开始日期: 2023年03月28日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 64.5 公斤 初次体重: 69.5 公斤
2024年06月1日	68.3 公斤	合理的
2024年05月31日	68.5 公斤	合理的
2024年05月30日	68.5 公斤	合理的
2024年05月29日	68.6 公斤	合理的
2024年05月25日	67.8 公斤	合理的
2024年05月24日	68 公斤	合理的
2024年05月23日	68.5 公斤	合理的
2024年05月22日	68.9 公斤	合理的
2024年01月7日	63.4 公斤	合理的
2024年01月5日	63.5 公斤	合理的
2024年01月4日	63.6 公斤	合理的
2023年12月26日	64 公斤	合理的
2023年12月25日	64.2 公斤	合理的
2023年12月22日	64.7 公斤	合理的
2023年12月16日	63.8 公斤	合理的
2023年12月14日	64 公斤	合理的
2023年12月10日	64.2 公斤	合理的
2023年12月9日	64.4 公斤	合理的
2023年12月8日	64.4 公斤	合理的
2023年12月7日	64.9 公斤	合理的
2023年12月6日	65.4 公斤	合理的
2023年12月5日	65.7 公斤	合理的
2023年12月1日	65.9 公斤	合理的
2023年11月29日	66.4 公斤	合理的
2023年11月24日	66.7 公斤	合理的
2023年11月21日	67.5 公斤	合理的
2023年11月7日	67.8 公斤	合理的
2023年11月3日	67.6 公斤	合理的
2023年10月31日	67.5 公斤	合理的
2023年10月30日	67.6 公斤	合理的
2023年10月29日	67.9 公斤	合理的
2023年10月25日	67.6 公斤	合理的
2023年10月24日	67.5 公斤	合理的
2023年10月23日	67.6 公斤	合理的
2023年10月19日	67.9 公斤	合理的
2023年10月15日	67.6 公斤	合理的
2023年10月14日	67.7 公斤	合理的
2023年10月12日	67.9 公斤	合理的
2023年10月11日	68.1 公斤	合理的
2023年10月10日	68.1 公斤	合理的
2023年10月8日	68.4 公斤	合理的
2023年10月7日	68.4 公斤	合理的
2023年10月6日	68.8 公斤	合理的
2023年10月5日	69.1 公斤	合理的
2023年10月4日	69.2 公斤	合理的
2023年10月3日	69.5 公斤	合理的
2023年10月2日	69.7 公斤	合理的
2023年10月1日	69.7 公斤	合理的
2023年09月30日	69.8 公斤	合理的
2023年09月29日	70.1 公斤	合理的
2023年09月28日	70.4 公斤	合理的
2023年09月21日	70.2 公斤	合理的
2023年09月20日	70.4 公斤	合理的
2023年09月19日	71.3 公斤	合理的
2023年09月8日	71.6 公斤	合理的
2023年09月7日	71.9 公斤	合理的
2023年09月2日	72.5 公斤	合理的
2023年07月14日	70 公斤	合理的
2023年07月12日	70 公斤	合理的
2023年07月11日	70 公斤	合理的
2023年07月8日	70.6 公斤	合理的
2023年07月7日	70.8 公斤	合理的
2023年07月6日	70.8 公斤	合理的
2023年07月5日	70.8 公斤	合理的
2023年07月3日	71.2 公斤	合理的
2023年06月28日	71.1 公斤	合理的
2023年06月27日	71.4 公斤	合理的
2023年06月22日	71.4 公斤	合理的
2023年06月20日	71.3 公斤	合理的
2023年06月17日	70.9 公斤	合理的
2023年06月16日	71.1 公斤	合理的
2023年06月15日	71.6 公斤	合理的
2023年06月14日	71.8 公斤	合理的
2023年06月13日	72.1 公斤	合理的
2023年06月2日	72 公斤	合理的
2023年05月31日	72.6 公斤	合理的
2023年04月24日	71.6 公斤	合理的
2023年04月22日	70.9 公斤	合理的
2023年04月21日	71 公斤	合理的
2023年04月20日	71.4 公斤	合理的
2023年04月19日	71.6 公斤	合理的
2023年04月12日	72.7 公斤	合理的
2023年03月28日	69.5 公斤	合理的

开始日期: 2016年06月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 68 公斤 初次体重: 73.8 公斤
2023年03月23日	72.7 公斤	合理的
2021年03月17日	62.8 公斤	合理的
2021年03月12日	63 公斤	合理的
2021年03月11日	63.3 公斤	合理的
2021年03月5日	63.5 公斤	合理的
2021年03月4日	63.7 公斤	合理的
2021年03月2日	64 公斤	合理的
2021年02月11日	65 公斤	合理的
2021年02月10日	64.9 公斤	合理的
2021年02月5日	65.1 公斤	合理的
2021年02月3日	64.9 公斤	合理的
2021年02月1日	65.6 公斤	合理的
2021年01月31日	65.2 公斤	合理的
2021年01月27日	65.4 公斤	合理的
2021年01月26日	64.7 公斤	合理的
2021年01月25日	64.9 公斤	合理的
2021年01月24日	65.2 公斤	合理的
2021年01月22日	65.1 公斤	合理的
2021年01月20日	65.3 公斤	合理的
2021年01月13日	65.7 公斤	合理的
2020年07月16日	60.5 公斤	合理的
2020年06月25日	60.2 公斤	合理的
2020年06月16日	60.7 公斤	合理的
2020年06月15日	61 公斤	合理的
2020年06月13日	60.8 公斤	合理的
2020年06月12日	61.1 公斤	合理的
2020年06月9日	61.5 公斤	合理的
2020年06月8日	61 公斤	合理的
2020年06月6日	61.8 公斤	合理的
2020年06月5日	62.2 公斤	合理的
2020年06月4日	62.8 公斤	合理的
2020年06月3日	62.8 公斤	合理的
2020年06月2日	63.1 公斤	合理的
2020年06月1日	63 公斤	合理的
2020年05月28日	62.8 公斤	合理的
2020年05月27日	63.3 公斤	合理的
2020年05月25日	63.5 公斤	合理的
2020年05月24日	62.8 公斤	合理的
2020年05月23日	63.7 公斤	合理的
2020年05月22日	64.2 公斤	合理的
2020年05月21日	64.6 公斤	合理的
2020年05月7日	64.3 公斤	合理的
2020年05月5日	64.8 公斤	合理的
2018年08月26日	60.4 公斤	合理的
2018年08月18日	60.5 公斤	合理的
2018年07月29日	60.1 公斤	合理的
2018年07月28日	60.4 公斤	合理的
2018年07月27日	60.5 公斤	合理的
2018年07月26日	61 公斤	合理的
2018年07月24日	60.9 公斤	合理的
2018年07月23日	61.3 公斤	合理的
2018年07月14日	61.7 公斤	合理的
2018年07月5日	61 公斤	合理的
2018年07月2日	60.5 公斤	合理的
2018年06月28日	61 公斤	合理的
2018年06月27日	61.7 公斤	合理的
2018年06月26日	61.8 公斤	合理的
2018年06月25日	61.9 公斤	合理的
2018年06月19日	62.5 公斤	合理的
2018年06月13日	61.3 公斤	合理的
2017年12月28日	58.5 公斤	合理的
2017年09月5日	57.9 公斤	合理的
2017年07月30日	57.7 公斤	合理的
2017年01月14日	67.7 公斤	合理的
2016年09月21日	62.7 公斤	合理的
2016年09月20日	63.2 公斤	合理的
2016年09月13日	62.7 公斤	合理的
2016年09月12日	62.7 公斤	合理的
2016年09月10日	62.7 公斤	合理的
2016年09月9日	63.2 公斤	合理的
2016年09月6日	63.7 公斤	合理的
2016年09月5日	63.7 公斤	合理的
2016年09月4日	63.7 公斤	合理的
2016年08月31日	63.6 公斤	合理的
2016年08月30日	63.7 公斤	合理的
2016年08月29日	64.1 公斤	合理的
2016年08月26日	64.2 公斤	合理的
2016年08月25日	64.6 公斤	合理的
2016年08月24日	64.6 公斤	合理的
2016年08月23日	64.9 公斤	合理的
2016年08月22日	65.3 公斤	合理的
2016年08月18日	66.2 公斤	合理的
2016年08月3日	65.5 公斤	合理的
2016年07月8日	65.8 公斤	合理的
2016年06月22日	64.7 公斤	合理的
2016年06月21日	65.1 公斤	合理的
2016年06月20日	65.2 公斤	合理的
2016年06月5日	62.7 公斤	合理的
2016年06月4日	63.5 公斤	合理的
2016年06月3日	64.4 公斤	合理的
2016年06月2日	65.5 公斤	合理的
2016年06月1日	73.8 公斤	合理的