开始日期: 2020年05月8日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 129 公斤 初次体重: 184 公斤
2021年02月3日	179.3 公斤	合理的
2021年02月1日	181.2 公斤	合理的
2021年01月25日	181.8 公斤	合理的
2021年01月17日	181 公斤	合理的
2021年01月9日	184 公斤	合理的
2020年07月4日	177 公斤	合理的
2020年06月27日	178 公斤	合理的
2020年06月21日	180 公斤	合理的
2020年06月6日	177 公斤	合理的
2020年05月15日	179 公斤	合理的
2020年05月8日	184 公斤	合理的

开始日期: 2014年12月31日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 90 公斤 初次体重: 117 公斤
2020年01月31日	180 公斤	合理的
2020年01月21日	181.8 公斤	合理的
2019年02月2日	170.9 公斤	合理的
2019年01月12日	172 公斤	合理的
2018年11月16日	169 公斤	合理的
2018年05月20日	168 公斤	合理的
2018年05月11日	170 公斤	合理的
2018年05月7日	170.1 公斤	合理的
2018年04月30日	171 公斤	合理的
2018年04月29日	172 公斤	合理的
2017年12月24日	160 公斤	合理的
2017年01月2日	156 公斤	合理的
2016年10月14日	152 公斤	合理的
2016年06月2日	146 公斤	合理的
2016年01月10日	140 公斤	合理的
2015年08月27日	124 公斤	合理的
2015年08月10日	125 公斤	合理的
2015年08月4日	127 公斤	合理的
2015年07月9日	123 公斤	合理的
2015年06月12日	121 公斤	合理的
2015年02月14日	117 公斤	合理的
2015年01月6日	114.9 公斤	合理的
2014年12月31日	116.8 公斤	合理的