在2021年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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139.5 公斤
最近减少: 26.5 公斤.
还有: 44.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2528 千卡
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脂肪: 87.49克 | 蛋白质: 248.08克 | 碳水物: 189.19克.
早餐: Быстров Каша Овсяная с Малиной. 午餐: Доширак Лапша со Вкусом Курицы. 晚餐: Простоквашино Творог 2%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Красное Яблоко, Постный Борщ, Курица Вареная. 更多的......
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一个星期减少3.3 公斤
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