54.4 公斤	合理的
2021年02月14日	54.8 公斤	合理的
2021年02月13日	55.7 公斤	合理的
2021年02月12日	55.9 公斤	合理的
2021年02月11日	55.5 公斤	合理的
2021年02月10日	55.6 公斤	合理的
2021年02月9日	55.1 公斤	合理的
2021年02月8日	55.3 公斤	合理的
2021年02月7日	55.3 公斤	合理的
2021年02月6日	56.4 公斤	合理的
2021年01月31日	55.5 公斤	合理的
2021年01月29日	56.3 公斤	合理的
2021年01月23日	56.8 公斤	合理的
2021年01月22日	56.2 公斤	合理的
2021年01月21日	56.5 公斤	合理的
2021年01月20日	57.7 公斤	合理的
2021年01月19日	56.3 公斤	合理的
2021年01月18日	56.2 公斤	合理的
2021年01月17日	56.1 公斤	合理的
2021年01月16日	56.2 公斤	合理的
2021年01月15日	57.1 公斤	合理的
2021年01月14日	56.1 公斤	合理的
2021年01月13日	56.5 公斤	合理的
2021年01月12日	57 公斤	合理的
2021年01月11日	56.4 公斤	合理的
2021年01月10日	57.6 公斤	合理的
2021年01月9日	57.5 公斤	合理的
2021年01月8日	57 公斤	合理的
2021年01月2日	58.2 公斤	合理的
2020年12月31日	57.1 公斤	合理的
2020年12月30日	57.6 公斤	合理的
2020年12月29日	58.1 公斤	合理的
2020年12月28日	58 公斤	合理的
2020年12月27日	57.5 公斤	合理的
2020年12月26日	58.3 公斤	合理的
2020年12月25日	58.1 公斤	合理的
2020年12月24日	57.9 公斤	合理的
2020年12月23日	57.9 公斤	合理的
2020年12月22日	58.1 公斤	合理的
2020年12月21日	58.5 公斤	合理的
2020年12月20日	58 公斤	合理的
2020年12月19日	58.4 公斤	合理的
2020年12月18日	58.2 公斤	合理的
2020年12月17日	57.9 公斤	合理的
2020年12月16日	58.2 公斤	合理的
2020年12月15日	58.1 公斤	合理的
2020年12月14日	57.6 公斤	合理的
2020年12月13日	57.6 公斤	合理的
2020年12月12日	58 公斤	合理的
2020年12月11日	58.5 公斤	合理的
2020年12月10日	58.6 公斤	合理的
2020年12月9日	58.4 公斤	合理的
2020年12月8日	58.8 公斤	合理的
2020年12月7日	58.3 公斤	合理的
2020年12月6日	58.2 公斤	合理的
2020年12月5日	58.6 公斤	合理的
2020年12月4日	59.2 公斤	合理的
2020年12月3日	59.3 公斤	合理的
2020年12月2日	59.2 公斤	合理的
2020年12月1日	59.4 公斤	合理的
2020年11月30日	58.2 公斤	合理的
2020年11月29日	58.6 公斤	合理的
2020年11月19日	59.2 公斤	合理的
2020年11月18日	59.5 公斤	合理的
2020年11月17日	59.6 公斤	合理的
2020年11月16日	59.5 公斤	合理的
2020年11月15日	59 公斤	合理的
2020年11月14日	59.1 公斤	合理的
2020年11月11日	60.3 公斤	合理的
2020年11月10日	60.5 公斤	合理的
2020年11月9日	59.9 公斤	合理的
2020年11月8日	60.1 公斤	合理的
2020年11月6日	61.1 公斤	合理的
2020年11月5日	61.8 公斤	合理的
2020年11月4日	62 公斤	合理的
2020年11月2日	61.2 公斤	合理的
2020年11月1日	60.8 公斤	合理的
2020年10月30日	60.6 公斤	合理的
2020年10月29日	60.6 公斤	合理的
2020年10月28日	61.2 公斤	合理的
2020年10月27日	60.8 公斤	合理的
2020年10月26日	60.2 公斤	合理的
2020年10月25日	60.3 公斤	合理的
2020年10月24日	60.8 公斤	合理的
2020年10月23日	60.8 公斤	合理的
2020年10月22日	61.2 公斤	合理的
2020年10月21日	60.5 公斤	合理的
2020年10月20日	60.5 公斤	合理的
2020年10月19日	60.7 公斤	合理的
2020年10月14日	61 公斤	合理的
2020年10月9日	62.1 公斤	合理的
2020年09月17日	62 公斤	合理的
2019年10月20日	61.6 公斤	合理的
2019年07月29日	61.9 公斤	合理的
2019年07月25日	61.2 公斤	合理的
2019年07月24日	61.8 公斤	合理的
2019年07月22日	61.9 公斤	合理的
2019年06月30日	62 公斤	合理的
2019年06月28日	62.1 公斤	合理的
2019年06月20日	62.1 公斤	合理的
2019年06月19日	62.5 公斤	合理的
2019年06月18日	63.4 公斤	合理的
2019年06月16日	62.5 公斤	合理的
2019年06月15日	63.1 公斤	合理的
2019年06月13日	62.5 公斤	合理的
2019年06月12日	62 公斤	合理的
2019年06月11日	62.2 公斤	合理的
2019年06月9日	62.4 公斤	合理的
2019年06月8日	63.1 公斤	合理的
2019年06月6日	63 公斤	合理的
2019年06月4日	62.6 公斤	合理的
2019年06月3日	62.7 公斤	合理的
2019年06月2日	62.7 公斤	合理的
2019年06月1日	62.7 公斤	合理的
2019年05月31日	63 公斤	合理的
2019年05月29日	63.1 公斤	合理的
2019年05月28日	63.5 公斤	合理的
2019年05月27日	64 公斤	合理的
2019年05月26日	63.6 公斤	合理的
2019年05月19日	64 公斤	合理的
2019年05月13日	63 公斤	合理的
2019年05月12日	63.3 公斤	合理的
2019年04月11日	65.6 公斤	合理的
2019年02月4日	65.6 公斤	合理的
2019年01月31日	65.3 公斤	合理的
2019年01月29日	65.1 公斤	合理的
2019年01月28日	65.4 公斤	合理的
2019年01月25日	65.7 公斤	合理的
2018年12月27日	65.8 公斤	合理的
2018年07月30日	63.2 公斤	合理的
2018年07月12日	64.5 公斤	合理的
2018年07月9日	63.3 公斤	合理的
2018年07月5日	63.8 公斤	合理的
2018年07月4日	64.3 公斤	合理的
2018年07月3日	64.6 公斤	合理的
2018年07月1日	64.3 公斤	合理的
2018年06月29日	64.4 公斤	合理的
2018年06月28日	64.8 公斤	合理的
2018年06月27日	65.1 公斤	合理的
2017年02月11日	67.4 公斤	合理的
2016年12月27日	61.7 公斤	合理的
2016年12月19日	62.5 公斤	合理的
2016年12月18日	63.7 公斤	合理的
2016年12月8日	61.8 公斤	合理的
2016年12月6日	62.8 公斤	合理的
2016年12月1日	70 公斤	合理的

开始日期: 2016年07月5日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 45 公斤 初次体重: 42 公斤
2016年11月7日	60 公斤	合理的
2016年11月4日	60.7 公斤	合理的
2016年11月3日	61 公斤	合理的
2016年11月2日	61.6 公斤	合理的
2016年08月9日	50.3 公斤	合理的
2016年08月3日	49.6 公斤	合理的
2016年07月26日	47.8 公斤	合理的
2016年07月22日	46.6 公斤	合理的
2016年07月21日	46.1 公斤	合理的
2016年07月20日	46 公斤	合理的
2016年07月19日	46.5 公斤	合理的
2016年07月5日	42 公斤	合理的