在2015年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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604 千卡
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脂肪: 18.25克 | 蛋白质: 33.65克 | 碳水物: 83.18克.
早餐: Té Verde, Manzana Verde, Huevo (Entero), Kiwi. 午餐: Salmón, Pepino (Pelado), Manzana Verde, Manzana Verde. 晚餐: Frutillas, Té Verde. 小食/其他: Orbit Chicle, Parmalat Jalea Diet, Kupiec Galletas de Arroz con Sésamo, Nuez, Té Verde, Peras, Kupiec Galletas de Arroz con Sésamo, Nuez. 更多的......
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2153 千卡
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运动:
清洁 - 10 分钟, 驾驶 - 30 分钟, 学习 - 30 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 15 分钟, 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 3 分钟, 睡眠 - 4 小时, 休息 - 17 小时 和 10 分钟, Correr - 1 小时, 洗澡 (泡澡) - 7 分钟, 仰卧起坐 - 15 分钟. 更多的......
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稳定体重
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