开始日期: 2023年11月20日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 64 公斤 初次体重: 83.7 公斤
2024年07月13日	74.8 公斤	合理的
2024年06月14日	74.5 公斤	合理的
2024年06月9日	73 公斤	合理的
2024年03月7日	74.6 公斤	合理的
2024年03月6日	75.1 公斤	合理的
2024年02月21日	74.3 公斤	合理的
2024年02月17日	74.7 公斤	合理的
2024年02月11日	74.1 公斤	合理的
2024年02月3日	75.1 公斤	合理的
2024年01月27日	75.4 公斤	合理的
2024年01月25日	75.8 公斤	合理的
2024年01月24日	76.1 公斤	合理的
2024年01月20日	75.4 公斤	合理的
2024年01月18日	75.6 公斤	合理的
2024年01月11日	75.7 公斤	合理的
2023年12月30日	76.7 公斤	合理的
2023年12月25日	77.1 公斤	合理的
2023年12月24日	76.3 公斤	合理的
2023年12月23日	77.1 公斤	合理的
2023年12月19日	77.5 公斤	合理的
2023年12月18日	77.6 公斤	合理的
2023年12月16日	77.7 公斤	合理的
2023年12月15日	78 公斤	合理的
2023年12月11日	78.3 公斤	合理的
2023年12月10日	78.6 公斤	合理的
2023年12月8日	78.7 公斤	合理的
2023年12月7日	79.3 公斤	合理的
2023年12月6日	79.8 公斤	合理的
2023年11月25日	80.6 公斤	合理的
2023年11月23日	80.7 公斤	合理的
2023年11月22日	81.3 公斤	合理的
2023年11月20日	83.7 公斤	合理的

开始日期: 2021年04月21日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 63 公斤 初次体重: 89.1 公斤
2023年08月15日	76 公斤	合理的
2023年08月13日	77.6 公斤	合理的
2023年05月18日	72.1 公斤	合理的
2023年05月17日	73 公斤	合理的
2023年05月15日	73.3 公斤	合理的
2023年05月14日	73.6 公斤	合理的
2023年05月6日	74 公斤	合理的
2023年04月26日	74.3 公斤	合理的
2023年03月25日	72 公斤	合理的
2023年02月24日	71.7 公斤	合理的
2023年02月23日	72 公斤	合理的
2023年01月18日	72.2 公斤	合理的
2022年12月9日	69.4 公斤	合理的
2022年12月8日	68.8 公斤	合理的
2022年11月27日	70 公斤	合理的
2022年11月10日	67.4 公斤	合理的
2022年11月9日	68.3 公斤	合理的
2022年10月17日	65.6 公斤	合理的
2022年10月15日	65.9 公斤	合理的
2022年10月10日	67 公斤	合理的
2022年10月3日	66.1 公斤	合理的
2022年08月22日	65.4 公斤	合理的
2022年08月21日	65.8 公斤	合理的
2022年07月18日	64.3 公斤	合理的
2022年07月17日	65.2 公斤	合理的
2022年07月1日	63.2 公斤	合理的
2022年06月29日	63.3 公斤	合理的
2022年06月13日	63.4 公斤	合理的
2022年06月12日	63.6 公斤	合理的
2022年06月11日	63.7 公斤	合理的
2022年06月10日	64 公斤	合理的
2022年06月9日	64.2 公斤	合理的
2022年06月8日	64.1 公斤	合理的
2022年06月7日	64.4 公斤	合理的
2022年06月6日	64.3 公斤	合理的
2022年06月5日	64 公斤	合理的
2022年05月26日	64 公斤	合理的
2022年05月25日	64.4 公斤	合理的
2022年05月24日	64.5 公斤	合理的
2022年05月22日	64.6 公斤	合理的
2022年05月21日	64.7 公斤	合理的
2022年05月18日	64.5 公斤	合理的
2022年05月16日	65.4 公斤	合理的
2022年05月15日	64.7 公斤	合理的
2022年05月11日	64.9 公斤	合理的
2022年05月10日	65.3 公斤	合理的
2022年05月4日	66 公斤	合理的
2022年03月27日	64.9 公斤	合理的
2022年03月26日	65.1 公斤	合理的
2022年03月25日	65.8 公斤	合理的
2022年03月20日	64.9 公斤	合理的
2022年03月19日	65.7 公斤	合理的
2022年03月18日	66 公斤	合理的
2022年02月20日	66.8 公斤	合理的
2022年02月13日	66.9 公斤	合理的
2022年02月12日	67.2 公斤	合理的
2022年02月10日	67.5 公斤	合理的
2022年02月4日	67.8 公斤	合理的
2022年01月28日	67.9 公斤	合理的
2022年01月26日	68.3 公斤	合理的
2022年01月25日	68.4 公斤	合理的
2022年01月23日	68.6 公斤	合理的
2022年01月22日	68.5 公斤	合理的
2022年01月21日	68.6 公斤	合理的
2022年01月19日	69 公斤	合理的
2022年01月17日	69.7 公斤	合理的
2022年01月16日	69.8 公斤	合理的
2022年01月15日	69.7 公斤	合理的
2022年01月14日	70 公斤	合理的
2022年01月13日	69.9 公斤	合理的
2022年01月12日	70.2 公斤	合理的
2022年01月6日	70.4 公斤	合理的
2022年01月4日	70.7 公斤	合理的
2022年01月3日	70.6 公斤	合理的
2022年01月2日	70.9 公斤	合理的
2022年01月1日	71.2 公斤	合理的
2021年12月30日	70.4 公斤	合理的
2021年12月29日	70.5 公斤	合理的
2021年12月28日	71.1 公斤	合理的
2021年12月27日	71.3 公斤	合理的
2021年12月26日	71.7 公斤	合理的
2021年12月25日	72.2 公斤	合理的
2021年12月24日	72.4 公斤	合理的
2021年12月22日	72 公斤	合理的
2021年12月21日	72.2 公斤	合理的
2021年12月19日	72.3 公斤	合理的
2021年12月17日	72.7 公斤	合理的
2021年12月16日	73.4 公斤	合理的
2021年12月6日	73.6 公斤	合理的
2021年12月5日	73.7 公斤	合理的
2021年12月4日	73.8 公斤	合理的
2021年12月3日	74.2 公斤	合理的
2021年12月2日	74 公斤	合理的
2021年12月1日	74.3 公斤	合理的
2021年11月30日	74.5 公斤	合理的
2021年11月29日	75.2 公斤	合理的
2021年11月28日	75.4 公斤	合理的
2021年11月27日	75.5 公斤	合理的
2021年11月26日	75.7 公斤	合理的
2021年11月23日	76.1 公斤	合理的
2021年11月22日	76.1 公斤	合理的
2021年11月21日	75.9 公斤	合理的
2021年11月20日	76.1 公斤	合理的
2021年11月18日	76.9 公斤	合理的
2021年11月15日	76.8 公斤	合理的
2021年11月13日	77 公斤	合理的
2021年11月12日	77.3 公斤	合理的
2021年11月10日	77.9 公斤	合理的
2021年11月4日	78.8 公斤	合理的
2021年10月16日	79.8 公斤	合理的
2021年10月13日	80.7 公斤	合理的
2021年09月17日	82.3 公斤	合理的
2021年09月16日	81.7 公斤	合理的
2021年09月15日	82.7 公斤	合理的
2021年09月14日	83.5 公斤	合理的
2021年05月12日	83.6 公斤	合理的
2021年05月10日	84.7 公斤	合理的
2021年05月8日	85 公斤	合理的
2021年05月4日	85.8 公斤	合理的
2021年05月3日	86 公斤	合理的
2021年04月28日	87 公斤	合理的
2021年04月25日	89 公斤	合理的
2021年04月21日	89.1 公斤	合理的

开始日期: 2015年03月18日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 59 公斤 初次体重: 72 公斤
2018年03月2日	70 公斤	合理的
2015年06月21日	59.5 公斤	合理的
2015年05月27日	62.5 公斤	合理的
2015年04月24日	63.2 公斤	合理的
2015年04月13日	64.7 公斤	合理的
2015年04月11日	65 公斤	合理的
2015年04月10日	65.2 公斤	合理的
2015年03月27日	66.4 公斤	合理的
2015年03月26日	67 公斤	合理的
2015年03月25日	67 公斤	合理的
2015年03月21日	67.5 公斤	合理的
2015年03月20日	67.9 公斤	合理的
2015年03月18日	72 公斤	合理的