Sunshineshaz的日记, 2015年07月9日

在2015年07月9日体重纪录（没有日志纪录）

123 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 33 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年07月9日:

1462 千卡

脂肪: 29.24克 | 蛋白质: 45.39克 | 碳水物: 255.56克. 早餐: Low Fat Milk, Jungle Oats. 午餐: Hard-Boiled Egg. 小食/其他: Kellogg's Froot Loops. 更多的......

一星期增加0.5 公斤

支持

It's ok. Start tomorrow afresh. It's a new day with a new attitude. That's what my coach tells me. Drink plenty of water with lemon or lime. All the best

2015年07月9日会员：: Happy Hank


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