在2018年03月16日体重纪录(没有日志纪录)
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97.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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652 千卡
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脂肪: 42.58克 | 蛋白质: 52.74克 | 碳水物: 12.89克.
早餐: Milbona Rasvaton Raejuusto, Paistettu Kananmuna, Pirkka Lihaisa Kuoreton Nakkimakkara. 午餐: Milbona Rasvaton Raejuusto, Abba Makrillifileet Tomaattikastikkeessa. 晚餐: Lidl Vuohenjuusto, Punajuuret (Tuoreet, Kypsennetty). 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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