在2012年01月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
94.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1942 千卡
|
脂肪: 60.97克 | 蛋白质: 71.68克 | 碳水物: 284.02克.
早餐: on the go focus. 午餐: diet dr pepper, Spaghetti with Meat Sauce (Entree). 晚餐: sprite zero, white wheat bread, turkey pepperoni hormel, pizza sauce, homade chili. 小食/其他: angel food cake, sugar, skim milk, corn chex, reeses, sensible portions potato straws, milk chocolate chips, austin cheddar cheese cracker, ritz crackers, on the go focus, banana, on the go focus. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|