在2021年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
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72.2 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1526 千卡
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脂肪: 60.37克 | 蛋白质: 91.38克 | 碳水物: 159.11克.
早餐: Unimarc Media Palta, Colun Quesillo, Huevo Cocido, Ideal Pan Pita Integral. 午餐: Colun Yogurt Natural, Van Camp's Lomitos de Atún en Agua, Papa. 晚餐: Unimarc Media Palta, MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold, Lentejas Cocidas. 小食/其他: Minuto Verde Frambuesas , Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Colun Leche Descremada. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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