在2020年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.8 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
945 千卡
|
脂肪: 34.17克 | 蛋白质: 66.43克 | 碳水物: 90.22克.
早餐: Голубика, Grow Food Панкейки с Сухофруктами и Клубнично-Ананасовый Смузи (230г), Кофе Эспрессо. 午餐: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Grow Food Картофельный Пирог с Курицей (200г). 晚餐: Grow Food Куриная Грудка на Гриле с Брокколи. 小食/其他: Окское Яичный Белок, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Alpro Кокосовое Молоко, Nespresso Кофе в Капсулах. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|