开始日期: 2015年08月23日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 70 公斤 初次体重: 78 公斤
2024年07月2日	76 公斤	合理的
2024年07月1日	76.1 公斤	合理的
2024年06月30日	75.5 公斤	合理的
2024年06月29日	75.5 公斤	合理的
2024年06月28日	75.2 公斤	合理的
2024年06月27日	75.6 公斤	合理的
2024年06月26日	76.1 公斤	合理的
2024年06月25日	76.3 公斤	合理的
2024年06月24日	75.4 公斤	合理的
2021年06月11日	80.6 公斤	合理的
2021年05月17日	80 公斤	合理的
2021年01月13日	82.4 公斤	合理的
2020年08月2日	77.2 公斤	合理的
2020年04月29日	78.7 公斤	合理的
2020年04月28日	78.2 公斤	合理的
2020年04月27日	78.3 公斤	合理的
2020年04月26日	77.9 公斤	合理的
2020年04月25日	77.9 公斤	合理的
2020年04月24日	78.7 公斤	合理的
2020年04月15日	78.7 公斤	合理的
2020年04月10日	77.8 公斤	合理的
2020年04月9日	77.8 公斤	合理的
2020年04月8日	78.9 公斤	合理的
2020年04月7日	78.8 公斤	合理的
2020年04月6日	79.3 公斤	合理的
2020年04月2日	79.8 公斤	合理的
2020年04月1日	80 公斤	合理的
2020年03月31日	79.6 公斤	合理的
2020年03月30日	79.3 公斤	合理的
2020年03月25日	80.5 公斤	合理的
2020年03月24日	80 公斤	合理的
2020年03月23日	79.9 公斤	合理的
2020年03月22日	79.8 公斤	合理的
2020年03月21日	79.9 公斤	合理的
2020年03月20日	80 公斤	合理的
2019年12月4日	78.3 公斤	合理的
2019年12月3日	78.8 公斤	合理的
2019年12月2日	78.4 公斤	合理的
2017年03月14日	79.4 公斤	合理的
2017年03月13日	79.6 公斤	合理的
2017年03月5日	81.1 公斤	合理的
2017年03月4日	80.9 公斤	合理的
2017年03月3日	81 公斤	合理的
2017年03月2日	81.8 公斤	合理的
2017年02月27日	83 公斤	合理的
2016年07月25日	76.4 公斤	低
2016年07月22日	75.8 公斤	低
2016年07月21日	76 公斤	低
2015年10月24日	73.5 公斤	不选择
2015年10月6日	72.7 公斤	低
2015年10月5日	72.6 公斤	合理的
2015年10月4日	73.1 公斤	低
2015年10月2日	72.6 公斤	合理的
2015年10月1日	72.7 公斤	合理的
2015年09月30日	73.2 公斤	合理的
2015年09月29日	73.4 公斤	低
2015年09月28日	73.2 公斤	合理的
2015年09月27日	73.1 公斤	合理的
2015年09月26日	72.9 公斤	合理的
2015年09月25日	72.7 公斤	合理的
2015年09月24日	72.6 公斤	合理的
2015年09月23日	72.9 公斤	低
2015年09月22日	73 公斤	低
2015年09月21日	73.7 公斤	低
2015年09月19日	73.3 公斤	低
2015年09月17日	72 公斤	合理的
2015年09月16日	71.8 公斤	合理的
2015年09月15日	71.8 公斤	合理的
2015年09月14日	72.9 公斤	低
2015年09月13日	72.8 公斤	合理的
2015年09月11日	73.7 公斤	低
2015年09月10日	73.3 公斤	合理的
2015年09月4日	73.8 公斤	合理的
2015年08月23日	78 公斤	合理的

开始日期: 2014年08月20日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 72 公斤 初次体重: 77 公斤
2014年08月20日	77 公斤	不选择