开始日期: 2014年05月6日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 81.6 公斤 初次体重: 107.0 公斤
2015年08月14日	112.3 公斤	合理的
2015年08月13日	112.7 公斤	合理的
2015年07月31日	112.8 公斤	合理的
2015年07月30日	113.4 公斤	合理的
2015年07月23日	113.6 公斤	合理的
2015年07月22日	114.6 公斤	合理的
2015年07月18日	114.8 公斤	合理的
2015年07月17日	115.5 公斤	合理的
2015年07月9日	116.3 公斤	合理的
2015年07月2日	117.2 公斤	合理的
2015年06月30日	117.5 公斤	合理的
2015年06月25日	119.1 公斤	合理的
2015年06月19日	120.4 公斤	低
2015年02月21日	108.9 公斤	合理的
2015年02月11日	109.0 公斤	合理的
2015年01月25日	113.4 公斤	合理的
2014年12月26日	110.7 公斤	合理的
2014年12月20日	113.6 公斤	合理的
2014年12月5日	112.8 公斤	合理的
2014年11月3日	109.9 公斤	合理的
2014年10月30日	109.5 公斤	合理的
2014年10月25日	109.0 公斤	合理的
2014年10月24日	109.0 公斤	合理的
2014年09月18日	110.0 公斤	合理的
2014年09月7日	109.4 公斤	合理的
2014年09月4日	109.5 公斤	合理的
2014年09月2日	110.7 公斤	合理的
2014年08月29日	109.0 公斤	合理的
2014年08月25日	110.2 公斤	合理的
2014年08月22日	108.5 公斤	合理的
2014年08月20日	109.0 公斤	合理的
2014年08月18日	110.3 公斤	合理的
2014年08月15日	110.1 公斤	合理的
2014年08月14日	110.5 公斤	合理的
2014年08月13日	110.9 公斤	合理的
2014年08月12日	111.9 公斤	合理的
2014年08月6日	112.8 公斤	合理的
2014年05月9日	106.2 公斤	100％
2014年05月8日	106.6 公斤	合理的
2014年05月6日	107.0 公斤	不选择

开始日期: 2010年01月17日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 74.8 公斤 初次体重: 102.0 公斤
2014年05月3日	107.1 公斤	合理的
2014年05月2日	107.2 公斤	合理的
2014年05月1日	107.4 公斤	合理的
2014年04月29日	107.5 公斤	合理的
2014年04月25日	108.3 公斤	合理的
2014年04月17日	108.4 公斤	合理的
2014年04月16日	108.6 公斤	合理的
2014年04月15日	109.9 公斤	合理的
2014年04月4日	109.2 公斤	合理的
2014年03月28日	109.5 公斤	合理的
2014年03月27日	109.9 公斤	合理的
2013年02月23日	100.2 公斤	低
2013年02月21日	99.9 公斤	合理的
2013年02月20日	100.3 公斤	合理的
2013年02月16日	100.5 公斤	低
2013年02月11日	99.7 公斤	合理的
2013年02月8日	100.3 公斤	合理的
2013年02月6日	101.1 公斤	合理的
2013年02月4日	100.9 公斤	合理的
2013年02月2日	101.2 公斤	低
2013年02月1日	100.7 公斤	合理的
2013年01月30日	101.6 公斤	合理的
2013年01月29日	101.6 公斤	合理的
2013年01月28日	102.3 公斤	合理的
2013年01月27日	103.8 公斤	不选择
2013年01月26日	105.3 公斤	不选择
2012年08月6日	98.8 公斤	合理的
2012年01月28日	93.5 公斤	合理的
2012年01月27日	94.3 公斤	合理的
2012年01月26日	94.3 公斤	合理的
2012年01月25日	94.4 公斤	合理的
2012年01月24日	94.0 公斤	合理的
2012年01月23日	95.6 公斤	低
2010年12月16日	89.8 公斤	合理的
2010年11月30日	89.6 公斤	合理的
2010年11月26日	89.8 公斤	合理的
2010年11月25日	89.9 公斤	合理的
2010年11月22日	90.4 公斤	低
2010年11月11日	89.4 公斤	合理的
2010年11月10日	89.4 公斤	合理的
2010年09月7日	88.5 公斤	合理的
2010年08月5日	87.5 公斤	合理的
2010年08月1日	87.8 公斤	合理的
2010年07月30日	88.5 公斤	合理的
2010年07月26日	89.1 公斤	合理的
2010年07月19日	89.9 公斤	合理的
2010年06月24日	87.6 公斤	合理的
2010年06月3日	87.4 公斤	合理的
2010年06月2日	87.7 公斤	合理的
2010年05月24日	88.5 公斤	合理的
2010年05月11日	88.8 公斤	合理的
2010年05月6日	88.9 公斤	合理的
2010年05月1日	88.5 公斤	合理的
2010年04月28日	89.4 公斤	合理的
2010年04月26日	90.2 公斤	合理的
2010年04月23日	89.1 公斤	合理的
2010年04月20日	90.4 公斤	合理的
2010年04月17日	90.5 公斤	合理的
2010年04月15日	91.2 公斤	合理的
2010年04月8日	91.5 公斤	合理的
2010年04月6日	92.6 公斤	合理的
2010年04月2日	93.3 公斤	合理的
2010年03月31日	93.4 公斤	合理的
2010年03月27日	93.4 公斤	合理的
2010年03月25日	94.5 公斤	合理的
2010年03月23日	94.7 公斤	合理的
2010年03月19日	95.3 公斤	合理的
2010年03月13日	95.9 公斤	合理的
2010年03月11日	96.3 公斤	合理的
2010年03月10日	96.4 公斤	合理的
2010年03月8日	96.7 公斤	合理的
2010年03月5日	97.0 公斤	合理的
2010年02月25日	96.4 公斤	合理的
2010年02月23日	96.5 公斤	合理的
2010年02月19日	98.8 公斤	低
2010年02月18日	98.9 公斤	低
2010年02月16日	97.9 公斤	合理的
2010年02月15日	98.6 公斤	合理的
2010年02月14日	98.4 公斤	合理的
2010年02月12日	97.8 公斤	合理的
2010年02月11日	97.8 公斤	合理的
2010年02月10日	98.5 公斤	合理的
2010年02月9日	98.2 公斤	合理的
2010年02月8日	98.4 公斤	合理的
2010年02月6日	98.6 公斤	合理的
2010年02月5日	98.6 公斤	合理的
2010年02月4日	98.4 公斤	合理的
2010年02月3日	99.5 公斤	合理的
2010年02月2日	100.7 公斤	低
2010年02月1日	100.6 公斤	合理的
2010年01月31日	101.2 公斤	低
2010年01月29日	100.2 公斤	合理的
2010年01月28日	100.3 公斤	合理的
2010年01月27日	100.7 公斤	合理的
2010年01月26日	100.7 公斤	合理的
2010年01月25日	101.9 公斤	合理的
2010年01月24日	102.0 公斤	合理的
2010年01月23日	101.2 公斤	合理的
2010年01月17日	102.0 公斤	不选择