开始日期: 2016年01月18日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 80 公斤 初次体重: 98 公斤
2024年09月14日	95.3 公斤	合理的
2024年09月2日	95.9 公斤	合理的
2024年09月1日	96.4 公斤	合理的
2024年08月29日	96.2 公斤	合理的
2024年08月28日	96.5 公斤	合理的
2024年08月26日	96.7 公斤	合理的
2024年03月23日	97.8 公斤	合理的
2024年03月9日	97.7 公斤	合理的
2024年03月8日	97.6 公斤	合理的
2024年03月7日	97.6 公斤	合理的
2024年03月6日	98 公斤	合理的
2024年03月5日	98 公斤	合理的
2023年03月29日	103.2 公斤	合理的
2023年03月25日	103.3 公斤	合理的
2023年03月8日	104.6 公斤	合理的
2023年03月5日	104.8 公斤	合理的
2023年02月27日	107.7 公斤	合理的
2021年06月24日	101.8 公斤	合理的
2020年07月5日	100.1 公斤	合理的
2020年07月4日	100.7 公斤	合理的
2020年07月2日	100.1 公斤	合理的
2020年07月1日	100.7 公斤	合理的
2020年06月30日	100.7 公斤	合理的
2020年03月4日	98.5 公斤	合理的
2020年03月2日	99.1 公斤	合理的
2019年01月13日	95.7 公斤	合理的
2018年08月14日	90.7 公斤	合理的
2017年10月24日	86.7 公斤	合理的
2017年10月17日	86.7 公斤	合理的
2017年10月12日	86.9 公斤	合理的
2017年10月7日	87.1 公斤	合理的
2017年10月5日	87.1 公斤	合理的
2017年10月4日	87.4 公斤	合理的
2017年10月2日	87 公斤	合理的
2017年10月1日	86.6 公斤	合理的
2017年09月28日	86.6 公斤	合理的
2017年09月7日	85.3 公斤	合理的
2017年07月22日	86 公斤	合理的
2017年07月8日	84.6 公斤	合理的
2017年07月7日	84.7 公斤	合理的
2017年07月6日	84.7 公斤	合理的
2017年07月3日	84.7 公斤	合理的
2017年07月2日	85 公斤	合理的
2017年07月1日	84.8 公斤	合理的
2017年06月30日	84.8 公斤	合理的
2017年06月29日	85.4 公斤	合理的
2017年06月27日	84.6 公斤	合理的
2017年06月23日	85.4 公斤	合理的
2017年06月19日	85 公斤	合理的
2017年06月15日	85 公斤	合理的
2017年06月13日	85.2 公斤	合理的
2017年06月11日	85.7 公斤	合理的
2017年06月9日	85.2 公斤	合理的
2017年06月8日	85.5 公斤	合理的
2017年06月7日	85.7 公斤	合理的
2017年06月6日	85.8 公斤	合理的
2017年06月5日	85.8 公斤	合理的
2017年06月3日	86.1 公斤	合理的
2017年06月1日	87 公斤	合理的
2017年05月23日	86.1 公斤	合理的
2017年05月11日	87.2 公斤	100％
2017年03月16日	86.1 公斤	100％
2017年03月15日	86.1 公斤	100％
2017年03月14日	86.4 公斤	100％
2017年02月14日	84.8 公斤	100％
2017年01月28日	85 公斤	合理的
2017年01月26日	85.1 公斤	合理的
2017年01月24日	85.6 公斤	100％
2017年01月23日	85.9 公斤	100％
2017年01月21日	86.6 公斤	合理的
2017年01月20日	86.5 公斤	100％
2017年01月18日	87.9 公斤	合理的
2017年01月15日	87.9 公斤	100％
2017年01月14日	88.5 公斤	100％
2017年01月12日	88.8 公斤	100％
2017年01月11日	89.5 公斤	合理的
2017年01月9日	89.5 公斤	合理的
2017年01月8日	89.6 公斤	合理的
2016年11月29日	87.5 公斤	合理的
2016年11月25日	87.1 公斤	合理的
2016年11月24日	87.3 公斤	合理的
2016年11月23日	88 公斤	合理的
2016年10月13日	88.5 公斤	合理的
2016年06月8日	87.1 公斤	100％
2016年05月24日	88.1 公斤	合理的
2016年05月8日	87.4 公斤	合理的
2016年04月19日	88.5 公斤	合理的
2016年04月7日	90.6 公斤	合理的
2016年03月17日	91.4 公斤	合理的
2016年03月2日	93.9 公斤	合理的
2016年02月15日	92.7 公斤	合理的
2016年01月29日	93.5 公斤	合理的
2016年01月24日	94.9 公斤	合理的
2016年01月23日	95.3 公斤	合理的
2016年01月21日	96 公斤	合理的
2016年01月19日	96.3 公斤	合理的
2016年01月18日	98 公斤	合理的

开始日期: 2015年10月8日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 65 公斤 初次体重: 107.3 公斤
2015年12月26日	96.1 公斤	合理的
2015年11月27日	99.6 公斤	合理的
2015年10月29日	103.6 公斤	合理的
2015年10月27日	103.3 公斤	合理的
2015年10月26日	103.4 公斤	合理的
2015年10月24日	104.3 公斤	合理的
2015年10月17日	104.9 公斤	合理的
2015年10月16日	105.3 公斤	合理的
2015年10月15日	105.7 公斤	合理的
2015年10月13日	105.6 公斤	合理的
2015年10月12日	105.6 公斤	合理的
2015年10月11日	105.6 公斤	合理的
2015年10月10日	105.9 公斤	合理的
2015年10月9日	106 公斤	合理的
2015年10月8日	107.3 公斤	不选择