在2020年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
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177 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 48 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2117 千卡
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脂肪: 92.35克 | 蛋白质: 163.66克 | 碳水物: 160.66克.
早餐: Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Baby Spinach, Fried Egg, Tomatoes, Sliced Ham, Enterprise Back Bacon. 午餐: Woolworths Raw Almonds, Bananas, Oranges, Apples, Avocados, Clover Krush 100% Orange Juice Blend, USN Diet Fuel Ultralean, Minced Garlic. 晚餐: McCain Mixed Vegetables, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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