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开始日期:
2015年06月30日
日期
体重
是否紧跟着饮食计划呢?
目标体重: 68.0 公斤
初次体重: 80.7 公斤
2024年09月3日
70.1 公斤
不选择
2024年09月1日
70.9 公斤
低
2024年08月27日
70.1 公斤
合理的
2024年08月14日
71.3 公斤
合理的
2024年08月9日
71.4 公斤
不选择
2024年04月27日
76.9 公斤
100%
2024年04月23日
76.8 公斤
100%
2024年04月20日
77.0 公斤
100%
2024年04月16日
77.3 公斤
100%
2024年04月13日
77.4 公斤
100%
2024年04月9日
77.9 公斤
100%
2024年04月7日
78.8 公斤
合理的
2024年04月5日
79.2 公斤
低
2023年09月11日
78.0 公斤
不选择
2023年05月12日
76.7 公斤
100%
2023年05月11日
76.6 公斤
100%
2023年05月10日
77.4 公斤
100%
2023年05月9日
77.4 公斤
100%
2023年05月8日
78.7 公斤
低
2023年04月7日
76.3 公斤
100%
2023年03月26日
76.7 公斤
100%
2023年03月16日
77.3 公斤
100%
2023年03月9日
77.7 公斤
100%
2023年03月2日
78.4 公斤
100%
2023年02月25日
79.0 公斤
100%
2023年02月19日
79.7 公斤
100%
2023年02月12日
81.1 公斤
100%
2023年02月9日
82.2 公斤
不选择
2023年01月11日
81.1 公斤
不选择
2022年09月23日
78.7 公斤
不选择
2022年05月13日
73.2 公斤
合理的
2022年05月5日
74.3 公斤
不选择
2022年04月17日
73.7 公斤
100%
2022年04月10日
73.4 公斤
100%
2022年04月3日
74.5 公斤
100%
2022年03月27日
75.1 公斤
100%
2022年03月23日
75.5 公斤
100%
2022年03月18日
76.6 公斤
100%
2022年03月14日
77.2 公斤
100%
2022年03月7日
78.4 公斤
不选择
2021年11月21日
73.7 公斤
100%
2021年11月18日
74.2 公斤
100%
2021年11月12日
74.8 公斤
100%
2021年11月4日
75.7 公斤
100%
2021年10月31日
76.0 公斤
合理的
2021年10月28日
76.0 公斤
低
2021年10月27日
76.4 公斤
合理的
2021年10月25日
77.6 公斤
100%
2021年10月21日
77.4 公斤
100%
2021年10月14日
79.0 公斤
100%
2021年10月9日
79.3 公斤
100%
2021年10月5日
79.0 公斤
100%
2021年10月2日
79.8 公斤
合理的
2021年09月30日
79.6 公斤
100%
2021年09月27日
80.1 公斤
100%
2021年09月25日
80.6 公斤
100%
2021年09月24日
80.8 公斤
100%
2021年09月23日
81.6 公斤
100%
2021年09月22日
82.6 公斤
低
2021年05月25日
78.7 公斤
合理的
2021年04月25日
78.8 公斤
100%
2021年04月15日
79.8 公斤
100%
2021年04月4日
80.4 公斤
100%
2021年03月30日
81.5 公斤
100%
2021年03月22日
82.5 公斤
100%
2021年03月17日
82.9 公斤
合理的
2021年03月12日
83.6 公斤
合理的
2021年03月8日
84.1 公斤
100%
2021年03月5日
84.7 公斤
100%
2021年03月3日
85.6 公斤
100%
2021年02月23日
87.0 公斤
低
2021年01月18日
85.8 公斤
100%
2021年01月16日
85.7 公斤
合理的
2021年01月15日
86.1 公斤
合理的
2021年01月14日
86.4 公斤
低
2020年09月19日
82.7 公斤
100%
2020年09月16日
83.0 公斤
100%
2020年09月13日
83.6 公斤
100%
2020年09月10日
84.9 公斤
100%
2020年09月8日
86.0 公斤
低
2020年06月14日
81.6 公斤
低
2020年05月24日
80.8 公斤
低
2020年04月30日
81.5 公斤
合理的
2020年04月29日
81.9 公斤
低
2020年04月28日
80.7 公斤
低
2020年01月15日
77.7 公斤
低
2019年12月18日
75.1 公斤
100%
2019年12月8日
76.4 公斤
合理的
2019年12月2日
77.2 公斤
合理的
2019年11月27日
77.4 公斤
100%
2019年11月21日
77.8 公斤
100%
2019年11月18日
78.2 公斤
100%
2019年11月15日
78.9 公斤
100%
2019年11月11日
79.1 公斤
合理的
2019年11月6日
79.6 公斤
100%
2019年10月31日
81.1 公斤
100%
2019年10月28日
83.2 公斤
低
2019年10月11日
83.3 公斤
低
2019年09月21日
81.0 公斤
100%
2019年09月19日
81.0 公斤
100%
2019年09月18日
81.2 公斤
合理的
2019年09月17日
81.3 公斤
合理的
2019年09月16日
81.3 公斤
合理的
2019年09月15日
81.3 公斤
合理的
2019年09月14日
81.1 公斤
100%
2019年09月13日
81.3 公斤
合理的
2019年09月12日
81.7 公斤
100%
2019年09月11日
81.8 公斤
100%
2019年09月10日
81.8 公斤
100%
2019年09月9日
82.3 公斤
合理的
2019年09月8日
82.3 公斤
100%
2019年09月7日
82.7 公斤
合理的
2019年09月6日
83.2 公斤
100%
2019年09月5日
83.5 公斤
合理的
2019年08月1日
83.9 公斤
不选择
2019年07月31日
84.1 公斤
不选择
2019年04月4日
79.8 公斤
低
2019年03月21日
78.0 公斤
100%
2019年03月20日
78.2 公斤
低
2019年02月23日
76.0 公斤
合理的
2019年02月22日
75.9 公斤
100%
2019年02月21日
76.7 公斤
100%
2019年02月20日
77.3 公斤
合理的
2019年02月19日
77.4 公斤
合理的
2019年02月8日
77.1 公斤
低
2019年02月7日
76.7 公斤
100%
2019年02月6日
76.9 公斤
100%
2019年02月5日
77.8 公斤
低
2019年01月24日
75.9 公斤
100%
2019年01月23日
76.7 公斤
100%
2019年01月22日
76.8 公斤
低
2018年12月25日
75.5 公斤
合理的
2018年12月23日
75.3 公斤
合理的
2018年12月22日
75.1 公斤
合理的
2018年12月21日
75.7 公斤
合理的
2018年12月13日
75.7 公斤
100%
2018年12月12日
75.9 公斤
合理的
2018年12月11日
75.9 公斤
100%
2018年12月10日
76.2 公斤
合理的
2018年12月9日
76.3 公斤
合理的
2018年12月8日
76.7 公斤
100%
2018年12月7日
76.7 公斤
合理的
2018年12月6日
76.6 公斤
100%
2018年12月5日
76.9 公斤
100%
2018年12月4日
76.9 公斤
100%
2018年12月3日
77.3 公斤
100%
2018年12月2日
77.9 公斤
合理的
2018年12月1日
78.2 公斤
100%
2018年11月29日
78.0 公斤
100%
2018年11月28日
78.4 公斤
合理的
2018年11月25日
79.2 公斤
低
2018年11月21日
77.7 公斤
低
2018年11月20日
77.7 公斤
合理的
2018年11月19日
77.6 公斤
合理的
2018年11月18日
77.8 公斤
合理的
2018年11月17日
77.7 公斤
不选择
2018年11月15日
78.1 公斤
100%
2018年11月14日
77.8 公斤
100%
2018年11月13日
78.1 公斤
100%
2018年11月12日
77.9 公斤
100%
2018年11月11日
78.7 公斤
100%
2018年11月10日
78.8 公斤
100%
2018年11月8日
79.1 公斤
100%
2018年11月7日
79.3 公斤
100%
2018年11月6日
79.6 公斤
合理的
2018年11月3日
79.9 公斤
合理的
2018年11月2日
79.8 公斤
合理的
2018年11月1日
79.8 公斤
100%
2018年10月31日
79.9 公斤
100%
2018年10月30日
80.0 公斤
100%
2018年10月29日
80.6 公斤
100%
2018年10月28日
80.8 公斤
100%
2018年10月27日
81.5 公斤
100%
2018年10月26日
82.3 公斤
低
2018年10月25日
81.1 公斤
低
2018年10月16日
80.1 公斤
合理的
2018年10月15日
80.3 公斤
合理的
2018年10月13日
80.6 公斤
低
2018年10月12日
80.4 公斤
100%
2018年10月11日
80.2 公斤
100%
2018年10月10日
81.0 公斤
100%
2018年10月9日
81.6 公斤
100%
2018年10月8日
81.7 公斤
100%
2018年10月7日
81.9 公斤
100%
2018年10月6日
82.1 公斤
合理的
2018年10月5日
81.9 公斤
合理的
2018年10月4日
81.9 公斤
100%
2018年10月3日
82.3 公斤
100%
2018年10月2日
82.8 公斤
100%
2018年10月1日
84.1 公斤
低
2018年09月15日
81.9 公斤
合理的
2018年09月14日
81.9 公斤
合理的
2018年09月13日
82.1 公斤
低
2018年09月12日
82.6 公斤
合理的
2018年09月11日
82.9 公斤
合理的
2018年09月10日
83.6 公斤
低
2018年05月31日
79.8 公斤
低
2018年05月30日
79.7 公斤
100%
2018年05月28日
79.9 公斤
100%
2018年05月27日
79.8 公斤
100%
2018年05月26日
80.7 公斤
低
2018年05月25日
80.2 公斤
100%
2018年05月24日
80.1 公斤
100%
2018年05月23日
80.7 公斤
100%
2018年05月22日
80.6 公斤
合理的
2018年05月21日
80.7 公斤
合理的
2018年05月20日
80.6 公斤
合理的
2018年05月19日
81.0 公斤
100%
2018年05月18日
80.8 公斤
合理的
2018年05月17日
80.7 公斤
100%
2018年05月16日
80.7 公斤
100%
2018年05月15日
81.6 公斤
100%
2018年05月14日
81.1 公斤
合理的
2018年05月13日
81.5 公斤
合理的
2018年05月12日
81.5 公斤
100%
2018年05月11日
81.3 公斤
100%
2018年05月10日
81.8 公斤
100%
2018年05月9日
81.6 公斤
100%
2018年05月8日
82.2 公斤
100%
2018年05月7日
82.3 公斤
100%
2018年05月6日
82.3 公斤
100%
2018年05月5日
83.0 公斤
100%
2018年05月4日
83.2 公斤
100%
2018年05月3日
83.2 公斤
100%
2018年05月2日
83.7 公斤
100%
2018年05月1日
84.5 公斤
100%
2018年04月30日
85.0 公斤
低
2018年03月15日
80.3 公斤
100%
2018年03月14日
80.2 公斤
100%
2018年03月13日
80.6 公斤
100%
2018年03月12日
80.8 公斤
低
2018年03月11日
80.8 公斤
合理的
2018年03月10日
80.9 公斤
合理的
2018年03月9日
80.7 公斤
合理的
2018年03月8日
81.3 公斤
合理的
2018年03月7日
80.9 公斤
合理的
2018年03月6日
81.2 公斤
100%
2018年03月5日
81.6 公斤
100%
2018年03月4日
82.6 公斤
100%
2018年03月3日
84.8 公斤
不选择
2018年02月24日
81.0 公斤
低
2018年02月23日
81.1 公斤
合理的
2018年02月22日
81.9 公斤
100%
2018年02月21日
82.1 公斤
合理的
2018年02月15日
82.6 公斤
低
2018年02月14日
81.3 公斤
100%
2018年02月13日
82.0 公斤
低
2018年02月8日
81.0 公斤
合理的
2018年02月7日
80.8 公斤
100%
2018年02月5日
84.8 公斤
低
2017年12月21日
79.4 公斤
低
2017年12月14日
79.4 公斤
低
2017年12月13日
79.4 公斤
不选择
2017年12月12日
79.4 公斤
低
2017年12月11日
79.4 公斤
合理的
2017年12月8日
79.4 公斤
低
2017年12月7日
79.4 公斤
合理的
2017年12月5日
79.4 公斤
低
2017年12月3日
79.4 公斤
低
2017年12月2日
79.1 公斤
低
2017年12月1日
79.0 公斤
低
2017年11月29日
78.9 公斤
合理的
2017年11月28日
78.9 公斤
合理的
2017年11月27日
78.9 公斤
不选择
2017年11月24日
76.7 公斤
低
2017年11月23日
76.7 公斤
低
2017年11月20日
75.3 公斤
100%
2017年11月19日
76.1 公斤
低
2017年11月16日
75.3 公斤
合理的
2017年11月13日
75.5 公斤
合理的
2017年11月12日
75.7 公斤
合理的
2017年11月11日
76.2 公斤
合理的
2017年11月10日
76.4 公斤
合理的
2017年11月9日
76.4 公斤
合理的
2017年11月8日
76.7 公斤
合理的
2017年11月7日
77.3 公斤
100%
2017年11月6日
79.4 公斤
不选择
2017年11月5日
79.4 公斤
不选择
2017年11月3日
77.1 公斤
不选择
2017年11月2日
76.7 公斤
100%
2017年11月1日
77.1 公斤
合理的
2017年10月31日
77.2 公斤
100%
2017年10月30日
79.4 公斤
不选择
2017年10月8日
74.8 公斤
低
2017年10月7日
74.8 公斤
合理的
2017年10月5日
74.4 公斤
100%
2017年10月4日
75.0 公斤
100%
2017年10月3日
75.7 公斤
低
2017年10月2日
75.4 公斤
低
2017年10月1日
75.0 公斤
低
2017年09月30日
75.0 公斤
合理的
2017年09月28日
75.7 公斤
合理的
2017年09月27日
76.0 公斤
100%
2017年09月26日
76.7 公斤
100%
2017年09月25日
78.5 公斤
不选择
2017年08月11日
73.5 公斤
不选择
2017年08月10日
73.5 公斤
不选择
2017年07月26日
71.9 公斤
合理的
2017年07月25日
72.2 公斤
合理的
2017年07月24日
72.8 公斤
合理的
2017年07月23日
73.3 公斤
不选择
2017年07月22日
72.7 公斤
合理的
2017年07月21日
72.8 公斤
合理的
2017年07月20日
73.7 公斤
合理的
2017年07月19日
74.4 公斤
合理的
2017年07月18日
74.4 公斤
不选择
2017年07月3日
71.9 公斤
低
2017年07月2日
72.4 公斤
低
2017年07月1日
72.6 公斤
低
2017年06月30日
71.8 公斤
100%
2017年06月29日
72.7 公斤
合理的
2017年06月28日
72.4 公斤
不选择
2017年06月26日
72.2 公斤
100%
2017年06月25日
73.1 公斤
不选择
2017年06月24日
72.5 公斤
低
2017年06月23日
72.2 公斤
100%
2017年06月22日
72.2 公斤
100%
2017年06月21日
72.8 公斤
100%
2017年06月20日
73.8 公斤
100%
2017年06月8日
73.0 公斤
不选择
2017年06月7日
73.2 公斤
100%
2017年06月6日
73.1 公斤
100%
2017年06月5日
73.8 公斤
低
2017年06月3日
73.2 公斤
低
2017年06月1日
72.7 公斤
100%
2017年05月31日
72.7 公斤
合理的
2017年05月29日
72.7 公斤
合理的
2017年05月28日
73.3 公斤
合理的
2017年05月27日
72.8 公斤
100%
2017年05月26日
73.1 公斤
100%
2017年05月25日
73.9 公斤
合理的
2017年05月24日
73.4 公斤
100%
2017年05月23日
74.1 公斤
100%
2017年05月22日
74.9 公斤
不选择
2017年05月21日
73.7 公斤
100%
2017年05月20日
74.0 公斤
100%
2017年05月19日
74.2 公斤
100%
2017年05月18日
74.3 公斤
100%
2017年05月17日
75.7 公斤
低
2017年05月16日
74.8 公斤
合理的
2017年05月15日
74.9 公斤
100%
2017年05月14日
75.5 公斤
100%
2017年05月13日
75.1 公斤
100%
2017年05月12日
75.2 公斤
100%
2017年05月11日
75.7 公斤
100%
2017年05月9日
76.1 公斤
100%
2017年05月7日
75.5 公斤
100%
2017年05月6日
76.0 公斤
100%
2017年05月5日
76.8 公斤
100%
2017年05月4日
76.3 公斤
100%
2017年05月3日
76.7 公斤
100%
2017年05月2日
77.7 公斤
100%
2017年05月1日
79.0 公斤
不选择
2017年04月16日
76.4 公斤
合理的
2017年04月15日
76.0 公斤
100%
2017年04月14日
76.1 公斤
100%
2017年04月13日
76.4 公斤
100%
2017年04月12日
76.7 公斤
100%
2017年04月11日
77.2 公斤
100%
2017年04月10日
76.8 公斤
100%
2017年04月9日
77.0 公斤
100%
2017年04月8日
77.3 公斤
100%
2017年04月7日
78.1 公斤
100%
2017年04月5日
77.6 公斤
100%
2017年04月4日
77.1 公斤
100%
2017年04月3日
78.1 公斤
不选择
2017年04月1日
78.3 公斤
100%
2017年03月31日
78.7 公斤
100%
2017年03月30日
78.9 公斤
100%
2017年03月29日
78.9 公斤
100%
2017年03月28日
79.1 公斤
100%
2017年03月26日
79.8 公斤
100%
2017年03月25日
80.0 公斤
100%
2017年03月24日
79.9 公斤
100%
2017年03月23日
80.4 公斤
100%
2017年03月22日
80.6 公斤
100%
2017年03月21日
81.6 公斤
100%
2017年03月20日
83.9 公斤
不选择
2017年03月16日
81.7 公斤
合理的
2017年03月15日
81.6 公斤
不选择
2017年02月11日
78.7 公斤
100%
2017年01月28日
78.7 公斤
低
2017年01月27日
78.1 公斤
100%
2017年01月26日
78.1 公斤
合理的
2017年01月25日
78.4 公斤
100%
2017年01月24日
81.6 公斤
100%
2017年01月23日
81.6 公斤
低
2017年01月7日
77.3 公斤
100%
2017年01月6日
76.6 公斤
100%
2017年01月5日
77.3 公斤
100%
2017年01月4日
77.4 公斤
100%
2017年01月3日
77.6 公斤
不选择
2016年11月2日
75.0 公斤
不选择
2016年10月21日
73.9 公斤
低
2016年10月20日
73.4 公斤
低
2016年10月19日
73.0 公斤
100%
2016年10月18日
73.3 公斤
低
2016年10月17日
72.9 公斤
合理的
2016年10月16日
73.0 公斤
不选择
2016年10月15日
72.8 公斤
100%
2016年10月14日
73.0 公斤
合理的
2016年10月13日
73.2 公斤
100%
2016年10月11日
72.2 公斤
100%
2016年10月10日
73.3 公斤
100%
2016年10月9日
73.7 公斤
低
2016年10月8日
73.1 公斤
100%
2016年10月7日
73.3 公斤
100%
2016年10月6日
73.4 公斤
100%
2016年10月5日
73.7 公斤
100%
2016年10月4日
74.0 公斤
100%
2016年10月3日
73.9 公斤
合理的
2016年10月2日
74.5 公斤
合理的
2016年10月1日
74.1 公斤
100%
2016年09月30日
74.7 公斤
100%
2016年09月29日
75.0 公斤
合理的
2016年09月28日
74.8 公斤
100%
2016年09月27日
75.2 公斤
100%
2016年09月26日
76.1 公斤
低
2016年09月25日
74.8 公斤
合理的
2016年09月24日
74.8 公斤
合理的
2016年09月23日
74.9 公斤
合理的
2016年09月22日
75.0 公斤
不选择
2016年09月21日
75.9 公斤
不选择
2016年09月13日
75.3 公斤
不选择
2016年09月11日
75.7 公斤
不选择
2016年09月10日
74.9 公斤
合理的
2016年09月9日
74.9 公斤
合理的
2016年09月8日
75.9 公斤
100%
2016年09月7日
77.1 公斤
低
2016年09月2日
74.9 公斤
不选择
2016年08月29日
74.8 公斤
不选择
2016年08月28日
73.8 公斤
合理的
2016年08月27日
73.8 公斤
合理的
2016年08月26日
73.8 公斤
合理的
2016年08月24日
73.9 公斤
100%
2016年08月23日
74.3 公斤
100%
2016年08月22日
74.8 公斤
低
2016年08月19日
75.0 公斤
低
2016年08月18日
74.4 公斤
不选择
2016年08月17日
74.1 公斤
不选择
2016年08月16日
74.8 公斤
低
2016年08月14日
74.1 公斤
不选择
2016年08月13日
73.7 公斤
不选择
2016年08月12日
74.1 公斤
低
2016年08月11日
73.7 公斤
不选择
2016年08月10日
73.7 公斤
不选择
2016年08月9日
73.2 公斤
合理的
2016年08月8日
74.0 公斤
不选择
2016年08月7日
73.4 公斤
不选择
2016年08月6日
73.2 公斤
不选择
2016年08月5日
74.1 公斤
低
2016年08月4日
73.2 公斤
不选择
2016年08月2日
73.2 公斤
不选择
2016年08月1日
73.2 公斤
低
2016年07月30日
72.5 公斤
低
2016年07月29日
72.8 公斤
低
2016年07月27日
72.8 公斤
合理的
2016年07月25日
72.3 公斤
不选择
2016年07月24日
72.8 公斤
低
2016年07月22日
71.5 公斤
不选择
2016年07月21日
71.3 公斤
低
2016年07月20日
71.6 公斤
低
2016年07月19日
71.4 公斤
低
2016年07月18日
70.5 公斤
合理的
2016年07月17日
70.6 公斤
合理的
2016年07月16日
71.0 公斤
合理的
2016年07月15日
70.9 公斤
合理的
2016年07月14日
71.0 公斤
合理的
2016年07月13日
71.6 公斤
合理的
2016年07月12日
72.0 公斤
100%
2016年07月11日
72.4 公斤
不选择
2016年07月10日
70.1 公斤
不选择
2016年07月9日
71.8 公斤
100%
2016年07月8日
72.8 公斤
100%
2016年07月7日
74.8 公斤
低
2016年07月6日
73.7 公斤
不选择
2016年07月4日
73.0 公斤
不选择
2016年07月2日
73.1 公斤
低
2016年07月1日
72.7 公斤
低
2016年06月30日
72.1 公斤
低
2016年06月29日
72.0 公斤
低
2016年06月28日
71.1 公斤
低
2016年06月27日
70.9 公斤
合理的
2016年06月26日
70.6 公斤
合理的
2016年06月25日
70.6 公斤
合理的
2016年06月24日
71.0 公斤
不选择
2016年06月23日
70.6 公斤
合理的
2016年06月22日
70.5 公斤
不选择
2016年06月21日
70.5 公斤
合理的
2016年06月20日
70.8 公斤
合理的
2016年06月19日
71.0 公斤
合理的
2016年06月18日
71.0 公斤
合理的
2016年06月17日
71.3 公斤
合理的
2016年06月16日
71.5 公斤
合理的
2016年06月15日
71.8 公斤
合理的
2016年06月14日
72.3 公斤
合理的
2016年06月13日
73.2 公斤
不选择
2016年06月12日
73.2 公斤
不选择
2016年06月11日
73.5 公斤
不选择
2016年06月10日
72.7 公斤
不选择
2016年06月9日
72.4 公斤
不选择
2016年06月8日
71.6 公斤
不选择
2016年06月7日
71.0 公斤
100%
2016年06月6日
72.0 公斤
不选择
2016年06月5日
72.0 公斤
不选择
2016年06月4日
72.0 公斤
不选择
2016年06月3日
72.2 公斤
不选择
2016年06月1日
71.8 公斤
不选择
2016年05月31日
72.0 公斤
不选择
2016年05月30日
72.3 公斤
不选择
2016年05月29日
70.9 公斤
不选择
2016年05月28日
70.4 公斤
不选择
2016年05月27日
70.5 公斤
不选择
2016年05月26日
71.8 公斤
不选择
2016年05月24日
71.3 公斤
低
2016年05月23日
71.4 公斤
低
2016年05月22日
71.8 公斤
低
2016年05月21日
70.9 公斤
低
2016年05月20日
70.9 公斤
低
2016年05月19日
69.8 公斤
低
2016年05月16日
70.0 公斤
低
2016年05月15日
70.1 公斤
低
2016年05月14日
69.2 公斤
低
2016年05月13日
68.8 公斤
低
2016年05月12日
69.1 公斤
低
2016年05月11日
69.8 公斤
低
2016年05月10日
69.5 公斤
合理的
2016年05月9日
68.8 公斤
低
2016年05月7日
68.6 公斤
低
2016年05月6日
68.6 公斤
合理的
2016年05月5日
68.3 公斤
100%
2016年05月4日
68.6 公斤
100%
2016年05月3日
68.8 公斤
100%
2016年05月2日
70.3 公斤
低
2016年05月1日
70.3 公斤
低
2016年04月30日
69.4 公斤
合理的
2016年04月29日
69.4 公斤
低
2016年04月28日
70.3 公斤
低
2016年04月27日
70.0 公斤
低
2016年04月26日
70.3 公斤
低
2016年04月25日
69.5 公斤
合理的
2016年04月24日
70.1 公斤
低
2016年04月23日
69.3 公斤
低
2016年04月22日
69.2 公斤
低
2016年04月21日
68.2 公斤
合理的
2016年04月19日
67.5 公斤
低
2016年04月18日
68.8 公斤
低
2016年04月17日
68.0 公斤
合理的
2016年04月15日
68.2 公斤
100%
2016年04月14日
68.8 公斤
100%
2016年04月13日
69.8 公斤
低
2016年04月12日
68.9 公斤
低
2016年04月11日
68.9 公斤
低
2016年04月10日
68.5 公斤
低
2016年04月9日
67.6 公斤
低
2016年04月8日
67.0 公斤
低
2016年04月7日
67.4 公斤
合理的
2016年04月6日
67.9 公斤
低
2016年04月5日
67.1 公斤
合理的
2016年04月4日
67.9 公斤
低
2016年04月3日
67.6 公斤
低
2016年04月2日
68.1 公斤
低
2016年04月1日
67.8 公斤
低
2016年03月31日
67.9 公斤
低
2016年03月30日
67.2 公斤
低
2016年03月29日
67.5 公斤
低
2016年03月28日
67.2 公斤
低
2016年03月27日
66.5 公斤
合理的
2016年03月26日
66.7 公斤
100%
2016年03月25日
67.0 公斤
100%
2016年03月24日
67.9 公斤
合理的
2016年03月23日
68.4 公斤
低
2016年03月22日
67.4 公斤
低
2016年03月21日
68.2 公斤
不选择
2016年03月20日
67.0 公斤
低
2016年03月19日
67.3 公斤
低
2016年03月17日
67.2 公斤
低
2016年03月16日
67.3 公斤
低
2016年03月15日
66.7 公斤
低
2016年03月14日
65.5 公斤
低
2016年03月13日
65.5 公斤
低
2016年03月12日
65.6 公斤
低
2016年03月11日
65.2 公斤
合理的
2016年03月10日
65.6 公斤
合理的
2016年03月9日
67.1 公斤
低
2016年03月8日
65.5 公斤
低
2016年03月7日
65.2 公斤
合理的
2016年03月6日
65.1 公斤
合理的
2016年03月5日
65.3 公斤
合理的
2016年03月3日
65.7 公斤
100%
2016年03月2日
65.2 公斤
100%
2016年03月1日
65.9 公斤
100%
2016年02月29日
65.7 公斤
100%
2016年02月28日
66.5 公斤
100%
2016年02月27日
66.7 公斤
100%
2016年02月26日
67.6 公斤
100%
2016年02月25日
68.5 公斤
低
2016年02月24日
68.9 公斤
低
2016年02月23日
68.2 公斤
低
2016年02月22日
68.4 公斤
低
2016年02月21日
68.2 公斤
低
2016年02月20日
67.5 公斤
合理的
2016年02月19日
67.3 公斤
低
2016年02月18日
67.3 公斤
100%
2016年02月17日
67.3 公斤
100%
2016年02月16日
67.3 公斤
100%
2016年02月15日
68.6 公斤
低
2016年02月14日
68.9 公斤
合理的
2016年02月13日
69.2 公斤
低
2016年02月12日
68.5 公斤
低
2016年02月11日
66.6 公斤
100%
2016年02月10日
67.3 公斤
100%
2016年02月9日
67.8 公斤
低
2016年02月8日
68.6 公斤
低
2016年02月7日
67.8 公斤
合理的
2016年02月6日
67.9 公斤
低
2016年02月5日
68.0 公斤
合理的
2016年02月4日
67.2 公斤
100%
2016年02月3日
67.4 公斤
合理的
2016年02月2日
68.1 公斤
低
2016年02月1日
67.8 公斤
低
2016年01月31日
67.5 公斤
合理的
2016年01月30日
67.4 公斤
低
2016年01月29日
66.5 公斤
合理的
2016年01月28日
66.4 公斤
100%
2016年01月27日
67.4 公斤
合理的
2016年01月26日
66.4 公斤
100%
2016年01月25日
67.5 公斤
100%
2016年01月24日
68.6 公斤
低
2016年01月23日
67.9 公斤
低
2016年01月22日
67.3 公斤
低
2016年01月21日
67.3 公斤
合理的
2016年01月20日
67.0 公斤
合理的
2016年01月19日
66.9 公斤
合理的
2016年01月18日
66.9 公斤
合理的
2016年01月17日
66.7 公斤
100%
2016年01月16日
67.2 公斤
合理的
2016年01月15日
67.4 公斤
100%
2016年01月14日
67.3 公斤
合理的
2016年01月13日
67.1 公斤
100%
2016年01月12日
67.4 公斤
100%
2016年01月11日
68.3 公斤
低
2016年01月10日
67.9 公斤
低
2016年01月9日
67.2 公斤
合理的
2016年01月8日
67.4 公斤
合理的
2016年01月7日
67.8 公斤
低
2016年01月6日
67.2 公斤
合理的
2016年01月5日
67.9 公斤
合理的
2016年01月4日
67.5 公斤
合理的
2016年01月3日
67.9 公斤
合理的
2016年01月2日
67.6 公斤
合理的
2016年01月1日
69.9 公斤
合理的
2015年12月31日
70.3 公斤
不选择
2015年12月30日
68.6 公斤
100%
2015年12月29日
69.3 公斤
低
2015年12月28日
68.9 公斤
低
2015年12月27日
68.1 公斤
合理的
2015年12月26日
69.5 公斤
低
2015年12月25日
69.4 公斤
低
2015年12月24日
68.9 公斤
低
2015年12月23日
68.1 公斤
低
2015年12月22日
67.9 公斤
100%
2015年12月21日
67.6 公斤
100%
2015年12月20日
69.1 公斤
低
2015年12月19日
68.8 公斤
合理的
2015年12月18日
68.3 公斤
合理的
2015年12月17日
68.5 公斤
100%
2015年12月16日
68.8 公斤
合理的
2015年12月15日
68.8 公斤
100%
2015年12月14日
69.4 公斤
合理的
2015年12月13日
69.6 公斤
低
2015年12月12日
69.4 公斤
合理的
2015年12月10日
69.6 公斤
合理的
2015年12月9日
69.6 公斤
100%
2015年12月8日
69.1 公斤
合理的
2015年12月7日
69.1 公斤
合理的
2015年12月6日
69.5 公斤
低
2015年12月5日
69.3 公斤
100%
2015年12月4日
70.0 公斤
低
2015年12月3日
68.9 公斤
合理的
2015年12月2日
70.0 公斤
合理的
2015年12月1日
69.2 公斤
低
2015年11月30日
69.2 公斤
合理的
2015年11月29日
69.1 公斤
合理的
2015年11月28日
70.0 公斤
100%
2015年11月27日
71.3 公斤
低
2015年11月26日
70.0 公斤
合理的
2015年11月25日
69.9 公斤
低
2015年11月24日
69.9 公斤
低
2015年11月23日
69.6 公斤
合理的
2015年11月22日
69.2 公斤
100%
2015年11月21日
70.0 公斤
低
2015年11月20日
69.9 公斤
合理的
2015年11月19日
69.0 公斤
100%
2015年11月18日
69.3 公斤
100%
2015年11月17日
69.4 公斤
100%
2015年11月16日
69.6 公斤
100%
2015年11月15日
69.9 公斤
合理的
2015年11月13日
71.0 公斤
低
2015年11月12日
70.5 公斤
100%
2015年11月11日
71.5 公斤
低
2015年11月9日
70.0 公斤
低
2015年11月8日
70.5 公斤
低
2015年11月7日
70.0 公斤
合理的
2015年11月6日
70.0 公斤
合理的
2015年11月5日
70.0 公斤
100%
2015年11月4日
70.1 公斤
100%
2015年11月3日
70.0 公斤
100%
2015年11月2日
70.1 公斤
100%
2015年11月1日
70.5 公斤
100%
2015年10月31日
70.4 公斤
合理的
2015年10月30日
70.5 公斤
100%
2015年10月29日
71.0 公斤
100%
2015年10月28日
71.0 公斤
100%
2015年10月27日
71.8 公斤
合理的
2015年10月26日
71.8 公斤
100%
2015年10月25日
72.0 公斤
100%
2015年10月24日
72.0 公斤
低
2015年10月23日
71.8 公斤
合理的
2015年10月22日
71.8 公斤
100%
2015年10月21日
71.8 公斤
100%
2015年10月20日
71.6 公斤
100%
2015年10月19日
72.8 公斤
100%
2015年10月18日
73.4 公斤
低
2015年10月17日
72.4 公斤
合理的
2015年10月16日
72.0 公斤
低
2015年10月15日
71.8 公斤
100%
2015年10月14日
71.9 公斤
100%
2015年10月13日
73.4 公斤
合理的
2015年10月12日
73.2 公斤
低
2015年10月11日
73.1 公斤
100%
2015年10月10日
73.1 公斤
合理的
2015年10月9日
73.2 公斤
低
2015年10月8日
72.7 公斤
100%
2015年10月7日
73.7 公斤
100%
2015年10月6日
73.8 公斤
100%
2015年10月5日
74.7 公斤
低
2015年10月4日
73.7 公斤
100%
2015年10月3日
74.3 公斤
低
2015年10月2日
74.3 公斤
低
2015年10月1日
74.1 公斤
100%
2015年09月30日
74.1 公斤
合理的
2015年09月29日
74.1 公斤
100%
2015年09月28日
74.8 公斤
100%
2015年09月27日
75.4 公斤
低
2015年09月26日
74.9 公斤
100%
2015年09月25日
75.2 公斤
100%
2015年09月24日
75.5 公斤
100%
2015年09月22日
77.3 公斤
低
2015年09月21日
75.8 公斤
低
2015年09月18日
75.1 公斤
100%
2015年09月17日
75.7 公斤
低
2015年09月16日
75.1 公斤
100%
2015年09月15日
75.2 公斤
100%
2015年09月14日
75.7 公斤
低
2015年09月13日
76.0 公斤
合理的
2015年09月12日
75.3 公斤
100%
2015年09月11日
75.5 公斤
合理的
2015年09月10日
75.4 公斤
合理的
2015年09月9日
75.7 公斤
100%
2015年09月8日
76.3 公斤
低
2015年09月7日
75.3 公斤
合理的
2015年09月6日
75.6 公斤
合理的
2015年09月5日
76.0 公斤
合理的
2015年09月4日
76.0 公斤
100%
2015年09月3日
76.6 公斤
低
2015年09月2日
76.0 公斤
合理的
2015年09月1日
76.1 公斤
合理的
2015年08月31日
76.1 公斤
100%
2015年08月30日
76.9 公斤
合理的
2015年08月29日
77.1 公斤
低
2015年08月28日
76.9 公斤
100%
2015年08月27日
77.2 公斤
100%
2015年08月26日
77.7 公斤
100%
2015年08月25日
78.4 公斤
合理的
2015年08月24日
79.4 公斤
低
2015年08月21日
77.9 公斤
合理的
2015年08月20日
77.6 公斤
100%
2015年08月19日
77.8 公斤
100%
2015年08月18日
79.1 公斤
合理的
2015年08月17日
81.7 公斤
合理的
2015年08月11日
80.1 公斤
不选择
2015年08月10日
79.6 公斤
合理的
2015年08月9日
78.7 公斤
合理的
2015年08月8日
78.3 公斤
合理的
2015年08月7日
77.1 公斤
合理的
2015年08月6日
76.7 公斤
合理的
2015年08月5日
76.7 公斤
合理的
2015年08月4日
77.6 公斤
合理的
2015年08月3日
78.0 公斤
合理的
2015年08月2日
76.7 公斤
100%
2015年08月1日
76.9 公斤
合理的
2015年07月31日
78.0 公斤
合理的
2015年07月30日
79.1 公斤
合理的
2015年07月29日
77.9 公斤
合理的
2015年07月28日
78.1 公斤
合理的
2015年07月27日
79.9 公斤
合理的
2015年07月26日
79.3 公斤
合理的
2015年07月25日
77.7 公斤
合理的
2015年07月24日
77.7 公斤
合理的
2015年07月22日
78.2 公斤
合理的
2015年07月21日
78.6 公斤
合理的
2015年07月20日
78.7 公斤
合理的
2015年07月19日
79.0 公斤
合理的
2015年07月18日
78.7 公斤
合理的
2015年07月17日
78.8 公斤
合理的
2015年07月16日
78.8 公斤
合理的
2015年07月15日
79.1 公斤
合理的
2015年07月14日
79.2 公斤
合理的
2015年07月13日
78.8 公斤
合理的
2015年07月12日
79.0 公斤
合理的
2015年07月11日
79.2 公斤
合理的
2015年07月10日
79.2 公斤
合理的
2015年07月9日
79.8 公斤
合理的
2015年07月8日
79.8 公斤
合理的
2015年07月7日
80.2 公斤
合理的
2015年07月6日
79.9 公斤
合理的
2015年07月5日
80.3 公斤
合理的
2015年07月4日
79.9 公斤
合理的
2015年07月3日
80.8 公斤
合理的
2015年07月1日
80.6 公斤
合理的
2015年06月30日
79.8 公斤
合理的
开始日期:
2015年06月29日
日期
体重
是否紧跟着饮食计划呢?
目标体重: 68.0 公斤
初次体重: 80.6 公斤
2015年06月29日
80.6 公斤
不选择