开始日期: 2019年10月16日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 85 公斤 初次体重: 122 公斤
2024年09月12日	104 公斤	合理的
2024年03月6日	119 公斤	合理的
2024年03月5日	119.9 公斤	合理的
2024年03月2日	119.6 公斤	合理的
2024年02月29日	122.3 公斤	合理的
2022年11月30日	113.2 公斤	合理的
2022年11月26日	113.1 公斤	合理的
2022年11月24日	113.1 公斤	合理的
2022年11月23日	113.7 公斤	合理的
2022年11月22日	113.8 公斤	合理的
2022年11月21日	114.6 公斤	合理的
2022年11月20日	115.7 公斤	合理的
2022年11月19日	116.2 公斤	合理的
2022年11月18日	116 公斤	合理的
2022年11月17日	116.2 公斤	合理的
2022年11月16日	116.6 公斤	合理的
2022年01月21日	103 公斤	合理的
2022年01月20日	103.5 公斤	合理的
2022年01月9日	102.5 公斤	合理的
2022年01月7日	102.6 公斤	合理的
2022年01月6日	102.8 公斤	合理的
2022年01月5日	103.2 公斤	合理的
2022年01月4日	104.1 公斤	合理的
2022年01月2日	102 公斤	合理的
2021年12月31日	101.8 公斤	合理的
2021年12月30日	102.6 公斤	合理的
2021年12月23日	102 公斤	合理的
2021年12月22日	102.1 公斤	合理的
2021年12月21日	101.9 公斤	合理的
2021年12月20日	103.4 公斤	合理的
2021年12月19日	102.9 公斤	合理的
2021年12月18日	103.5 公斤	合理的
2021年12月17日	104 公斤	合理的
2021年12月16日	104.1 公斤	合理的
2021年12月15日	105 公斤	合理的
2021年12月14日	104.7 公斤	合理的
2021年12月13日	104.6 公斤	合理的
2021年12月12日	106.2 公斤	合理的
2021年12月10日	106 公斤	合理的
2021年12月9日	105.6 公斤	合理的
2021年12月8日	106.2 公斤	合理的
2021年12月6日	106.2 公斤	合理的
2021年12月5日	106.1 公斤	合理的
2021年12月4日	107.4 公斤	合理的
2021年12月3日	108.2 公斤	合理的
2021年12月2日	107.9 公斤	合理的
2021年12月1日	108.5 公斤	合理的
2021年11月30日	108 公斤	合理的
2021年11月29日	108 公斤	合理的
2021年11月28日	107.9 公斤	合理的
2021年11月27日	108 公斤	合理的
2021年11月26日	108.2 公斤	合理的
2021年11月24日	108.8 公斤	合理的
2021年11月23日	109.3 公斤	合理的
2021年11月22日	108.8 公斤	合理的
2021年11月21日	108.8 公斤	合理的
2021年11月20日	109.7 公斤	合理的
2021年11月19日	110.1 公斤	合理的
2021年11月18日	110.6 公斤	合理的
2021年11月17日	111.8 公斤	合理的
2021年11月15日	112.8 公斤	合理的
2021年05月1日	97.1 公斤	合理的
2021年04月22日	97.2 公斤	合理的
2021年04月9日	97.5 公斤	合理的
2021年03月27日	96.8 公斤	合理的
2021年03月26日	96.9 公斤	合理的
2021年03月18日	95.8 公斤	合理的
2021年03月16日	96 公斤	合理的
2021年03月14日	95.5 公斤	合理的
2021年03月12日	95.4 公斤	合理的
2021年03月11日	95.5 公斤	合理的
2021年03月9日	95.2 公斤	合理的
2021年03月8日	95.8 公斤	合理的
2021年03月7日	95.9 公斤	合理的
2021年03月5日	96.5 公斤	合理的
2021年03月4日	96 公斤	合理的
2021年03月3日	96 公斤	合理的
2021年03月1日	95.5 公斤	合理的
2021年02月27日	95.9 公斤	合理的
2021年02月26日	95.1 公斤	合理的
2021年02月25日	94.9 公斤	合理的
2021年02月24日	94.5 公斤	合理的
2021年02月23日	96.4 公斤	合理的
2021年02月22日	96.5 公斤	合理的
2021年02月21日	96.2 公斤	合理的
2021年02月20日	96.2 公斤	合理的
2021年02月19日	95.8 公斤	合理的
2021年02月18日	96.3 公斤	合理的
2021年02月17日	97.1 公斤	合理的
2021年02月16日	96.9 公斤	合理的
2021年02月15日	97.2 公斤	合理的
2021年02月14日	97.6 公斤	合理的
2021年02月13日	98.3 公斤	合理的
2021年02月12日	98 公斤	合理的
2021年02月10日	97.7 公斤	合理的
2021年02月7日	97.8 公斤	合理的
2021年02月5日	97.4 公斤	合理的
2021年02月4日	98.3 公斤	合理的
2021年02月3日	97.5 公斤	合理的
2021年02月2日	99.1 公斤	合理的
2021年02月1日	98.6 公斤	合理的
2021年01月31日	98.5 公斤	合理的
2021年01月30日	99.1 公斤	合理的
2021年01月29日	99.6 公斤	合理的
2021年01月28日	100 公斤	合理的
2021年01月27日	100.6 公斤	合理的
2021年01月26日	100.2 公斤	合理的
2021年01月13日	101 公斤	合理的
2021年01月11日	100.5 公斤	合理的
2021年01月8日	99 公斤	合理的
2020年12月30日	98.8 公斤	合理的
2020年12月27日	100.7 公斤	合理的
2020年12月25日	98.8 公斤	合理的
2020年12月24日	98.3 公斤	合理的
2020年12月22日	99.4 公斤	合理的
2020年12月21日	99.7 公斤	合理的
2020年12月20日	99.5 公斤	合理的
2020年12月18日	99.6 公斤	合理的
2020年12月17日	99.5 公斤	合理的
2020年12月16日	100.4 公斤	合理的
2020年12月15日	101.1 公斤	合理的
2020年12月14日	101.2 公斤	合理的
2020年12月12日	102.3 公斤	合理的
2020年12月11日	102.3 公斤	合理的
2020年12月9日	102 公斤	合理的
2020年12月8日	101.8 公斤	合理的
2020年12月6日	101.5 公斤	合理的
2020年12月5日	102 公斤	合理的
2020年12月4日	102.7 公斤	合理的
2020年12月3日	103.1 公斤	合理的
2020年12月2日	103.5 公斤	合理的
2020年12月1日	103.7 公斤	合理的
2020年11月30日	104 公斤	合理的
2020年11月29日	103.9 公斤	合理的
2020年11月28日	104.4 公斤	合理的
2020年11月27日	104.5 公斤	合理的
2020年11月26日	104.3 公斤	合理的
2020年11月25日	104.6 公斤	合理的
2020年11月22日	104.4 公斤	合理的
2020年11月21日	103.9 公斤	合理的
2020年11月20日	104.5 公斤	合理的
2020年11月18日	104.5 公斤	合理的
2020年11月17日	104.9 公斤	合理的
2020年11月16日	105 公斤	合理的
2020年11月15日	106.2 公斤	合理的
2020年11月14日	107.5 公斤	合理的
2020年11月13日	109 公斤	合理的
2020年11月12日	109.7 公斤	合理的
2020年11月11日	109.5 公斤	合理的
2020年11月10日	109.5 公斤	合理的
2020年04月7日	98.4 公斤	合理的
2020年03月21日	97.9 公斤	合理的
2020年03月8日	99.4 公斤	合理的
2020年02月27日	99.3 公斤	合理的
2020年02月24日	99.5 公斤	合理的
2020年02月19日	99.5 公斤	合理的
2020年02月15日	100.3 公斤	合理的
2020年02月9日	100.2 公斤	合理的
2020年02月3日	100.4 公斤	合理的
2020年02月1日	100.6 公斤	合理的
2020年01月31日	101.2 公斤	合理的
2020年01月30日	102 公斤	合理的
2020年01月27日	101.3 公斤	合理的
2020年01月17日	100.2 公斤	合理的
2020年01月5日	100 公斤	合理的
2020年01月4日	100.3 公斤	合理的
2019年12月28日	102.2 公斤	合理的
2019年12月16日	100.8 公斤	合理的
2019年12月15日	102.6 公斤	合理的
2019年12月14日	103.1 公斤	合理的
2019年12月13日	102.6 公斤	合理的
2019年12月12日	103.4 公斤	合理的
2019年12月11日	103.7 公斤	合理的
2019年12月7日	105.6 公斤	合理的
2019年12月5日	104.1 公斤	合理的
2019年12月4日	103.3 公斤	合理的
2019年12月3日	104 公斤	合理的
2019年12月2日	105.4 公斤	合理的
2019年12月1日	106.2 公斤	合理的
2019年11月30日	107 公斤	合理的
2019年11月28日	106.9 公斤	合理的
2019年11月27日	107 公斤	合理的
2019年11月26日	107.6 公斤	合理的
2019年11月25日	108 公斤	合理的
2019年11月24日	107.6 公斤	合理的
2019年11月20日	107.7 公斤	合理的
2019年11月17日	108 公斤	合理的
2019年11月16日	108.8 公斤	合理的
2019年11月14日	109.9 公斤	合理的
2019年11月12日	109 公斤	合理的
2019年11月6日	107.7 公斤	合理的
2019年11月4日	108.6 公斤	合理的
2019年11月2日	107.8 公斤	合理的
2019年11月1日	108.7 公斤	合理的
2019年10月31日	108.4 公斤	合理的
2019年10月30日	109.2 公斤	合理的
2019年10月29日	109.3 公斤	合理的
2019年10月28日	109.6 公斤	合理的
2019年10月27日	109 公斤	合理的
2019年10月25日	107.7 公斤	合理的
2019年10月24日	108 公斤	合理的
2019年10月22日	109.7 公斤	合理的
2019年10月20日	110.4 公斤	合理的
2019年10月18日	111.8 公斤	合理的
2019年10月17日	112.7 公斤	合理的
2019年10月16日	122 公斤	合理的

开始日期: 2016年02月20日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 85 公斤 初次体重: 109 公斤
2019年02月26日	107.2 公斤	合理的
2019年02月10日	106.5 公斤	合理的
2019年02月8日	106.6 公斤	合理的
2019年01月26日	106 公斤	合理的
2019年01月25日	105.8 公斤	合理的
2019年01月24日	105.2 公斤	合理的
2019年01月22日	105.8 公斤	合理的
2019年01月17日	105 公斤	合理的
2019年01月16日	104.9 公斤	合理的
2019年01月15日	105.2 公斤	合理的
2019年01月13日	105.4 公斤	合理的
2019年01月11日	104.5 公斤	合理的
2019年01月10日	104.7 公斤	合理的
2019年01月9日	105.6 公斤	合理的
2019年01月8日	105.8 公斤	合理的
2019年01月7日	106.6 公斤	合理的
2019年01月6日	106.5 公斤	合理的
2019年01月5日	106.9 公斤	合理的
2019年01月4日	107.9 公斤	合理的
2019年01月3日	108.8 公斤	合理的
2019年01月2日	110.6 公斤	合理的
2018年04月14日	94.8 公斤	合理的
2018年04月11日	96.4 公斤	合理的
2018年03月31日	94.8 公斤	合理的
2018年03月26日	95.9 公斤	合理的
2018年03月25日	96.6 公斤	合理的
2018年03月24日	96.4 公斤	合理的
2018年03月23日	97.4 公斤	合理的
2018年03月22日	97.8 公斤	合理的
2018年03月19日	97.2 公斤	合理的
2018年03月18日	97.3 公斤	合理的
2018年03月16日	97.8 公斤	合理的
2018年03月15日	98.8 公斤	合理的
2018年03月14日	99.2 公斤	合理的
2018年03月13日	99.8 公斤	合理的
2018年03月12日	100.3 公斤	合理的
2018年03月11日	101 公斤	合理的
2018年03月8日	101.3 公斤	合理的
2018年03月7日	102.6 公斤	合理的
2018年02月25日	100.4 公斤	合理的
2018年02月24日	100.2 公斤	合理的
2018年02月23日	100.7 公斤	合理的
2018年02月22日	100.2 公斤	合理的
2018年02月21日	101.2 公斤	合理的
2018年02月20日	101.5 公斤	合理的
2018年02月19日	101.9 公斤	合理的
2018年02月18日	102.5 公斤	合理的
2018年02月16日	102.3 公斤	合理的
2018年02月14日	102.1 公斤	合理的
2018年02月11日	101.9 公斤	合理的
2018年02月10日	103.1 公斤	合理的
2018年02月7日	103.1 公斤	合理的
2018年02月6日	103.7 公斤	合理的
2018年02月5日	104.5 公斤	合理的
2018年02月1日	106.1 公斤	合理的
2018年01月26日	105.8 公斤	合理的
2018年01月23日	106.9 公斤	合理的
2018年01月22日	107.8 公斤	合理的
2018年01月13日	108.5 公斤	合理的
2018年01月12日	108.8 公斤	合理的
2018年01月11日	109 公斤	合理的
2017年12月30日	107 公斤	低
2017年11月18日	105 公斤	低
2017年11月4日	106 公斤	低
2017年10月21日	100.3 公斤	合理的
2017年10月6日	103.2 公斤	合理的
2017年09月22日	102 公斤	低
2017年05月4日	98.1 公斤	合理的
2017年04月20日	97.1 公斤	合理的
2017年03月8日	94.1 公斤	合理的
2017年02月7日	94 公斤	合理的
2016年12月16日	89 公斤	合理的
2016年12月1日	89 公斤	合理的
2016年11月16日	88.9 公斤	合理的
2016年10月23日	87 公斤	合理的
2016年10月8日	86.9 公斤	合理的
2016年09月24日	87 公斤	合理的
2016年09月10日	86.7 公斤	合理的
2016年08月26日	86.3 公斤	合理的
2016年08月12日	85.3 公斤	合理的
2016年07月15日	85 公斤	合理的
2016年07月8日	86 公斤	合理的
2016年07月4日	85.6 公斤	合理的
2016年06月30日	85.6 公斤	合理的
2016年06月27日	85.4 公斤	合理的
2016年06月26日	85.4 公斤	合理的
2016年06月25日	85 公斤	合理的
2016年06月24日	85.3 公斤	合理的
2016年06月23日	85.5 公斤	合理的
2016年06月22日	86 公斤	合理的
2016年06月21日	86.4 公斤	合理的
2016年06月18日	87.3 公斤	合理的
2016年06月15日	87.6 公斤	合理的
2016年06月13日	87.8 公斤	合理的
2016年06月11日	87.2 公斤	合理的
2016年06月10日	87.7 公斤	合理的
2016年06月8日	88.5 公斤	合理的
2016年06月7日	89 公斤	合理的
2016年06月1日	89.8 公斤	合理的
2016年05月31日	90.7 公斤	合理的
2016年05月29日	91 公斤	合理的
2016年05月28日	90 公斤	合理的
2016年05月27日	90.4 公斤	合理的
2016年05月26日	90.5 公斤	合理的
2016年05月24日	91.6 公斤	合理的
2016年05月23日	91.9 公斤	合理的
2016年05月20日	92.6 公斤	合理的
2016年05月13日	93.8 公斤	合理的
2016年05月12日	94.9 公斤	合理的
2016年05月10日	95.2 公斤	合理的
2016年04月25日	100.7 公斤	合理的
2016年04月24日	100.7 公斤	合理的
2016年04月23日	99.9 公斤	合理的
2016年04月22日	100.7 公斤	合理的
2016年04月21日	101.1 公斤	合理的
2016年04月20日	101.1 公斤	合理的
2016年04月19日	101.4 公斤	合理的
2016年04月18日	101.9 公斤	合理的
2016年04月17日	102.5 公斤	合理的
2016年04月16日	102.5 公斤	合理的
2016年04月15日	103.4 公斤	合理的
2016年04月14日	103.9 公斤	合理的
2016年04月13日	104.2 公斤	合理的
2016年04月12日	104.3 公斤	合理的
2016年04月11日	104.5 公斤	合理的
2016年04月10日	105.1 公斤	合理的
2016年04月9日	104.1 公斤	合理的
2016年04月8日	104.7 公斤	合理的
2016年04月7日	104.8 公斤	合理的
2016年04月6日	105.3 公斤	合理的
2016年04月5日	105.5 公斤	合理的
2016年04月4日	106.3 公斤	合理的
2016年04月3日	106.6 公斤	合理的
2016年04月2日	106.6 公斤	合理的
2016年04月1日	107 公斤	合理的
2016年03月31日	107.3 公斤	合理的
2016年03月30日	107.6 公斤	合理的
2016年03月29日	107.4 公斤	合理的
2016年03月28日	107.7 公斤	合理的
2016年03月27日	107.6 公斤	合理的
2016年03月26日	107.7 公斤	合理的
2016年03月25日	108.2 公斤	合理的
2016年03月24日	108.8 公斤	合理的
2016年03月23日	108.7 公斤	合理的
2016年03月22日	108.8 公斤	合理的
2016年03月21日	109.2 公斤	合理的
2016年03月20日	109.8 公斤	合理的
2016年03月19日	110.8 公斤	合理的
2016年03月18日	111 公斤	合理的
2016年03月17日	112.6 公斤	合理的
2016年03月16日	112.1 公斤	合理的
2016年03月13日	111.6 公斤	合理的
2016年03月12日	110.6 公斤	合理的
2016年03月11日	110.6 公斤	合理的
2016年03月10日	112.4 公斤	合理的
2016年03月9日	114 公斤	合理的
2016年03月8日	110.5 公斤	合理的
2016年03月7日	110 公斤	合理的
2016年03月6日	110 公斤	合理的
2016年03月5日	111 公斤	合理的
2016年03月4日	110.3 公斤	合理的
2016年03月3日	110.9 公斤	合理的
2016年03月2日	111 公斤	合理的
2016年03月1日	111.3 公斤	合理的
2016年02月29日	112.5 公斤	合理的
2016年02月28日	112.8 公斤	合理的
2016年02月27日	112.7 公斤	合理的
2016年02月23日	113.7 公斤	合理的
2016年02月22日	114 公斤	合理的
2016年02月21日	114.9 公斤	合理的
2016年02月20日	109 公斤	合理的