在2018年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.1 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
600 千卡
|
脂肪: 18.01克 | 蛋白质: 54.49克 | 碳水物: 58.24克.
早餐: Half and Half Cream. 午餐: Tilapia (Fish), Cucumber (with Peel), Sweet Red Peppers, Grape Tomatoes, College Inn Fat Free & Lower Sodium Chicken Broth. 晚餐: Pepperidge Farm Very Thin White Bread (3), Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Mixed Salad Greens, Kirkland Signature Frozen Shrimp. 小食/其他: Proti Proti mocha shake and pudding mix, Bariatric Proti chocolate & Carmel granola snack, Metamucil Sugar Free Metamucil. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|
|
|