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Sunshineshaz
日记
2015年07月9日
Sunshineshaz的日记, 2015年07月9日
Sunshineshaz的个人资料
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在2015年07月9日体重纪录(没有日志纪录)
123 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
33 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2015年07月9日:
1462 千卡
脂肪: 29.24克 | 蛋白质: 45.39克 | 碳水物: 255.56克.
早餐:
Low Fat Milk, Jungle Oats.
午餐:
Hard-Boiled Egg.
小食/其他:
Kellogg's Froot Loops.
更多的......
一星期增加0.5 公斤
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评论
It's ok. Start tomorrow afresh. It's a new day with a new attitude. That's what my coach tells me. Drink plenty of water with lemon or lime. All the best
2015年07月9日 会员::
Happy Hank
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