开始日期: 2015年02月2日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 95 公斤 初次体重: 166 公斤
2024年07月3日	147.2 公斤	合理的
2024年04月23日	141.2 公斤	合理的
2024年04月22日	141.9 公斤	合理的
2024年04月18日	143.2 公斤	合理的
2024年04月4日	144.3 公斤	合理的
2024年03月21日	145.1 公斤	合理的
2024年02月28日	145.6 公斤	合理的
2024年02月17日	145.7 公斤	合理的
2024年02月9日	146.7 公斤	合理的
2023年12月7日	148.3 公斤	合理的
2023年11月29日	148.7 公斤	合理的
2023年11月24日	149.3 公斤	合理的
2023年11月17日	149.5 公斤	合理的
2023年11月3日	150 公斤	合理的
2023年11月2日	150.6 公斤	合理的
2023年10月27日	151.5 公斤	合理的
2023年10月26日	152.2 公斤	合理的
2023年10月25日	152.6 公斤	合理的
2023年10月21日	152.7 公斤	合理的
2023年10月20日	153.5 公斤	合理的
2023年10月13日	154.9 公斤	合理的
2023年10月6日	155.5 公斤	合理的
2023年10月5日	155.9 公斤	合理的
2023年09月28日	156.4 公斤	合理的
2023年09月21日	157.3 公斤	合理的
2023年09月19日	158.5 公斤	合理的
2023年07月25日	160.9 公斤	合理的
2023年07月23日	162.9 公斤	合理的
2023年07月22日	163 公斤	合理的
2023年07月19日	164.1 公斤	合理的
2023年07月18日	164.9 公斤	合理的
2023年07月13日	166 公斤	合理的
2023年07月12日	166.6 公斤	合理的
2023年04月18日	157.1 公斤	合理的
2023年01月27日	154.1 公斤	合理的
2023年01月26日	155 公斤	合理的
2023年01月25日	155.7 公斤	合理的
2023年01月15日	156.1 公斤	合理的
2023年01月7日	159.9 公斤	合理的
2022年07月27日	147.5 公斤	合理的
2022年06月13日	150 公斤	合理的
2022年05月25日	147.4 公斤	合理的
2022年05月24日	148 公斤	合理的
2022年03月28日	147.6 公斤	合理的
2022年02月28日	143.6 公斤	合理的
2022年02月1日	145.8 公斤	合理的
2022年01月14日	148 公斤	合理的
2022年01月4日	152.5 公斤	合理的
2021年06月22日	137.5 公斤	合理的
2021年04月2日	133.3 公斤	合理的
2021年03月17日	136.7 公斤	合理的
2021年03月16日	137.2 公斤	合理的
2021年03月2日	137.5 公斤	合理的
2021年02月17日	136.9 公斤	合理的
2021年02月5日	137.3 公斤	合理的
2021年02月4日	137.5 公斤	合理的
2021年01月30日	137.9 公斤	合理的
2021年01月29日	138.8 公斤	合理的
2021年01月28日	139.1 公斤	合理的
2021年01月27日	139.3 公斤	合理的
2021年01月26日	140.2 公斤	合理的
2021年01月22日	138.4 公斤	合理的
2021年01月21日	138.8 公斤	合理的
2021年01月20日	139.4 公斤	合理的
2021年01月18日	139.5 公斤	合理的
2021年01月12日	142.3 公斤	合理的
2021年01月10日	142.7 公斤	合理的
2020年11月7日	134.4 公斤	合理的
2020年08月11日	126.4 公斤	合理的
2020年08月10日	127.7 公斤	合理的
2020年07月27日	132.6 公斤	合理的
2020年05月23日	126.8 公斤	合理的
2020年05月14日	127.1 公斤	合理的
2020年05月12日	127.6 公斤	合理的
2020年05月6日	128.8 公斤	合理的
2020年04月22日	129 公斤	合理的
2020年04月17日	128.7 公斤	合理的
2020年02月26日	126.6 公斤	合理的
2020年02月6日	127 公斤	合理的
2020年01月30日	125.5 公斤	合理的
2020年01月12日	126 公斤	合理的
2019年10月25日	114.6 公斤	合理的
2019年10月21日	115.3 公斤	合理的
2019年10月19日	116.3 公斤	合理的
2019年10月14日	116.9 公斤	合理的
2019年09月11日	118 公斤	合理的
2019年09月7日	118.8 公斤	合理的
2019年09月2日	122 公斤	合理的
2019年08月28日	121.2 公斤	合理的
2019年07月19日	117.5 公斤	合理的
2019年07月18日	118 公斤	合理的
2019年07月11日	119.7 公斤	合理的
2019年07月3日	118.7 公斤	合理的
2019年06月26日	121.2 公斤	合理的
2019年06月18日	122 公斤	合理的
2019年05月29日	117.6 公斤	合理的
2019年05月28日	118.3 公斤	合理的
2019年04月16日	113.8 公斤	合理的
2019年04月5日	112.2 公斤	合理的
2019年04月4日	113.2 公斤	合理的
2019年04月3日	114.4 公斤	合理的
2019年03月25日	112.4 公斤	合理的
2019年03月22日	111.7 公斤	合理的
2019年03月21日	113.7 公斤	合理的
2019年03月20日	114.3 公斤	合理的
2019年03月19日	115.7 公斤	合理的
2019年03月18日	116.8 公斤	合理的
2019年03月2日	112.4 公斤	合理的
2019年02月22日	113.2 公斤	合理的
2019年02月21日	113.5 公斤	合理的
2019年02月20日	114.5 公斤	合理的
2019年02月3日	112.9 公斤	合理的
2019年02月1日	113 公斤	合理的
2019年01月31日	113.6 公斤	合理的
2019年01月28日	114.5 公斤	合理的
2019年01月26日	114.7 公斤	合理的
2019年01月25日	114.9 公斤	合理的
2019年01月24日	115.3 公斤	合理的
2019年01月21日	116.4 公斤	合理的
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2019年01月11日	118.7 公斤	合理的
2019年01月10日	119.3 公斤	合理的
2019年01月9日	119.9 公斤	合理的
2019年01月8日	119.5 公斤	合理的
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2018年12月19日	114.6 公斤	合理的
2018年12月17日	114.7 公斤	合理的
2018年12月16日	114.1 公斤	合理的
2018年10月19日	108.3 公斤	合理的
2018年10月15日	109 公斤	合理的
2018年10月12日	109.2 公斤	合理的
2018年10月10日	110 公斤	合理的
2018年10月8日	110.7 公斤	合理的
2018年09月29日	112.4 公斤	合理的
2018年08月20日	112.2 公斤	合理的
2018年08月19日	112.4 公斤	合理的
2018年08月2日	108.3 公斤	合理的
2018年07月19日	109.7 公斤	合理的
2018年07月17日	111 公斤	合理的
2018年07月16日	110.5 公斤	合理的
2018年04月14日	108.3 公斤	合理的
2018年04月13日	109 公斤	合理的
2018年04月5日	109.2 公斤	合理的
2018年04月4日	109.9 公斤	合理的
2018年04月3日	109.9 公斤	合理的
2018年03月28日	110 公斤	合理的
2018年03月27日	110.1 公斤	合理的
2018年03月14日	108.8 公斤	合理的
2018年03月12日	110.4 公斤	合理的
2018年03月3日	109.1 公斤	合理的
2018年03月1日	110.1 公斤	合理的
2018年02月28日	111.1 公斤	合理的
2018年02月21日	109.9 公斤	合理的
2018年02月19日	110.5 公斤	合理的
2018年02月16日	109.4 公斤	合理的
2018年02月15日	110.2 公斤	合理的
2018年02月14日	110.3 公斤	合理的
2018年02月13日	110.9 公斤	合理的
2018年02月9日	111 公斤	合理的
2018年02月8日	111.3 公斤	合理的
2018年02月6日	112.5 公斤	合理的
2018年02月5日	113.1 公斤	合理的
2018年01月31日	111.2 公斤	合理的
2018年01月30日	112.1 公斤	合理的
2018年01月29日	112.9 公斤	合理的
2018年01月25日	111.9 公斤	合理的
2018年01月23日	112.8 公斤	合理的
2018年01月17日	111.8 公斤	合理的
2018年01月16日	112.2 公斤	合理的
2018年01月15日	113.8 公斤	合理的
2017年12月1日	114 公斤	合理的
2017年11月15日	107 公斤	合理的
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2017年10月24日	107.9 公斤	合理的
2017年10月23日	110 公斤	合理的
2017年10月20日	109 公斤	合理的
2017年10月12日	108 公斤	合理的
2017年10月11日	108.3 公斤	合理的
2017年10月2日	105.6 公斤	合理的
2017年09月28日	106.2 公斤	合理的
2017年09月27日	106.2 公斤	合理的
2017年09月26日	106.6 公斤	合理的
2017年09月25日	106 公斤	合理的
2017年09月22日	106.9 公斤	合理的
2017年09月21日	107 公斤	合理的
2017年09月20日	105.9 公斤	合理的
2017年09月17日	107 公斤	合理的
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2017年09月14日	106.8 公斤	合理的
2017年09月12日	108 公斤	低
2017年09月11日	108.9 公斤	合理的
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2017年09月6日	106.1 公斤	合理的
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2017年08月1日	108 公斤	合理的
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2017年07月22日	107.5 公斤	合理的
2017年07月21日	108 公斤	合理的
2017年07月20日	108.5 公斤	合理的
2017年07月18日	109.5 公斤	低
2017年07月15日	107.8 公斤	合理的
2017年07月14日	107.5 公斤	合理的
2017年07月13日	106.7 公斤	合理的
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2017年06月30日	107 公斤	合理的
2017年06月29日	107.6 公斤	合理的
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2017年06月27日	111 公斤	低
2017年06月20日	107 公斤	合理的
2017年06月15日	106.6 公斤	合理的
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2017年06月8日	107.7 公斤	合理的
2017年06月3日	106 公斤	合理的
2017年06月2日	107.2 公斤	合理的
2017年05月28日	106.1 公斤	合理的
2017年05月27日	105.8 公斤	合理的
2017年05月25日	107.7 公斤	合理的
2017年05月23日	107.2 公斤	合理的
2017年05月20日	107 公斤	合理的
2017年05月19日	108 公斤	合理的
2017年05月14日	106.6 公斤	合理的
2017年05月13日	107.1 公斤	合理的
2017年05月12日	108 公斤	合理的
2017年05月6日	105.9 公斤	合理的
2017年05月5日	107.2 公斤	合理的
2017年05月4日	106.1 公斤	合理的
2017年05月2日	107.6 公斤	合理的
2017年04月28日	106.5 公斤	合理的
2017年04月27日	105.6 公斤	合理的
2017年04月26日	105.7 公斤	合理的
2017年04月25日	106.8 公斤	合理的
2017年04月24日	106.5 公斤	合理的
2017年04月20日	107.2 公斤	低
2017年04月15日	104.4 公斤	合理的
2017年04月14日	105 公斤	合理的
2017年04月13日	105.6 公斤	合理的
2017年04月12日	107.2 公斤	合理的
2017年04月7日	103.6 公斤	低
2017年04月5日	104.3 公斤	低
2017年03月28日	104.5 公斤	合理的
2017年03月23日	104.8 公斤	合理的
2017年03月19日	105.1 公斤	低
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2017年03月12日	104.5 公斤	合理的
2017年03月10日	106.4 公斤	合理的
2017年02月27日	103.7 公斤	合理的
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2017年02月8日	104.4 公斤	合理的
2017年02月7日	104.5 公斤	合理的
2017年02月6日	105.1 公斤	合理的
2017年02月5日	105.7 公斤	合理的
2017年02月4日	106.1 公斤	合理的
2017年02月3日	104.9 公斤	合理的
2017年01月31日	105.8 公斤	合理的
2017年01月30日	106.1 公斤	合理的
2017年01月29日	106.6 公斤	合理的
2017年01月27日	107.3 公斤	合理的
2017年01月24日	107.2 公斤	合理的
2017年01月23日	107.9 公斤	合理的
2017年01月22日	108.8 公斤	合理的
2017年01月21日	109.5 公斤	合理的
2017年01月20日	110 公斤	合理的
2017年01月14日	106.9 公斤	合理的
2017年01月12日	107.5 公斤	合理的
2017年01月9日	108.5 公斤	合理的
2017年01月7日	108.3 公斤	合理的
2017年01月6日	109.9 公斤	合理的
2016年12月29日	107.8 公斤	合理的
2016年12月28日	108.5 公斤	合理的
2016年12月27日	107.9 公斤	合理的
2016年12月24日	108.7 公斤	合理的
2016年12月20日	107.3 公斤	合理的
2016年12月19日	110.2 公斤	合理的
2016年12月16日	108.2 公斤	合理的
2016年12月15日	108.5 公斤	合理的
2016年12月14日	107.7 公斤	合理的
2016年12月11日	109 公斤	合理的
2016年12月9日	107.7 公斤	合理的
2016年12月6日	108.8 公斤	合理的
2016年12月5日	110.7 公斤	合理的
2016年12月4日	111.2 公斤	合理的
2016年12月3日	112 公斤	合理的
2016年12月2日	113.5 公斤	合理的
2016年11月14日	107 公斤	合理的
2016年11月12日	108.6 公斤	合理的
2016年11月7日	106.9 公斤	合理的
2016年11月5日	104.3 公斤	合理的
2016年11月1日	104 公斤	合理的
2016年10月29日	104.1 公斤	合理的
2016年10月27日	104.5 公斤	合理的
2016年10月26日	104.7 公斤	合理的
2016年10月25日	105.8 公斤	合理的
2016年10月22日	107.5 公斤	合理的
2016年10月21日	106.9 公斤	合理的
2016年10月20日	107.7 公斤	合理的
2016年10月19日	108.7 公斤	合理的
2016年10月16日	105.3 公斤	合理的
2016年10月13日	106.8 公斤	合理的
2016年10月11日	107 公斤	合理的
2016年10月5日	105.3 公斤	合理的
2016年09月28日	104.2 公斤	合理的
2016年09月25日	104.8 公斤	合理的
2016年09月24日	105.1 公斤	合理的
2016年09月17日	106 公斤	合理的
2016年09月16日	105.6 公斤	合理的
2016年09月15日	107 公斤	合理的
2016年09月12日	105.5 公斤	合理的
2016年09月7日	103.5 公斤	合理的
2016年09月3日	104.6 公斤	合理的
2016年08月29日	104.7 公斤	合理的
2016年08月24日	105.3 公斤	合理的
2016年08月20日	105.8 公斤	合理的
2016年08月19日	106 公斤	合理的
2016年08月18日	105.7 公斤	合理的
2016年08月17日	106.8 公斤	合理的
2016年08月16日	107.5 公斤	合理的
2016年08月12日	105.7 公斤	合理的
2016年08月10日	104.2 公斤	合理的
2016年07月21日	103 公斤	合理的
2016年07月18日	103.2 公斤	合理的
2016年07月6日	102 公斤	合理的
2016年07月5日	103.3 公斤	合理的
2016年07月4日	104.4 公斤	合理的
2016年07月1日	103.9 公斤	合理的
2016年06月26日	105.6 公斤	合理的
2016年06月18日	103.7 公斤	合理的
2016年06月14日	104.3 公斤	合理的
2016年06月8日	106.1 公斤	合理的
2016年06月7日	106.7 公斤	合理的
2016年06月5日	105.8 公斤	合理的
2016年06月4日	106 公斤	合理的
2016年06月3日	105 公斤	合理的
2016年06月2日	107.3 公斤	合理的
2016年05月31日	109 公斤	低
2016年04月16日	101.7 公斤	合理的
2016年04月15日	103.1 公斤	合理的
2016年04月14日	103.2 公斤	合理的
2016年04月13日	103.5 公斤	合理的
2016年04月12日	102.3 公斤	合理的
2016年04月8日	105.1 公斤	合理的
2016年04月7日	104 公斤	合理的
2016年04月2日	105.1 公斤	合理的
2016年04月1日	107.5 公斤	合理的
2016年03月27日	102.5 公斤	合理的
2016年03月18日	101.2 公斤	合理的
2016年03月17日	102.2 公斤	合理的
2016年03月16日	102.5 公斤	合理的
2016年03月14日	105.6 公斤	合理的
2016年03月7日	101.1 公斤	合理的
2016年02月28日	101.8 公斤	低
2016年02月27日	103 公斤	合理的
2016年02月26日	103.2 公斤	低
2016年02月19日	101.6 公斤	合理的
2016年02月18日	102.2 公斤	低
2016年01月27日	100 公斤	合理的
2016年01月17日	99.6 公斤	合理的
2016年01月16日	100.2 公斤	合理的
2016年01月15日	102 公斤	合理的
2016年01月10日	100.4 公斤	合理的
2016年01月9日	101.5 公斤	低
2016年01月7日	102.5 公斤	合理的
2015年12月11日	98 公斤	合理的
2015年12月2日	97.8 公斤	合理的
2015年11月28日	98.2 公斤	合理的
2015年11月25日	99 公斤	合理的
2015年11月20日	99.2 公斤	合理的
2015年11月12日	100.4 公斤	合理的
2015年10月13日	100.4 公斤	合理的
2015年10月7日	102.9 公斤	合理的
2015年10月6日	103.7 公斤	低
2015年10月2日	104 公斤	合理的
2015年10月1日	104.8 公斤	合理的
2015年09月23日	106.4 公斤	合理的
2015年09月22日	106.8 公斤	合理的
2015年09月21日	107.3 公斤	合理的
2015年09月16日	107.5 公斤	合理的
2015年09月15日	108.2 公斤	合理的
2015年09月14日	108.4 公斤	合理的
2015年08月25日	111.4 公斤	合理的
2015年08月15日	112.4 公斤	合理的
2015年08月14日	114.9 公斤	合理的
2015年08月7日	115.5 公斤	合理的
2015年08月6日	115.8 公斤	合理的
2015年08月4日	116.4 公斤	合理的
2015年07月26日	117.4 公斤	合理的
2015年07月25日	119.2 公斤	合理的
2015年07月24日	120.3 公斤	合理的
2015年07月17日	118.5 公斤	合理的
2015年07月16日	118.9 公斤	合理的
2015年07月15日	119.1 公斤	合理的
2015年07月14日	119.4 公斤	合理的
2015年07月6日	119.9 公斤	合理的
2015年07月5日	120.8 公斤	合理的
2015年07月4日	121.8 公斤	合理的
2015年07月2日	122.5 公斤	合理的
2015年06月30日	123 公斤	合理的
2015年06月26日	123.1 公斤	合理的
2015年06月25日	123.5 公斤	合理的
2015年06月24日	123.7 公斤	合理的
2015年06月23日	124.1 公斤	合理的
2015年06月19日	124.8 公斤	合理的
2015年06月17日	125.4 公斤	合理的
2015年06月13日	125.8 公斤	合理的
2015年06月12日	126 公斤	合理的
2015年06月11日	126.2 公斤	合理的
2015年06月10日	126.5 公斤	合理的
2015年06月9日	126.7 公斤	合理的
2015年06月8日	127.8 公斤	合理的
2015年06月5日	128 公斤	合理的
2015年06月4日	128.7 公斤	合理的
2015年06月2日	128.8 公斤	合理的
2015年05月25日	129.2 公斤	合理的
2015年05月23日	129.5 公斤	合理的
2015年05月22日	130.5 公斤	合理的
2015年05月20日	130.9 公斤	合理的
2015年05月17日	131.2 公斤	合理的
2015年05月16日	132.9 公斤	合理的
2015年05月3日	134.3 公斤	合理的
2015年04月30日	135 公斤	合理的
2015年04月28日	135.5 公斤	合理的
2015年04月25日	136.3 公斤	合理的
2015年04月24日	136.5 公斤	合理的
2015年04月22日	137.3 公斤	合理的
2015年04月21日	138.3 公斤	合理的
2015年04月15日	138.7 公斤	合理的
2015年04月14日	140 公斤	合理的
2015年04月11日	141 公斤	合理的
2015年04月10日	142.2 公斤	合理的
2015年04月9日	142.8 公斤	合理的
2015年04月4日	143 公斤	合理的
2015年04月3日	143.3 公斤	合理的
2015年04月1日	143.8 公斤	合理的
2015年03月31日	145.4 公斤	合理的
2015年03月27日	146.4 公斤	合理的
2015年03月26日	146.7 公斤	合理的
2015年03月25日	147.2 公斤	合理的
2015年03月23日	148.2 公斤	合理的
2015年03月22日	148.6 公斤	合理的
2015年03月20日	148.8 公斤	合理的
2015年03月15日	149.4 公斤	合理的
2015年03月14日	149.9 公斤	合理的
2015年03月13日	151.4 公斤	合理的
2015年03月12日	152.1 公斤	合理的
2015年03月7日	152.6 公斤	合理的
2015年03月5日	153.4 公斤	合理的
2015年03月4日	153.6 公斤	合理的
2015年03月2日	154 公斤	合理的
2015年03月1日	154.6 公斤	合理的
2015年02月26日	154.1 公斤	合理的
2015年02月24日	155.6 公斤	合理的
2015年02月22日	156.1 公斤	合理的
2015年02月20日	156.6 公斤	合理的
2015年02月19日	157.1 公斤	合理的
2015年02月18日	158.2 公斤	合理的
2015年02月16日	158.3 公斤	合理的
2015年02月14日	159.2 公斤	合理的
2015年02月12日	160.9 公斤	合理的
2015年02月10日	161.5 公斤	合理的
2015年02月8日	163.1 公斤	合理的
2015年02月6日	164.3 公斤	合理的

开始日期: 2015年02月5日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 100 公斤 初次体重: 166 公斤
2015年02月5日	166 公斤	不选择

开始日期: 2015年02月2日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 95 公斤 初次体重: 166 公斤
2015年02月2日	166 公斤	合理的