|
BMI 28,3
ЖИР 30,6
ВОДА 50,6
МЫШЦЫ 39,7
КОСТИ 7,2
BMI средняя по моему росту и возрасту: 24,3
**********************************************************************
Вес
83% мужчин худее вас
2% имеют такой же ИМТ
15% мужчин тяжелее вас
13% мужчин слишком худые
48% имеют идеальный вес
39% мужчин слишком тяжелые
Возраст
75% мужчин вашего возраста худее вас
5% имеют такой же возраст и ИМТ
20% мужчин вашего возраста тяжелее вас
Рост
85% мужчин вашего роста худее вас
2% имеют такой же рост и ИМТ
13% мужчин вашего роста весят больше вас
*******************************************************************
Утро: стакан теплой воды + комплекс йоги
Завтрак: каша дружба (рис+пшено)- 200 гр.
Обед: печеный картофель + квашеная капуста с клюквой - 200 гр.
Ужин: овощная смесь - 200 гр
Вкусняшки: халва с изюмом - 50 гр.
|
80.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少0.7 公斤
|