开始日期: 2019年10月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 58 公斤 初次体重: 86 公斤
2023年08月16日	76.6 公斤	合理的
2023年08月12日	77 公斤	合理的
2023年07月27日	78 公斤	合理的
2023年06月30日	79 公斤	合理的
2023年06月22日	81 公斤	100％
2023年06月15日	83 公斤	不选择
2020年07月7日	69.2 公斤	合理的
2020年07月5日	69.8 公斤	合理的
2020年06月26日	70.5 公斤	合理的
2020年06月24日	70.2 公斤	合理的
2020年05月22日	70.8 公斤	合理的
2020年05月21日	70.8 公斤	合理的
2020年05月18日	71.6 公斤	合理的
2020年05月15日	70.9 公斤	合理的
2020年03月12日	71.1 公斤	合理的
2020年03月7日	71.5 公斤	合理的
2020年02月24日	71.2 公斤	合理的
2020年02月22日	71.7 公斤	合理的
2020年02月20日	71.1 公斤	合理的
2020年02月19日	71.9 公斤	合理的
2020年02月14日	72.3 公斤	合理的
2020年02月13日	72 公斤	合理的
2020年01月19日	72.7 公斤	合理的
2020年01月17日	73.2 公斤	合理的
2020年01月16日	73.5 公斤	合理的
2020年01月13日	73.7 公斤	合理的
2020年01月10日	74.4 公斤	合理的
2020年01月8日	74.6 公斤	合理的
2020年01月3日	75.6 公斤	合理的
2019年11月1日	76 公斤	合理的
2019年10月1日	86 公斤	合理的

开始日期: 2015年05月2日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 63 公斤 初次体重: 63 公斤
2018年09月10日	64.1 公斤	合理的
2018年06月12日	62.3 公斤	合理的
2018年04月8日	63 公斤	合理的
2018年03月5日	64.7 公斤	合理的
2018年02月22日	64.8 公斤	合理的
2018年02月12日	65.4 公斤	合理的
2018年02月8日	65.1 公斤	合理的
2018年02月6日	65.4 公斤	合理的
2017年05月20日	67.4 公斤	合理的
2017年05月15日	68 公斤	合理的
2017年05月13日	68.3 公斤	合理的
2017年05月9日	68.9 公斤	合理的
2016年12月19日	70 公斤	低
2016年02月1日	66 公斤	合理的
2016年01月26日	68 公斤	100％
2016年01月25日	69 公斤	合理的
2016年01月14日	67 公斤	合理的
2015年06月11日	63 公斤	合理的
2015年05月2日	63 公斤	不选择

开始日期: 2013年11月3日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 56 公斤 初次体重: 80 公斤
2015年01月31日	62 公斤	合理的
2015年01月21日	63 公斤	低
2015年01月19日	63 公斤	合理的
2014年12月9日	61 公斤	合理的
2014年12月4日	62 公斤	合理的
2014年11月3日	63.5 公斤	合理的
2014年10月29日	64 公斤	合理的
2014年10月24日	64.4 公斤	合理的
2014年10月22日	64.8 公斤	合理的
2014年10月16日	65.2 公斤	合理的
2014年10月15日	65.7 公斤	低
2014年10月2日	65.8 公斤	合理的
2014年10月1日	65.5 公斤	合理的
2014年09月30日	65.5 公斤	100％
2014年09月29日	66 公斤	合理的
2014年09月28日	66 公斤	低
2014年09月26日	66.5 公斤	低
2014年09月25日	66.2 公斤	合理的
2014年09月24日	66.2 公斤	100％
2014年09月23日	66.5 公斤	合理的
2014年09月22日	67.6 公斤	不选择
2014年09月15日	66.6 公斤	不选择
2014年09月11日	66.6 公斤	合理的
2014年09月10日	66.6 公斤	合理的
2014年09月9日	67 公斤	合理的
2014年09月8日	67.6 公斤	不选择
2014年09月5日	67.3 公斤	不选择
2014年09月4日	67.3 公斤	100％
2014年09月3日	67.8 公斤	低
2014年09月2日	67.3 公斤	100％
2014年09月1日	68.8 公斤	不选择
2014年08月30日	68.3 公斤	不选择
2014年08月29日	68.3 公斤	合理的
2014年08月28日	68.5 公斤	100％
2014年08月27日	68.8 公斤	合理的
2014年08月26日	68.8 公斤	100％
2014年08月25日	68.9 公斤	合理的
2014年08月24日	69.7 公斤	不选择
2014年08月23日	69.5 公斤	100％
2014年08月22日	69.6 公斤	合理的
2014年08月20日	70 公斤	低
2014年08月19日	70.3 公斤	100％
2014年08月18日	70.3 公斤	100％
2014年08月17日	70.3 公斤	合理的
2014年08月16日	70.7 公斤	100％
2014年08月14日	70.8 公斤	100％
2014年08月13日	71.3 公斤	100％
2014年08月12日	71.5 公斤	100％
2014年08月11日	71.9 公斤	合理的
2014年08月9日	71.4 公斤	合理的
2014年08月8日	71.4 公斤	100％
2014年08月7日	71.7 公斤	合理的
2014年08月6日	71.8 公斤	100％
2014年08月5日	72 公斤	100％
2014年08月3日	72.8 公斤	合理的
2014年08月1日	73 公斤	100％
2014年07月21日	74 公斤	合理的
2014年07月18日	75 公斤	低
2014年05月26日	73 公斤	低
2013年12月30日	74 公斤	合理的
2013年11月18日	78 公斤	100％
2013年11月3日	80 公斤	不选择