在2010年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
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89.6 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1420 千卡
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脂肪: 39.25克 | 蛋白质: 54.54克 | 碳水物: 200.52克.
早餐: peanut butter and crackers, on the go focus. 午餐: water, homeade chili. 晚餐: creamed potatoes, green beans, skinless chicken. 小食/其他: water, wheat crackers, laughing cow light swiss, apple, marzetti fat free caramel, cool whip free, hunts snack pack fat free pudding, lance peanut butter crackers, apple, campbells tomato juice, on the go focus. 更多的......
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2532 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 5 分钟, 休息 - 15 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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