在2021年05月10日体重纪录(没有日志纪录)
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84.7 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 21.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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726 千卡
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脂肪: 16.68克 | 蛋白质: 64.87克 | 碳水物: 78.39克.
早餐: Bauducco Pan Integral , Lider Palta Hass. 午餐: Atún en Agua (Enlatado), Palta, Huevo Cocido, Tucapel Arroz Blanco Grado 2. 晚餐: Atún en Agua (Enlatado), MuscleTech Nitro Tech Casein Gold. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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