在2014年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
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69.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 不选择.
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554 千卡
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脂肪: 22.44克 | 蛋白质: 21.35克 | 碳水物: 70.71克.
早餐: Svelty Leche Descremada Digestion, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Cebollas, Palta Hass, Marraqueta sin Miga. 午餐: Natura List Stevia, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Daily Flan Diet, Cebollas, Crutones Sazonados, Huevo Duro, Tomates Cherry, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana. 晚餐: Colun Manjar, Panqueques de Trigo Integral, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. 更多的......
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2100 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 家务 - 3 小时, 休息 - 11 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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