在2021年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.4 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1703 千卡
|
脂肪: 37.62克 | 蛋白质: 99.98克 | 碳水物: 227.71克.
早餐: Coffee, Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Пятерочка Яблоко Сезонное , Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, С.Пудовъ Мука Рисовая, Волжаночка Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. 午餐: Ешь и Худей Суфле «Стройная Птичка», Пятерочка Яблоко Сезонное , Соймик Тофу Классический, Увелка Рис Отварной, ВкусВилл Смесь Мексиканская. 晚餐: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сэн Сой Имбирь Маринованный, Стебель бамбука Соус Соевый Японский , Япоша Ролл Сливочный Лосось. 小食/其他: Sports Research Collagen Peptides , Garden Of Life Vitamin Code Raw Prenatal, Now Foods Sunflower Lecithin , Ultimate Nutrition Omega-3. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|