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Sunshineshaz的日记, 2015年08月10日

在2015年08月10日体重纪录(没有日志纪录)
125 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 35 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年08月10日:
1433 千卡 脂肪: 69.93克 | 蛋白质: 63.10克 | 碳水物: 153.98克.   早餐: Milk, Kellogg's Corn Flakes. 晚餐: Mayonnaise, Enterprise French Polony, Avocados, Brown Bread, Hard-Boiled Egg. 更多的......
3373 千卡 运动: 循环训练 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.3 公斤

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Sunshineshaz的体重历史


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